Batido refrescante de té verde para perder peso

Consumir un batido de té verde puede resultar una gratificante experiencia para los días de verano. No sólo estarás incorporando las excelentes propiedades para perder peso de dicha infusión, sino también la del resto de los ingredientes. Además, es muy refrescante y perfecto para apagar la sed.

Ingredientes:

• Un litro de té verde frío
  
• El zumo de un limón
  
• La pulpa de un maracuyá
  
• Un trozo de raíz de jengibre
  
• Hojas de menta o hierbabuena
  
• Hielo

Preparación:

Prepara el té verde como habitualmente lo haces, dejándolo en una jarra en el refrigerador. Colócalo en el vaso de la batidoria cuando esté bien frío, añade la pulpa del maracuyá, el trozo de raíz de jengibre previamente pelado y también las hojas de menta o hierbabuena. Bate hasta que todos los ingredientes se integren.

Luego no tendrás más que consumir durante el día, añadiendo hielo y endulzante permitido para tu dieta, si es que lo deseas. Verás que el toque ácido del limón, el picante del jengibre y el tropical del maracuyá, sumado a las propiedades y astringencia del té verde, conforman un batido sumamente refrescante y delicioso para el verano. Además, es totalmente light.

¿Quieres más opciones de batidos y refrescos light para el verano? Intenta con los siguientes:

• Batido antioxidante de té verde y fruta
  
• Bebida refrescante light
  
• Refresco bajas calorías

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