Hierbas para los síntomas de nervios

Cómo calmar los nervios con remedios naturales

¿Sientes que estás a punto de estallar a cada instante? ¿Te cuesta controlar los nervios y la ansiedad? Recurrir a psicofármacos para lograrlo, puede no ser la mejor alternativa. A diferencia de estos, las tisanas e infusiones de hierbas no son nocivas y son tan efectivas como los medicamentos. Aprende cómo calmar los nervios con remedios naturales y prepara un buen té relajante, para curar tu ansiedad.

¿Qué es bueno para los nervios?

Si te preguntas qué tomar para calmar los nervios, debes saber que las hierbas y plantas relajantes son excelentes remedios caseros para los nervios y la ansiedad. Por otra parte, los tratamientos naturales para el nerviosismo te evitarán los efectos nocivos de recurrir a psicofármacos. Asi que no lo dudes, revisa las siguientes alternativas y termina con tus nervios alterados para siempre.

Hierbas

Entre las hierbas para los nervios, algunas son muy populares y conocidas. Tal es el caso de las que te comparto a continuación, con las que además, podrás preparar exquisitas tisanas e infusiones:

  • La valeriana. Hierbas como la valeriana resultan geniales como sedantes y no sólo contra la ansiedad y los nervios. Tal es así que se emplea con éxito en el tratamiento natural para la fibromialgia, regulando el sueño y combatiendo la ansiedad que genera el padecimiento de esta enfermedad.
  • La tila o tilo. El tilo en infusión es un clásico entre los remedios caseros para los nervios. También es muy útil para aliviar los molestos nervios en el estómago, por lo que no dejes de tenerlo en cuenta.
  • La manzanilla. ¿Sabías que la manzanilla es maravillosa para tratar la ansiedad y la depresión? Pues, así es, no sólo es un muy buen digestivo, sino que además es efectiva para tratar estos trastornos nerviosos.

Plantas

En cuanto a las plantas para los nervios más utilizadas, se destacan por su efecto sedante, algunas como por ejemplo:

  • El lúpulo. Gracias a la lupulina, la planta de lúpulo posee excelentes efectos calmantes y sedantes, comprobado por diversos estudios. Esta sustancia tiene la capacidad de inducir el sueño y disminuir la irritación nerviosa.
  • La piña. Otra de las plantas con notables propiedades sedantes es la piña. Esta rica fruta suma a sus múltiples propiedades, sus beneficios para combatir el estrés y mejorar el funcionamiento del sistema nervioso en general.

Infusiones

Además, existen infusiones para los nervios que te pueden calmar en minutos. Algunas de las más efectivas son:

  • De angélica. La infusión de angélica tiene poderosas propiedades sedantes. Si sigues el enlace anterior Monserrat Sosa te explica tanto sus propiedades como la forma de tomarla. Es ideal para calmar la ansiedad y los nervios en el estómago.
  • De Rooibos. Por su parte, la infusión de rooibos a diferencia de lo que ocurre con el té o el café que son muy excitantes, fortalece el sistema nervioso, neutralizando los efectos negativos de la ansiedad, el estrés y el nerviosismo.

Por otra parte, las hierbas para la ansiedad y los remedios caseros contra la ansiedad, también te ayudarán a calmar tus nervios.

Otros remedios caseros para los nervios

De tal modo, los remedios caseros contra los nervios son un recurso ideal al que puedes apelar en momentos de excesiva tensión y ansiedad, para curar tus nervios, sin dañar tu organismo. En cualquier caso, existen muchos remedios caseros para los nervios más a los que puedes recurrir. A continuación encontrarás algunos de los más efectivos a tal fin.

  • Cloruro de magnesio. Sin duda, uno de los mejores remedios caseros para los nervios es el cloruro de magnesio. No es para menos ya que el magnesio cumple importantes funciones en el mantenimiento del sistema nervioso y el mejor modo de incorporarlo al organismo es en la forma de cloruro.
  • Aceite de lemongrass. En cambio, si tienes dolores de origen nervioso puedes recurrir al aceite de lemongrass, ya que resulta buenísimo para aliviar este tipo de molestias, que se manifiestan como neuralgias.
  • Pétalos de rosas. Por último, si sigues e enlace anterior, Juan Esteban Jorge te explica paso a paso, cómo preparar un remedio de pétalos de rosas, miel y vinagre de manzanas para los nervios. No dejes de probarlo. ¡Es muy bueno!

¿Qué tomar para los nervios?

Gráfico de la encuesta: ¿Qué tomar para los nervios?

Tilo

13/0

Manzanilla

31/0

Valeriana

10/0

Angélica

5/0

Rooibos

1/0

Piña

8/1

Lúpulo

0/2

Cloruro de magnesio

16/3

Lemongrass

0/1

Pétalos de rosas

3/1

¿Qué otros remedios caseros para los nervios conoces?

31 Comentarios en "Hierbas para los síntomas de nervios"

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erendira mora mejia ...

que hierbas me recomiendan para la ansiedad temblor de cuerpo , falta de sueño, miedo, tristesa dificultad para respirar , bosteseos , necesito una recomemdacion urgente estoy desesperada yae ido a muchos medicos .

4

11 de jun, 2012 - 20:57:18

BERTHA ROBLEDO ...

Yo tengo 6 anos padeciendo de nervios y anciedad ya estaba controlada pero ahora que pasaron dos accidentes en el pueblo donde yo vivo me han vuelto los nervios meda mucho miedo hacer cosas en mi casa y que me valla a pasar algo no se como controlar los nervios y el miedo que tengo tengo 3 hijos pequenos y ellos me necesitan estar tranquila ya no se que tomar o que hacer para controlarme lloro mucho. por favor me podian ayudar gracias se los agradeceria.

0

15 de may, 2013 - 20:09:14

marianela ...

pídele a dios clamale de rodillas el te escucha trata de respirar lentamente los baños con agua calentita ayuda mucho trata de enfrentar el miedo y veras que desaparece pon en tu cabeza que puedes y eres fuerte por tus hijos cuesta pero no es imposible

0

13 de jun, 2013 - 01:51:21

martina teran ...

para calmar los nervios del estomago que son fuertes no me deja comer

3

19 de jul, 2012 - 22:21:13

osvaldo ...

soymuynervioso tengopanicomiedo.noduermobien tengotnbloresenmanosypiernasquehierbasmerecomiendanparasolusionarmiproblemadeunamejorcalidaddevida

0

13 de nov, 2015 - 19:38:29

israel ...

yo de repente me siento como desesperado empieso a respirar muy rápido o siento el airé muy espeso y siento una ansiedad pero todo esta en la mente porke poniendo mi mente en blanco y no pensar en nada y distraerme con otra cosa me trankilisa pero como puedo ke no me este pasando eso ke me recomiendan estos tes me pueden ayudar ?? grax

3

5 de feb, 2012 - 10:02:39

mejorando la ansiedad ...

he padecido nervios toda la vida, y con ello me he sentido mucho mejor

9

26 de jun, 2011 - 12:19:27

informacion completa ...

Estas hierbas se la puedo preparar a mi hijo, el tiene 7 años va en segundo año basico y esta muy estresado en el colegio, en estos momentos esta con psicologo y es tal el stress que el tiene que se arranca el pelo, y yo no quiero medicarlo con farmacos

7

8 de jun, 2011 - 14:14:29

Yooo ...

La verdad q yo soy muy nerviosa soy un desastre y
Con el primero q me agarro es con mi novio y la verdad q soy muy impulsiva no me puedo controlar nadie me
Entiende dice q lo hago xq quiero pero no es asi es mas fuerte q yo y me doy cuenta siempre despues de haber ocasionado algo o de haber insultado y x todo eso estoy apunto de perderlo y no quiero necesito ayuda gracias...

0

3 de abr, 2012 - 12:40:52

ger quis huar ...

en realidad yo siempre soy muy nervioso y muy sentimental. cualquier cosa me pone muy nervioso a tal punto que hasta mi cuerpo comiemza a temblar y ante cualquier cituacion de pena o tristeza de lo mas minima se me salen mis lagrimas y no puedo contenerme. y eso que lo hombres no pueden llorar el falso.. quisira saber por favor que medicina natural seria bueno para controlar mis nervios y mis lagrimas.. tengo 40 años y soy varon con 2 hijas muy lindas
gracias.

0

19 de dic, 2012 - 19:24:37

Hilda ...

Para todas las personas que tengan ataques de panico,deprecion,ansiedad,ninos hiperactivos,rstres,miedo insomnio el aceite de VETIVER es buenisimo busquen en el internet como usarlo

0

15 de jul, 2020 - 17:41:34

manolagasch ...

fantastico, los remedios caseros, ya que no perjudican al horganismo.

2

9 de ago, 2011 - 14:15:53

karina rojas roa ...

me gustaria mucho saber que planta es buena para tener un sueño relajante y que me calme los nervios,muchas gracias

0

22 de mar, 2013 - 13:23:29

doris ...

hola bueno tengo una hermana de19 años y ella desde muy pequeña comenzó teniendo conbulciones quisiera saber que es bueno para eso respondanme ami correo gracias

0

22 de nov, 2011 - 15:38:03

javier raggio ...

primero qe nada buscar ah dios dice su palabra qe por sus llagas ya emos sido sanados toma te de tila o come lechuga

0

31 de jul, 2012 - 18:05:58

javier raggio ...

primero qe nada busca a dios dice su palabra qe por sus llagas ya emos sido sanados qe clames a el y el te respondera toma te de tila ojas de lechuga y se te calmaran bendiciones y qe el todo poderoso tede tu sanidad

2

31 de jul, 2012 - 18:12:07

july melgarejo llanca ...

bueno ante todo muy buenos dias. yo soy bien nerviosa y cuando me pongo nerviosa mi cara se me hierbe recontra caliente s me pone y se vuelve rojito que solucion me dan no aguanto la calentura ayudenme porf. gracias

0

15 de oct, 2012 - 15:57:58

ana lissa ...

aun no lo se si es util pero espero q me sirva para mi mama q subre de los nervios por la causa de un accidente y sies q tienen mas informacin por favor andelos a mi correo se los agredeseria

1

24 de sep, 2011 - 00:37:09

JORGE HUMBERTO CHAVES M. ...

Mi madre es una anciana de 87.sufre de un reflujo y cada vez que vaa tomar algún alimento,la invade un gran temor de que va a morir al ahogarse con lo que traga.le he insistido convarias tizanas como valeriana,manzanilla y otras recomendadas,pero no he obtenido ningún buen resultado.Por favor, que me recomienda?

2

18 de mar, 2012 - 15:54:42

ruben garrido ...

lamata de ñongue es lo mejor para el insomnio se agarra la semilla se pone en un envase con vino se lava la cara excelente cura

1

17 de sep, 2013 - 20:51:08

WANDA HERNANDEZ ...

Hola deceo q me ayuden yo antes montaba a caballo y desde q me cai de uno trato de montarme y los nervios me matan paresco una gelatina quiero seguir montando pero q me recomiendan patra los nervios por favor ayudenme

0

20 de feb, 2013 - 15:16:24

ythis pino ...

me gusta estos articulos xq cada vez que los leo me siento mas relajada y tranquila, aprendo mas como controlas mis nervios.

1

16 de nov, 2011 - 01:07:20

angela ...

porque no sabia que tomar para los nervios

0

6 de dic, 2012 - 13:32:41

genesis ...

queria saber que hiervas sirve para los temblores.. lo que pasa es que mi hijo de 2 años empieza a temblar aveces de la nada y otras por nervios.. por favor me contestan

0

26 de ene, 2013 - 22:44:16

paly ...

necesito un remediopara los nervios natural o casero pero que sea buenoooo

1

6 de may, 2013 - 01:59:50

cris ...

Hola tengo calorones sudoracion nerviosismo taquicardia
Y todo cuando se scercan los dias del periodo que sera y e tomado manzanilla tilo

0

17 de oct, 2013 - 03:14:35

patricia ...

me parece muy útil, ya que son plantas fáciles de conseguir y en ocasiones uno ni sabe para que sirven.

0

20 de jun, 2014 - 17:55:09

pedro machaca ...

sufro de ansiedad por diversas problemas que tuve en mi vida, solo le pido ayuda a Dios, voy a la iglesia evangelica Dios es Amor, en las canciones en las oraciones lloro y siento la presencia de Dios, me recupero, siento un alivio que tal vez con dinero no lo conseguiria,hoy enfrento otro reto una prueba mas en mi vida, se que Dios sanara esta tristeza, pronto estare bien, pOR QUE EL SEÑOR NO DA MAS DE LO QUE UNO PUEDE SOPORTAR, reconosco que me aparte de ti, pero hoy estoy a tu lado, se que estare bien graias señor por tu apoyo en la ultima vigilia me he recuperado bastante escuchere tu palabra con mayor frecuencia,
pronoto estare bien gracias señor.

0

27 de oct, 2014 - 21:29:12

Tiodoro ...

Necesito que alguien me recomiende una medicina para los nervios y el temblor que me cae en todo mi cuerpo provocado x la timides yla pena

0

30 de jun, 2016 - 21:15:48

ruben garrido ...

ya escribi mi informacion

1

17 de sep, 2013 - 20:53:47

olga rocio ...

muy interezante los remedios naturales para los nervios

1

29 de jun, 2014 - 18:21:10

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