Contraindicaciones de la valeriana

Efectos secundarios de la valeriana

La valeriana es una planta muy popular, consumida en especial, por personas que padecen insomnio, pero su consumo puede presentar efectos secundarios y contraindicaciones que es necesario conocer, para evitar posibles complicaciones en la salud.

La valeriana

La valeriana, también conocida científicamente como Valeriane officinale, es una hierba muy popular que presenta ciertos efectos secundarios que pueden afectar la salud, en especial en personas sensibles a algunos de sus componentes. Además, no siempre se aconseja su consumo, ya que se encuentra contraindicado en ciertas circunstancias.

Valeriana: contraindicaciones

En efecto, existen varias situaciones en las que el consumo de valeriana está contraindicado, como por ejemplo en:

  • En la infancia. Al igual que otras hierbas medicinales, no es conveniente administrar valeriana a niños pequeños.
  • En el embarazo y la lactancia. Por la misma razón, ya que su consumo pasaría al feto y al lactante, las mujeres embarazadas o que están amamantando no deberían consumirla.
  • Antes de una práctica quirúrgica.

La valeriana, a través de su té o infusión es un remedio natural y una alternativa diferente para tratar diversas enfermedades, pero se debe ser precavido y estar atentos a posibles efectos no deseados sobre la salud.

Valeriana: efectos secundarios

Por otra parte, dado que cada organismo es diferente, el consumo de valeriana puede desencadenar efectos adversos desagradables en algunas personas, tales como los que se enumeran a continuación. Debes estar atento a los siguientes.

  • Somnolencia, por eso es importante no consumirla previo a conducir un vehículo.
  • Fatiga. Puedes llegar a sentirte inusualmente cansado o sin energía.
  • Mareos. En ocasiones puede causar mareos en personas sensibles a sus componentes.
  • Temblores que se manifiestan en las manos.
  • Dolor de cabeza.
  • Tensión en el pecho, entre otros efectos colaterales.

Ante cualquiera de estos efectos secundarios, lo indicado es que dejes de consumir la valeriana y consultes a tu médico, para asegurarte del origen de dichos síntomas.

Para qué sirve la valeriana

En cualquier caso, si tienes en cuenta, tanto sus contraindicaciones como sus efectos secundarios, podrás disfrutar de las propiedades y beneficios curativos de la valeriana para los siguientes problemas de salud.

  • Contra la ansiedad y los nervios. La valeriana es un efectivo calmante y sedante natural, cuyo consumo en infusión te ayudará a combatir los nervios y la ansiedad.
  • Para la fibromialgia. Además, sus propiedades relajantes lo convierten en una buena alternativa para el tratamiento natural de la fibromialgia, ya que logra aliviar muchos de sus síntomas.
  • Como suplemento alimenticio. Por último, dadas las excelentes propiedades medicinales y terapéuticas de la valeriana, puedes consumirlo como suplemento alimenticio, en especial, para aliviar problemas digestivos o para combatir el insomnio.

¿Para qué consumes el té de valeriana?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué consumes el té de valeriana?

Para el insomnio

122/0

Para los nervios

149/0

Para los calambres

9/0

Para la disminorrea

10/0

¿Para que otro uso te ha resultado útil la valeriana?
IMPORTANTE: La misión de "Contraindicaciones de la valeriana" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

21 Comentarios en "Contraindicaciones de la valeriana"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

maria ...

le agradeceria a alguien que me diga si existe alguna planta para los nervios que no tenga contraindicaciones muchas gracias

0

26 de dic, 2012 - 17:13:27

Margel ...

Mi esposo toma Adipine tableta para alta tension y Clatopran para depresiion podra tomar 15 gotas de valeriana para dormir ?

0

13 de jul, 2012 - 12:00:42

Mirta Olga Lacancellera ...

Buenos días, soy una persona con muchos problemas para dormir, cual sería la contraindicación de tomar valeriana en grageas 1 media mañana, 1 x la noche antes de cenar.

Además consulto apelo a su buen criterio, me aconsejaron tomar Hipérico en gotas, dado que estoy muy agotada laboralmente y por estudios, y me encuentro un poco nerviosa, además de practicamente no dormir x las noches.
Mi médica clínica me indico Paroxetina 5mg. x día x la mañana, tomando esta medicación hay inconvenientes en tomar hipérico o valeriana?

Espero pronta respuesta. Cordialmente. Mirta.

2

5 de sep, 2014 - 12:30:18

Gabriel Antonio ...

Me sirvio el tema de Valeriana , porque soy un consumidor frecuente de la hierva en capsulas, y tuve un buen resultado, pero desconocia su contraindicacion. Gracias

0

16 de sep, 2011 - 02:51:37

GLORIA ...

No sabía que tuviera contraindicaciones. Qué bueno que encontré esta información. Gracias.

1

17 de oct, 2011 - 20:49:56

MARIO MUÑOZ ...

ME RELACIONO BASTANTE CON ESTOS EFECTOS SECUNDARIOS MAREOS FATIGA TEMBLOR EN LAS MANOS,LLEVABA 2 MESES TOMANDO 2 CAPS. DE 300 PARA DORMIR Y A VECES ACOMPAÑADAS DE MEDIO ORFIDAL HASTA QUE ME DI CUENTA DE ESTOS EFECTOS SECUNDARIOS QUE DESCONOCIA Y CUAL HA SIDO MI SORPRESA AL VERLOS AQUI,GRACIAS.

2

31 de may, 2012 - 22:09:18

elio paredes ...

si lo fue asi fue por que lo tomaste 3 meses seguidos ; por lo tanto para otra vez tomar cierto tiempo ,luego suspenderlo cierto tiempo . Luego volver a tomarlo.

1

24 de jun, 2013 - 05:24:39

César ...

La he estado tomando por unos días y muchos de estos efectos secundarios me han dado, al estreno de preocuparme por la flojera, taquicardia, somnolencia, dol mareos etc, pero hoy me dio por buscar efectos secundarios de la valeriana y he encontrado no sólo este artículo sino otros relacionado con lo mismo, no sabía que tenía estos efectos, pero la última me la tomé sobre las 10:30 de la mañana y no tomo más para comprobar si todos los desabrios que he sentido de me quitan, llevo varios días que la ingiero y a veces me he tomado hasta dos tabletas, al principio no sentía tanto pero a medida que la fui consumiendo no se me quitaban los síntomas. Escribo esto

0

11 de abr, 2013 - 19:24:01

Marta ...

Me gustan mucho , las hierbas, por esto
feliz, con estos correos.-
Le agradece Marta

1

12 de jul, 2011 - 02:08:28

PQ MI MA PADECE ANSIEDAD E INSOM ...

gracias por el articulo.

0

15 de feb, 2013 - 01:11:44

lily ...

Bevo tè de valeriana antes de acostarme, como sedante, pero desconocia por completo las contraindicaciones. Estarè màs atenta.

0

19 de jul, 2011 - 16:55:26

andres franquiz ...

en casa siempre tomamos valerianapara calmar los nervios

1

5 de feb, 2012 - 23:26:16

karina de victor ...

yo tomo alparazolam 1mg x dia y estoy con ataqe de ansiedad ,si tomo valeriana en comprimidos aunque sea un cuarto x la mañana y un cuarto x la tarde me trae alguna complicacion ??? mas qe nada x el tema del alprazolam

20

3 de dic, 2012 - 18:28:57

Yanira ...

Me dan ansiedad nunca e bebido valeriana solo te de manzanillas.que me recomiendas??

0

13 de mar, 2013 - 14:04:12

lazaro bograd.m ...

si ha sido de ayuda,muy util,gracias.

0

11 de abr, 2013 - 17:57:51

Marga Garcia Boo ...

me ha dado nuevas posibilidades de aplicacion de la Valeriana, yo la administro como terapeuta floral.

0

22 de may, 2013 - 18:28:06

siria gomez ...

gracias x el articulo de efectos secundarios muy bueno x q lo estoy tomando desde hace dos meses y en ciertas ocasiones e sentido un dolor en el pecho me supongo q es x los efectos secundario agradecida x tan buena información

0

7 de jul, 2014 - 15:09:38

Robustiano ...

A mí la valeriana me ayuda a dormir, pero me produce muchos gases: me tiro unos pedos tremendos, con mucha mayor frecuencia que antes de empezar a tomarla. Eso sí, después me quedo tan a gusto ... hasta el siguiente zambombazo.

1

24 de abr, 2015 - 08:11:53

JAVIER PADILLA ...

buenas:
Tengo 58 años yo tomo Gingko biloba en pastilla 2 veces al dia hace 6 meses y ahora estoy tomando valeriana en pastilla 3 antes de dormir quisiera saber y eso tiene algun efecto secundario para mi salud en el futuro

0

9 de feb - 16:48:06

Abelina ...

Me gusto enterarme de las contraindicaciones, yo quiero saber si habria algun problema de que tome te de valeriana porque yo tomo warfarina (anticoagulante)

0

2 de abr - 01:30:05

paty alcazar g. ...

es muy cierto lo de las efectos secun. ya me paso igual la paciflorina

3

4 de jun, 2011 - 18:17:55

Escribe tu comentario en "Contraindicaciones de la valeriana"

Comenta en Google+