Ginseng como complemento alimenticio

Propiedades del ginseng como suplemento alimenticios

El ginseng es considerado una raíz adaptógena, es decir que posee múltiples propiedades medicinales que benefician al organismo. Por ello se lo utiliza como suplemento o complemento alimenticio.

El ginseng es una raíz a la cual se la conoce bajo el nombre científico de Panax ginseng. Esta raíz está compuesta por nutrientes que la convierten en una droga de acción ?adaptógena?. Se la denomina de esta forma ya que actúa de diferentes formas beneficiando al organismo.

Por esta razón el ginseng se utiliza como complemento alimenticio, ya que posee diferentes propiedades medicinales

  • Actúa sobre el sistema nervioso: Mejora la función cognitiva, tiene una acción estimulante y una acción ansiolítica.
  • Regula la tensión arterial: Puede aumentarla o reducirla según la cantidad de ginsenósidos que contenga.
  • Tiene una acción inmunoestimulante.
  • Reduce la concentración de colesterol y triglicéridos en sangre: Reduce la oxidación del colesterol LDL y aumenta la síntesis de colesterol bueno o HDL.
  • Reduce la glucemia plasmática.
  • Reduce la fatiga y el agotamiento físico.
  • Tiene una acción antioxidante.

Todas estas propiedades hacen del ginseng un suplemento alimenticio natural para mejorar la salud y la calidad de vida. Para consumirlo como tal, puedes recurrir a sus cápsulas o comprimidos. Recuerda que las cápsulas de auténtico ginseng, corresponden al rojo coreano, a diferencia de otras, también presentes en el mercado, elaboradas a partir de ginseng siberiano o ginseng americano.

Siempre es necesario tener presente que el ginseng puede presentar contraindicaciones
o efectos secundarios que se deben tener en cuenta. Por ello antes de consumir este o cualquier otro suplemento alimenticio debes consultar a tu médico.

¿Por qué consumirías ginseng como suplemento?

Gráfico de la encuesta: ¿Por qué consumirías ginseng como suplemento?

Por sus propiedades antioxidantes

22/2

Por sus propiedades estimulantes

19/1

Por sus propiedades hipolipemiantes

10/3

Por sus propiedades energizantes

28/0

Por sus propiedades afrodisíacas

28/3

¿Cómo preferirías consumirlo?
IMPORTANTE: La misión de "Ginseng como complemento alimenticio" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

9 Comentarios en "Ginseng como complemento alimenticio"

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Alvaro ...

quisiera probar ese producto que posibilidad para que me envien muestras porque tengo 55 años si es aconsejable probar espero tener respuesta gracias porsu informacion

4

21 de sep, 2012 - 13:18:18

saber para que sirve ...

quiero saber como capsula seria la adecuada para tomarla

2

25 de oct, 2012 - 22:02:57

Segundo ...

Cual es la dosis recomendable?

0

18 de abr, 2013 - 15:20:19

sonia ...

estoy tomando te de ginseng en sobre y viene como granulado,tambien lo he tomado en te de hojas, me siento muy bien, pero me he dado cuenta que me produce pequeños sangramiento vaginal, quisiera saber si esto es dañino para mi organismo. gracias Sonia

0

25 de ene, 2013 - 15:34:07

chesca ...

Quisiera saber si los niños a partir de 10 años pueden tomarla y que cantidad o proporción sería la indicada.

0

17 de may, 2013 - 12:40:47

yanethcecilia uzuriaga ...

Quisiera saber si existe alguna contraindicacion, para tomar el panax ginseg, y el omega 3 al tiempo. agradeciendo su respuesta.

0

11 de jul, 2013 - 05:12:43

JHONY ...

ME PARECE MUY BUIENO ME GUSTARI SABER MAS COMO CUAL ES EL RECOMENDADO LAS DOSIS Y COSAS ASI.

0

23 de feb, 2014 - 01:12:24

ninfa ...

En el mercado esta a la venta en ampulas quiero saber si se adquieren los mismos efectia

0

1 de ago, 2014 - 01:29:57

viviana perretti ...

Quisiera saber si este producto engonda.

1

24 de abr, 2013 - 22:47:30

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