Para qué sirve el ginseng

Propiedades, beneficios y contraindicaciones del ginseng

La raíz de ginseng, que tanto da que hablar por sus excelentes propiedades energizantes, no sólo sirve para que te sientas lleno de energía y vitalidad, sino que además, aporta otros beneficios. Aunque, cabe señalar que el consumo excesivo de ginseng, no está libre de contraindicaciones. Conoce para que sirve el ginseng y cuales son los efectos secundarios de su abuso.

El ritmo de la vida moderna, ha puesto en boga el empleo de energizantes de todo tipo. Entre ellos, el ginseng se ha ganado un lugar de privilegio, por ser un producto natural, que entre sus maravillosas propiedades, ostenta un poderoso efecto vigorizante.

Una planta muy rica en nutrientes

Los beneficios del ginseng se relacionan en especial, con la rica composición de la raíz de esta planta, que concentra gran parte de los nutrientes necesarios para el organismo, entre ellos:

  • Minerales, tales como el cobre, el aluminio, el manganeso y el hierro.
  • Vitaminas B y D
  • Aminoácidos y proteínas
  • Taninos y saponinas.
  • Polisacáridos de alto peso molescular
  • Ácidos grasos esenciales

¿Qué usos terapéuticos y medicinales le puedes dar?

Las propiedades medicinales del ginseng hacen que su consumo sea recomendado para tratar, entre otros trastornos:

  • Cuadros de fatiga
  • Astenia
  • Estrés
  • Deficiencias del sistema inmunitario.

Aunque también, existen estudios que señalan, que su uso podría contribuir en el tratamiento para combatir:

  • La hipercolesterolemia y
  • ciertos tipos de diabetes.

Sin embargo, no está libre de contraindicaciones. Su consumo excesivo, durante periodos prolongados, puede presentar efectos secundarios tales como:

  • Ansiedad
  • Nerviosismo
  • Insomnio
  • Dolores estomacales
  • Migraña
  • Tensión muscular

Remedios caseros con ginseng

El agotamiento físico y mental, puede manifestarse de diferentes formas. Para contrarrestarlo, incluye ginseng en la elaboración de diferentes remedios caseros, como los que hallarás a continuación:

  1. Remedio con ginseng para combatir la fatiga:

    Ingredientes:

    • 20 grs de raíz de ginseng rallada
    • 20 grs de genciana
    • 20 grs de damiana
    • 20 grs de escaramujo
    • 20 grs de romero

    Preparación:

    • Mezcla las hierbas con la ralladura de ginseng y manten en un envase bien cerrado,
    • Coloca una cucharadita de la mezcla por cada taza de agua.
    • Lleva al fuego y deja hervir un par de minutos.
    • Toma hasta 2 tazas diarias.
  2. Remedio de ginseng para aumentar la concentración

    Ingredientes:

    • Una taza de agua
    • 1 cucharada de raíz de ginseng rallada

    Preparación:

    • Coloca la ralladura de ginseng en el agua hirviendo.
    • Deja enfriar tapado.
    • Bebe dos tazas diarias durante un par de semanas.
  3. Remedio con ginseng contra los síntomas de hipotensión:

    Ingredientes:

    • 10 grs de raíz de ginseng rallada
    • 10 grs de muérdago
    • 10 grs de romero
    • 10 grs de ajedrea

    Preparación:

    • Lleva un litro de agua al fuego y cuando entre en ebullición, añade el ginseng y las hierbas.
    • Tapa y deja reposar un par de minutos.
    • Toma 2 tazas al día durante una semana, una después del desayuno y la otra después de la comida.
  4. Remedio de ginseng para aumentar las defensas:

    Ingredientes:

    • 1/2 cucharadita de raíz de ginseng rallada
    • una taza de agua

    Preparación:

    • Hierve el ginseng en el agua durante 5 minutos.
    • Deja enfriar tapado.
    • Bebe una taza diaria durante un mes.
  5. Remedio afrodisíaco con ginseng

    Ingredientes:

    • una taza de agua
    • 1 gr de raíz seca de ginseng
    • 1 gr de menta piperita
    • 1 cda. de miel

    Preparación:

    • Hierve el ginseng en el agua durante 3 minutos.
    • Retira del fuego y añade la menta.
    • Tapa y deja reposar 10 minutos.
    • Filtra y añade una cucharada de miel.
    • Bebe en ayunas durante un mes.

Ginseng

Suplementos de ginseng: té y cápsulas

Si bien en las regiones de origen, el ginseng puede consumirse de muy diferentes formas, lejos de ellas, las posibilidades se limitan a su consumo en forma de té o a los suplementos de ginseng en cápsulas.

Sin embargo, no todos los suplementos de ginseng son iguales. Existen diversas variedades de ginseng, a partir de las cuales se elaboran suplementos con propiedades similares pero diferentes, tal como puedes descubrir en el siguiente video:

¿Para qué te sirve el ginseng?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué te sirve el ginseng?

Como afrodisíaco

574/87

Como energizante

324/33

Para vencer la fatiga

271/28

Para combatir el estrés

249/22

Para mejorar la inmunidad

210/39

Para bajar el colesterol

219/54

Para controlar la diabetes

222/58

¿Para qué lo consumirías tú?
Para elevar el nivel de resistencia en problemas inmuologicas, trabajo excesivo en horas y esfuerzo, mejorar el ànimo y sentirte bien a pesar de todo lo citado. Pasé un mal año cuando me despojaron de mis ahorros..(en el banco)... y doy gracias a mi dios y al ginseng. Mi Psicologa me expuso como" caso extra" en que no hacia uso de medicinas quimicas farmaceuticas. Eso sí..! Con el consumo frecuente me produjo 'insomnio". Pero es una autentica ""Panacea"" segun el buen uso que le demos. Lo aconsejo de verdad.
maria cristina

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233 Comentarios en "Para qué sirve el ginseng"

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carlos ...

queria saber, si verdaderamente es un beneficioso su uso y por que tiempo hay que consumirlo para sentir el efecto deseado, como asi también saber si es importante su uso para mejorar la actividad sexual

38

14 de jun, 2011 - 18:45:29

luis alvaro ...

es cierto que sirve para mejorar el desepeño sexual gracias

15

14 de may, 2012 - 14:18:02

Ricardo Soriano ...

Yo pienso que si, pero no te imagines que te da el resultado del viagra, lo mejor es buscar la opinion de un medico y que te de un tratamiento adecuado, a tu edad es normal repartir semillas, asi que mejor checate.

10

15 de oct, 2012 - 22:47:02

gloria verbel ...

por cuanto tiempo hay que consumirlo soy una persona que tengo una valbulopia si la puedo tomar

5

7 de sep, 2012 - 20:28:19

rebeca estrada puga ...

puez la neta si sirve esta informacion

1

5 de dic, 2012 - 20:37:57

luis hernandez ...

sirve para las persona hinspertensa y donde la vende

12

3 de sep, 2012 - 02:34:59

marylou ...

quiero saber si es beneficioso para la persona que es hipertensa y diabetica.

17

4 de sep, 2012 - 18:57:56

marcela villa ...

es buena para l concentración, o mejor dicho para los universitarios que en esta fecha están reventados

3

20 de oct, 2012 - 20:18:00

gustavo aquines ...

es muy bueno.

0

21 de abr, 2013 - 13:14:43

enrique lacruz ...

¿Por cuanto tiempo se debe tomar y cuantas capsulas al dia? . Tengo 53 años de edad. Es muy bueno. Gracias

25

15 de jun, 2011 - 03:12:58

julieta barahona ...

tengo 56 años, estoy consumiendo ginseng hace 1 mes y medio, necesito saber cuanto tiempo es recomendable tomarlo y en que cantidad. gracias

0

20 de jun, 2012 - 13:40:16

nelly ...

tambien sirve para combatir la acidez estomacal y lo tomo con miel de aveja es buenisimo

3

30 de abr, 2012 - 21:03:05

gilberto ...

creo que es lo que andaba buscando,desde hace un tiempo me sentido decaido e incluso he tenido poco apetito sexual,me recomendaron el ginseng asy que lo probare

16

3 de jun, 2011 - 02:42:40

francisco ...

hola alguien me pudiera decir q cantidad d ginsen pondria tomar al dia ..y cuanto coseria , y en q cantidad d agua....quiero tomarlo por primera bes tengo entendido q es muy bueno soy muy actibo ..y segun tengo entendido esto da mucha vitalidad...espero alguien me lo aga saber garcias ...

13

5 de oct, 2011 - 03:46:14

anyela marcela muñoz muñoz ...

que cantidad debo tomar diaria.

0

3 de may, 2012 - 14:46:37

silvia saldivia ojeda ...

cuantas capsula se pueden tomar al dia y a que hora ??????

0

22 de nov, 2013 - 02:01:38

JACINTA ...

por dios francisco
LA ORTOGRAFIA!!!! POR FAVOR

11

5 de may, 2012 - 00:20:49

CAROLINA GOMEZ QUIÑONES ...

Es buenisimo, pero su saber no es muy agradable

6

29 de nov, 2011 - 19:00:35

marcos ...

hola he comprado unos sobre de te ginseng instantaneo quisiera saver cada que tiempo sedeve tomar el te o dejando cuantos dias para no tener los efectos secundarios i por der estar bien en la salud .!! porque cuando lo compre me dijeron que solo sedeve tomar en ayunas.?
quisiera que al guien me oriente
--- gracias

8

29 de ene, 2012 - 19:27:51

franklin ...

aprende a escribir estupido

11

26 de dic, 2012 - 18:26:22

me sirviò de informaciòn para ...

me agrada el ginseng por sus propiedades sexuales.

7

29 de ene, 2012 - 17:36:53

Orlando ...

Donde puedo conseguir la raiz del ginseng u otro medicamento que contenga esta medicina

8

6 de oct, 2011 - 14:39:41

max ...

el ginseng lo encuentras en las tiendas chinas o korianas

2

18 de abr, 2012 - 06:51:11

mireya ...

hace poco que lo uso,pero he notado una gran energia y vigor. Lo que me ha pasado me gusta mucho.

7

24 de sep, 2011 - 19:52:09

Gerardo ...

Es excelente, TOMÁNDOLO REGULARMENTE sirve mucho para tener y mantener una excelente ERECCIÓN. ¡¡RECOMENDADO!!

1

3 de may, 2012 - 19:58:41

ANTONIO VELARDE MORENO ...

como lo tomo?

8

2 de oct, 2011 - 20:13:27

pedro ...

estoy en tratamiento para la hipertension,hoy al segundo dia de tomarlo me noto las pulsaciones altas.Deberia dejarlo?

6

29 de oct, 2011 - 18:21:00

carlos alvarez ...

Deseo saber si es contra indicado para hipertencion y pitidos en el oido (tinitus) creo que se escribe asi disculpe

10

6 de jun, 2012 - 17:36:52

Me saco de una duda ...

Muy breve pero muy informativo gracias

8

17 de jun, 2011 - 04:24:02

hector ...

me ha servido mucho ya que me lo automedique por que estoy bajo un intenso estres producto de mi trabajo y mi estudio. ahora ya lo tomare con mas tranquilidad. aprendi mucho en tu articulo..graciassss

1

16 de ago, 2011 - 19:05:06

silvia ...

hola te recomiendo para tu stress acido glutamico, junto con el ginseng es exelente.

4

6 de oct, 2011 - 02:59:58

Gabriel Alcocer ...

El Ginkgo Biloba de 120 mg lo tomo desde hace meses, y algo que tiene es que te alborota mucho las hormonas y anda uno todo cachondo....yo lo compre porque dice que ayuda mucho a la memoria, solo que tienen que estar concientes que les van a dar ganas de estar haciendo sexo casi todos los dias, y eso es lo que yo no quiero, pero bueno, yo lo uso para la memoria y es bueno.

10

31 de oct, 2011 - 19:04:53

rufo ...

holas amigos soy un joven pero tengo problemas en el sexo eyaculacion precoz y como puedo tratarme

2

17 de dic, 2012 - 17:38:59

liliana ...

quisiera saber para q es buena el concentrado de ginsengtengo una caja de 10 pomos de este producto es unos pomos chicos con un liquido rojizo parecido ala sangre de grado y dice en la caja ginseng royal jelly y su recetario esta todo en chino porfavor si pueden ayudarme

1

21 de jun, 2012 - 21:03:14

jose ...

lo tome porque compre unas vitaminas , foskrlo con ginseng y senti que si medio mucha energia , eran 30 capsulas asta ese momento yo no sabia hacerca del potencial de la planta o raiz, tambien me di cuenta que me sirvio mucho en cuanto a mi relacion sexual con mi pareja.
tengo 32 años y quisiera saber si es necesario que lo consuma o no en cuanto a mi relacion sexual.

1

18 de oct, 2012 - 16:42:19

diana ...

hola quiero saber si te puede causar molestias con el higado eso es normal xq yo desde que he tomado, tengo una molestia y un dolor pequeño en el higado.
que debo hacer segir tomando o dejarlo. pero si dice que desinflama, y porque ami me pasa eso.

0

16 de mar, 2013 - 17:32:16

Juan Sabas ...

el articulo tiene tres propiedades a mi parecer esenciales...
CLARO PRECISO Y CONCISO

3

18 de sep, 2011 - 01:21:56

elvira ...

PARA AYUDAR AMI HERMANO CON LA DEPRECION

1

10 de oct, 2011 - 12:09:41

soledad ...

si, me fue util ...me despejo ciertas dudas y si estoy satisfecha....

7

9 de jun, 2011 - 04:19:02

omar diaz ...

me gustaria saber mas las propiedades del ginseng

2

13 de sep, 2011 - 16:34:46

obeth ...

El ginseng me ha servido para la emigraña naci con esta enfermedad, tengo problema de erecion ,pido el favor si hay buenos medicamento para la erecion envienmelos por favor gracias

1

16 de jun, 2012 - 13:49:50

horacio ...

me sirvió mucho este articulo me saco de muchas dudas y fácil de interpretar......

5

10 de jun, 2011 - 23:43:41

emilsen restrepo ...

me guspo mucho porque lo tengo y no sabia para que era gracias

3

21 de jun, 2011 - 21:33:36

diego fuentes ...

me fue util ya que consumia en exceso la raiz,, gracias.

1

26 de sep, 2011 - 13:11:37

Ana Dora ...

Me parecio muy interesante,porque yo tengo problemas en el sistema inmunitorio yfabrico polipos en el intestino queria saber si hay algo para eso ya que los remedios convencionales me destrozan el estomago.Muchas Gracias por su respuesta.

1

2 de mar, 2012 - 22:15:33

Gloria Villarreal ...

Consigue el Linimento Chino que sirve para todo o Plata Coloidal-Sulfur-lee en Internet, lo relacionado con estos dos medicamentos

0

14 de jul, 2013 - 01:00:06

ivan quintana sanchez ...

deseo saber cuanto vale el producto y en donde puedo comprarlo gracias

0

30 de mar, 2013 - 08:19:40

leo ...

el ginseng consumido de forma natural tambien altera la precion ? gracias

1

21 de may, 2012 - 20:46:22

quintina ...

Muy bueno, es muy importante saber de todas éstas plantas. En particular las pruebo y me han dado buenos resultados. Tengo artritis y me da mucha depresión y desgano y me ha servido mucho.

2

9 de dic, 2011 - 17:54:13
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