Propiedades del jengibre como suplemento alimenticio

Beneficios del jengibre como suplemento alimenticio

El jengibre, consumido habitualmente como suplemento en la alimentación, puede ofrecer muy buenas propiedades. Es que esta raíz tiene capacidades para mejorar la circulación, para perder peso o de ser estimulante, entre otras cosas. Conoce más sobre ella.

El jengibre, consumido a diario en cualquiera de sus formatos, puede aportar al organismo interesantes propiedades. Es que, además de su aporte de minerales y nutrientes, también favorece muchas funciones del cuerpo.

Estos son algunos de los beneficios de consumir jengibre como suplemento alimenticio:

  • El jengibre para perder peso puede dar buenos resultados. Esto se debe, principalmente, a que ejerce una buena acción sobre el sistema digestivo en líneas generales.
  • El jengibre suele ser muy empleado de forma tradicional como afrodisíaco. Es que tiene capacidades estimulantes y también ayuda a que la circulación mejore.
  • Por razones similares, esta raíz puede emplearse como remedio casero para los mareos. Es que, al favorecer la irrigación sanguínea, colabora a que circule sangre hacia el cerebro.
  • El jengibre como suplemento alimenticio puede consumirse de muchas maneras diferentes: en polvo, en suplemento, rallando la raíz y preparándola en infusiones y hasta incluso en batidos, junto a otras frutas o cereales.

¿Cómo prefieres consumir el jengibre como suplemento?

Gráfico de la encuesta: ¿Cómo prefieres consumir el jengibre como suplemento?

En polvo

50/8

En cápsulas

46/12

En infusiones

162/5

En batidos

56/6

¿Para qué lo consumirías tú?
para la digestion,para la circulacion sanginea,y alos alimentos lesda un toque muy sabroso los tes de jengibre con menta y un poco de miel son muy deliciosos y relajantes
vina

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36 Comentarios en "Propiedades del jengibre como suplemento alimenticio"

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ANA MILENA ...

quiero darles las gracias por los articulos de la pag, my interezantes he tomado nota sobre el jengibre y que lo he utilizado en comidas y ahora lo utilizare para la circulacion ya qk tengo la sagre muy espesa mil gracias dios los bendiga.

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2 de jun, 2011 - 23:34:05

Edith ...

muy bueno el comentario, me ayudo mucho, gracias

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3 de jun, 2011 - 00:28:20

Arturo Escovar ...

Lo he estado consumiendo en infusión, pero realmente no sabía que tenía tantas propiedades para beneficio de nuestro organismo

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3 de jun, 2011 - 00:51:40

ana letelier valenzuela ...

excelente me ayudo mucho ,me queda si una duda sirve de afrodisíaco para la mujer ,me encantaría seguir recibiendo información muchas graciassss

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2 de abr, 2013 - 00:03:32

María Esther Menéndez M. ...

Es un remedio casero muy bueno,lo utilizo para la circulación de la sangre.Saben que se me dormía un brazo,no podía coger una aguja,ahora lo hago y no pasa nada.Te lo recomiendo.

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7 de abr, 2013 - 19:30:41

Miguel Angel ...

LO QUIERO PROBAR PARA LA CIRCULASION

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12 de may, 2013 - 00:06:21

Rosalía ...

También sirve para las personas con nódulos en la garganta...........tomar en infusión con miel.....es excelente.

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9 de oct, 2013 - 21:24:31

nubis dela cruz ...

para el dolor de articulaciones,y para bajar de peso....

0

1 de dic, 2013 - 16:09:39

Josy iglesias ...

Para limpiar el hígado y riñón

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7 de jun, 2014 - 17:41:29

antonio ...

me resultó util pues ignoraba estas propiedades

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3 de jun, 2011 - 00:10:15

arnullfo rambal ...

interesante edta información sobre el gengibre

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3 de jun, 2011 - 00:14:13

ROSA ...

Adoro el jenjibre y después de leer esta nota, breve pero sustanciosa, me siento muy feliz de mi predilección. Rosa

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3 de jun, 2011 - 00:14:30

esperanza pimiento ...

bueno e interesante, gracias

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3 de jun, 2011 - 14:28:53

ariel eduardo pèrez ...

no sabia todo lo que ayuda para el organismo esta raiz . Gracias

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4 de jun, 2011 - 01:46:59

MYRNA ...

MUY BUENO....ADEMAS DE QUE EL JENGIBRE ME ENCANTA EN COMIDAS Y EN TESES.

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6 de jun, 2011 - 02:34:36

Hiram Villegas ...

La información de los correos es práctica e ilustra sobre temas importantes.

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6 de jun, 2011 - 21:55:16

Jose Alcibiades ...

Personalmente lo consumo -preparado en polvo, en agua de panela caliente y limom-y como condimento para las carnes, es muy agradable y beneficioso para la Salud.

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7 de jun, 2011 - 00:29:09

Evelia Sánchez ...

El gengibre lo usaba mi mamá como condimento(muy ligeramente) de algunas de sus comidas, me agradó conocer otros usos y formas de prepararlo; sobre todo, para la circulación y para adelgazar.

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11 de jun, 2011 - 01:16:56

Briddie ...

no conocía sus propiedades , lo probé y me gustó mucho.

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2 de oct, 2012 - 17:11:28

Diostenes de la hoz ...

Es una raiz que con esta información aqdicional y que no conocia concretamente me servira para los problemas de circulacion en las piernas y para tomar como un tee, en ayunas para las demas bondades en el cuerpo humano que aporta el jengibre a la salud del ser humano, gracias por esta información directa al beneficio común de los que leén esta pagina en general.

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2 de nov, 2012 - 18:48:34

alba vera peralta ...

gracias q interesante saber todo ,es buenisimo ya voy a consumir .......

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3 de ene, 2013 - 02:13:42

delia taddia ...

Tengo jengibre, lo guardo en la heladera, envuelto con papel film, està bien protejido? No sabìa que dentro de
las propiedades para resfrìos, tambièn es para bajar de peso. Lo voy a consumir diariamente, a lo mejor puedo bajar esos k. fastidiosos.Gracias
Delia

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4 de feb, 2013 - 15:47:01

elizabeth sanchez ...

lo uso hace mucho tiempo y me encanta

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11 de feb, 2013 - 16:54:22

norma ...

Lo congelo para rallarlo y que no se descomponga y lo agrego a las compotas,tes,masitas etc.

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15 de sep, 2013 - 21:39:53

jorge jimenez ...

soy un hombre de casi 60 años. la circulación para esta edad es cosa de que hoy no esta ocurriendo nada pero mañana se te presenta algo en lo de la circulación. de niño yo no sabia de la circulación sanguínea. pero todo el tiempo que los vi vivos consumían el jengibre. había un dulce llamado "quequi". me lo daban de comer con frecuencia.

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2 de dic, 2013 - 01:52:45

jose ramon jauregui aules ...

para la sirculasion ila dieavetes i mareos

0

10 de abr, 2014 - 17:56:17

matilde ...

para bajar de peso y ayudar a mi colon a limpiarse

1

5 de may, 2014 - 04:20:12

susan ...

lo quiero para bajar de peso y para la sirculacion

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23 de may, 2014 - 04:12:04

adis martinez diaz ...

lo consumiría para mejorar la circulación y si es posible que sirva para la artritis ya que padezco de esta

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22 de jun, 2014 - 19:54:50

CARLOS ROMERO ...

para bajar de peso y para mejorar la circulacion

0

27 de jul, 2014 - 15:23:18

luz gil ...

para limpiar el igado

y adelgasar

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7 de sep, 2014 - 13:26:32

Mario ...

Dijestibos,antibacterias del intestino estomago

0

10 de oct, 2014 - 16:46:03

suli ...

puede el jengibre subir los estrogenos, justamente eso me haria daño.

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18 de oct, 2014 - 13:09:37

Martha Moina ...

Me parece demasiado interesante
Lo consumiría para la circulación, bajar de peso y como afrodisíaco

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5 de abr, 2015 - 16:58:26

jose sabato ...

deseo saber si el jengibre me sirve para la trombosis venosa profunda desde ya muchas gracias jose sabato de policía federal argentina

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16 de oct, 2015 - 21:28:59

jose medina reyess ...

Yo lo tomo licuado con limon, este ultimo con todo y cascara

0

19 de ene, 2016 - 19:50:24

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