Tratamiento natural de avena para la gota

La gota también conocida como artritis gotosa es una enfermedad, que si bien puede deberse a diversas causas, la alimentación es una de las más importantes. Por esta razón, además de realizar una dieta adecuada para tratar la gota, se pueden preparar una serie de remedios naturales que pueden ayudar a reducir los síntomas propios de la gota. Uno de estos remedios caseros es la avena.

La avena tiene compuestos como el potasio que la convierte en una planta diurética, lo cual es muy importante para eliminar el exceso de ácido úrico del organismo, evitando que este se acumule en las articulaciones, provocando enrojecimiento, inflamación y dolor.

Otro de los principios activos importantes de la avena y que son beneficiosos para el tratamiento de la gota, es la fibra. Esta puede atrapar el ácido úrico, ayudando a su eliminación. Por otra parte puede evitar la absorción de sustancias que se encuentran en ciertos alimentos como las purinas (sustancias precursoras para la formación del ácido úrico).

Por último la avena posee vitaminas B5 y vitamina B1, las cuales ayudan a la eliminación del exceso de ácido úrico. Incluso se sabe que aquellas personas que sufren de déficit de vitaminas del complejo B, tienen más probabilidades de padecer de gota. Es por ello que las personas que consumen mucho alcohol, sufren más de artritis gotosa, ya que sus niveles de vitamina B se encuentran disminuidos.

Si sufres de gota, para poder aprovechar estas propiedades, nada mejor que preparar un remedio casero a base de avena. Para ello, realiza una decocción de 5 cucharadas de avena en 1 vaso de agua. Dejar actuar por 30 minutos y beber 1 vaso por la mañana en ayunas y otro por la noche antes de cenar.

Recuerda que si tienes predisposición para sufrir de gota, es importante que te realices controles periódicos con tu médico.