Qué dieta es buena para la psoriasis
Tratamientos dietéticos para la psoriasis
En el tratamiento y control de la psoriasis, la alimentación juega un rol muy importante, ya que la ingesta de alimentos puede contrarrestar el efecto oxidativo del organismo. Por eso, aquí te mostraré qué dieta es buena para la psoriasis, y como a través de tratamientos dietéticos se puede prevenir la aparición de dicha enfermedad.
La psoriasis es una enfermedad crónica que produce hinchazón y descamación de la piel. Si bien existen tratamientos dermatológicos para tratar dicha enfermedad, la alimentación juega un rol importante en su control y prevención.Por eso desde el punto de vista dietético te preguntarás:
¿Qué dieta es buena para la psoriasis?
La dieta para neutralizar los efectos de esta enfermedad, podría decir que es una dieta antioxidante, que forma parte de tratamientos para contrarrestar la psoriasis. Estos tratamientos dietéticos contra la psoriasis están ligados a dos grupos de alimentos, aquellos alimentos permitidos o adecuados para la psoriasis, y aquellos alimentos prohibidos o inadecuados para tratar la psoriasis.
La dieta para tratar la psoriasis se puede clasificar según las necesidades de vitaminas y minerales que ayudan a contrarrestar esta enfermedad.
Alimentos permitidos para la psoriasis
- Alimentos con contenido en vitamina A: Espinacas, albahaca, espárragos, pimientos, zanahoria, calabaza, tomate, coriandro, hígado, huevos, mantequilla y pescados.
- Alimentos que contienen vitamina C: Naranja, pomelo o toronja, limón, kiwi, manzana, sandía, ajo, apio, fresa, uva, piña, arandanos, aguacate, mangos, moras, chirimoyas, etc.
- Alimentos con ácido fólico: Cereales integrales, legumbres, espinaca, naranja, espárragos, lechuga, germen de trigo.
- Alimentos ricos en selenio: Uvas, melocotones, ajo, calabazas, cebada, avena, maíz, pistachos, espárragos y espinaca.
- Alimentos ricos en ácidos grasos omega 3: En pescados de mar y mariscos principalmente.
- Alimentos con cinc: Apio, espárragos, higos, patatas, berenjenas, girasol, cereales integrales.
- Carnes.
- Lácteos.
- Alimentos grasos.
- Alcohol.
- Especies.
- Alimentos con conservantes y aditivos.
- Gran cantidad de vitaminas y minerales, cuya fuente principal son las frutas, verduras y cereales integrales.
- Moderada cantidad de proteínas.
- Bajas cantidades de grasas.
Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.
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18 Comentarios en "Qué dieta es buena para la psoriasis"
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entonses los articulos que publican sobre la cura definitiva de la spriasis es mentira lo de la crema maravillosa que venden en la argentina. grasias por los concejos porque mi hija tiene 7 años y tiene psoriasis y es gordita y boy a tener que restringirle siertos alimentos que es de su mayor agrado gracias
Gracias por la información, saludos
gracias por la información, saludos.
Sufro de psoriasis y ya no se que mas hacer. todos los doctores siempre me recomiendan muchas cremas , medicinas para la piel pero nunca me hablan de mi alimentacion, ademas quisiera dejar de usar tantas cremas medicadas siento que mi piel aunque con la enfermedad necesita desintoxicarse de tanta medicina
Sufro de psoriasis y ya no se que mas hacer. todos los doctores siempre me recomiendan muchas cremas , medicinas para la piel pero nunca me hablan de mi alimentacion, ademas quisiera dejar de usar tantas cremas medicadas siento que mi piel aunque con la enfermedad necesita desintoxicarse de tanta medicina
hasta ahora no sabia o no tenia presente cuales eran los alimentos que podia ingerir ya que soy una persona con psoriasis.... fue muy util la info grax
Les cuento que yo tengo Psoriasis,
pero si ayuda mucho la alimentacion aparte estoy tomando unas gotas que se llaman PSORIAIS-GASTREU R65 , 6 GOTAS EN UN VASO DE AGUA, EN AYUNAS, Y TAMBIEN TOMO VITAMINA E.
Esto me ha ayudado a desaparecer las placas orribles q tenia. ahora me aparece muy leve que ya no se nota.
creia que el kiwi me hacia mal y es una de mis frutas preferidas
Me parecio bueno para saber que tipoo de dieta llevar,y tener un poco mas control de mi persona y asi disminuir mi estres gracias por la informacion que han proporcionado para todos las personas que padecen esta incomoda enfermedad
gracias por la dieta saludos
Sabia que la avena es uno de los mejores cereales que podemos consumir, sabia algunas de sus propiedades pero desconocía esta dieta y me pareció muy fácil de seguir encontré diferentes opciones para hacerla y una de las que más me gusto es esta http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/maravillosa-dieta-de-la-avena, me parece muy bien explicada además tiene alimentos que están y no permitidos y algunos datos importantes que debemos de tomar en cuenta antes de comenzar una dieta
me intereso mucho la informacion que recivi por que la pondre en practica para mejorarme ojala curarme
es bueno tener personas que ayudan a los demas a contrarrestar sus enfermedades o por lo menos a llevarlas con mas cuidado gracias por estos informes y que Dios les de muchas bendiciones.
Sufro psoriasis hace mas de 14 años ahora lo tengo peor
en los codos en las manos las piernas la rodilla y la planta de los pies he probado todas clases de cremas al principio parece que me hacia algo , cuando lo uso varios dias ya no me hace nada tengo unos picore enorme,me gustaria saber que alimentacion puedo comer pero que no engorde.
es verdaderamente incomoda solo los que la padecemos sabemos que es tenerla y que bueno que ex
isten estos remedios y me gustaria saber sobre ese pso
rias gastreur65 lo venden en la farmacia? esperome puedan informar gracias
Algo muy efectivo para la psoriasis y que me dio un buen resultado sorprendente es la corteza fresca de un arbusto llamado Copal Rojo, tomada en infusiones calientes, como te tres veces al dia y simultaneamente lavar con el te caliente sobre las partes afectadas. Es sorprendente el resultado. Adicionalmente deberas dejar de comer grasas, bebidas alcoholicas, picante y harinas mientras tomas las infusiones.
He leído que el te verde es muy bueno!
El pollo está restringido?
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