Que propiedades tiene la valeriana
Efectos de la valeriana
Sin duda, sabes que la valeriana tiene propiedades para combatir la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, quizás no sepas que investigadores colombianos estudian nuevos y sorprendentes efectos de la valeriana sobre enfermedades graves del sistema nervioso.
Empleada tradicionalmente por sus propiedades sedantes, es probable que no te sorprendas al oír hablar de los efectos tranquilizantes de la valeriana. Tal es así, que incluso la valeriana en cápsulas, combinada con melisa, otro gran relajante, a menudo se comercializa con dicho fin.
No obstante, esta planta de uso popular ha sido puesta bajo la lupa de la ciencia, la que podría revelar otros beneficios, hasta el momento desconocidos.
En efecto, investigadores de la Universidad Nacional de Colombia, motivados por el extenso uso de la misma, han hallado que la valeriana podría tener otros efectos sobre enfermedades degenerativas del sistema nervioso central. Si bien los estudios ya llevan varios años, estas propiedades aún no han sido probadas.
Más allá del uso popular de la valeriana para dormir y de sus propiedades ansiolíticas, los científicos encontraron potenciales efectos anticonvulsivantes y antidepresivos con el consumo de valeriana.
Además, la investigación colombiana halló que la composición de la valeriana presenta sustancias con actividad neuroprotectora, que podrían tener importantes beneficios en el tratamiento de enfermedades como el mal de Parkinson y el Alzheimer.
En cualquier caso, beber habitualmente una infusión de valeriana, podría tener un efecto preventivo del deterioro cerebral.
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