Valeriana: Para que sirve y propiedades medicinales

¿Sabes para que sirve valeriana? ¿Conoces las propiedades medicinales de esta planta? Continúa leyendo y descubrelas.

Si buscas un relajante suave y natural, la valeriana es sin duda, una de las mejores opciones que puedes encontrar. Tanto si tienes ansiedad como si sufres de insomnio, una infusión de valeriana constituye un excelente remedio casero para tí.

Sus propiedades sedantes son tales, que incluso puede resultarte útil para combatir arritmias cardíacas y espasmos estomacales. Por otra parte, si bien aún no ha sido comprobado, podría evitar el deterioro de tus neuronas.

En esta sección, encontrarás para que sirve la valeriana y cómo puedes consumirla. Además, podrás conocer sus contraindicaciones y los últimos avances en las investigaciones, para estar al tanto de nuevos beneficios que podrían ser de tu interés.

Valeriana contra la ansiedad y los nervios

Efectos de la valeriana

Sin duda alguna, la valeriana es una de las plantas estrella dentro del herbolario natural a la hora de buscar un buen remedio contra los nervios, la ansiedad o el insomnio. Conoce más acerca de sus propiedades y de cómo utilizarla. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Que propiedades tiene la valeriana

Efectos de la valeriana

Sin duda, sabes que la valeriana tiene propiedades para combatir la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, quizás no sepas que investigadores colombianos estudian nuevos y sorprendentes efectos de la valeriana sobre enfermedades graves del sistema nervioso. Leer más...

| Hebe Bravo | 12

Propiedades de la valeriana como suplemento alimenticio

Planta de valeriana

La valeriana es una planta que puede ser consumida a modo de suplemento para así incorporar sus beneficios. En comprimidos o en forma de tisana, consumir esta planta puede ayudar a calmar los nervios, conciliar el sueño o combatir problemas estomacales. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3

Contraindicaciones de la valeriana

Valeriana para el tratamiento natural de los síntomas de la ansi

La valeriana es una planta muy popular, consumida en especial, por personas que padecen insomnio, pero su consumo puede presentar efectos secundarios y contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar posibles complicaciones en la salud. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 19


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