Propiedades del jengibre para la diabetes

Sería bueno consumido en cápsulas

Según un reciente estudio, el jengibre sería maravilloso para ayudar a combatir la diabetes. Por esta misma razón, no dejes de leer esta nota para que conocer más sobre el que puede ser tu próximo gran aliado para sobrellevar mejor este inconveniente crónico.

La diabetes es una enfermedad que cada año afecta a más personas. Si bien sus causas son múltiples, se relaciona con el llevar una vida sedentaria y con la obesidad, aunque también hay factores genéticos que determinan la posibilidad de sufrirla.

Lo interesante es que, si bien no se cura, ya que es crónica, siempre se puede tratar. En este caso, cada vez son más incluso los aliados naturales que se suman a la hora de poder luchar contra este mal. Tal el caso del jengibre.

Un estudio reciente hecho por la revista "Terapias Complementarias en Medicina" estudia y recomienda al jengibre como una alternativa de fácil alcance, económica y natural a las medicinas tradicionales contra la diabetes de tipo 2, que suelen traer consigo algunos efectos secundarios.

Este estudio se basó en otro publicado en la "Revista Internacional de Ciencias de la Alimentación y Nutrición", que explicó que 1600 mg de jengibre administrados en un período de 12 semanas mejoraron notablemente la salud de pacientes con diabetes tipo 2.

El jengibre en polvo en suplementos mostró efectos sobre la resistencia a la insulina, además de modificar los índices glucémicos, regularizando el azúcar en sangre en pacientes enfermos.

Los profesionales concluyeron que en un tratamiento que consta en consumir diariamente 3 gramos de jengibre en cápsulas durante 8 semanas resulta en la reducción del azúcar en sangre. Los gingeroles, los encargados de las propiedades digestivas del jengibre son también los responsables de las mejoras en la diabetes tipo 2, colaborando con mejoras en la secreción de insulina.

Si sufres diabetes tipo 2 y quieres probar con el jengibre recuerda consultar con tu médico, el te aconsejará sobre como cambiar tu medicación y como combinar el jengibre con otros remedios.

Jengibre

Si bien no está comprobado que el jengibre en infusión o comidas tenga los mismos efectos que las cápsulas, siempre es bueno agregar jengibre a tu dieta. Conoce como hacerlo y acompáñalo con algunas recetas para la diabetes:

¿Consumes jengibre habitualmente?

Gráfico de la encuesta: ¿Consumes jengibre habitualmente?

Si, siempre

317

Si, a veces

231

No, pero voy a empezar a hacerlo

212

No, nunca

69

¿Cómo lo tomas?
IMPORTANTE: La misión de "Propiedades del jengibre para la diabetes" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

71 Comentarios en "Propiedades del jengibre para la diabetes"

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Andrea ...

Sirve también para los pacientes con diabetes tipo 1?

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8 de abr, 2014 - 03:28:16

JUAN HERNANDEZ ...

HE ESTADO LEYENDO SOBRE EL JINGIBRE, VOY A PROBAR SI ME AYUDA CON LA DIABETES, ARTHRITIS, Y EL ESTOMAGO, COMO SE TOMA , SUPONGO QUE EN TE, GRACIAS ESPERO RESPUESTA, GRACIAS MIL.

4

16 de mar, 2014 - 01:08:08

dally constante ...

bueno me an dicho que es bueno para los calores menopausicos y lo tomo como te que me recomiendan

0

17 de mar, 2014 - 20:25:58

Lucelly alzate ...

Porque no se puede consumir jengibre con medicamento para diabetes?

4

22 de oct, 2016 - 20:33:27

Jorge Luis ...

Si tomo tres metforminas diarias, puedo tomar jengibre con limón al desayuno?

1

4 de abr, 2016 - 12:28:39

fulgencio texeira ...

En capsulas de 550 mg.

1

13 de mar, 2014 - 23:59:18

Nora ...

lo tomo a la noche en infusión. 3 rodajas

0

20 de jun, 2014 - 12:27:23

CARLOS PALACIOS CÉSPEDES ...

¿Que opinas?hola amigo soy diabético y estoy interesado en conocer estas gran receta casera ya que estoy con el temor de ser consumido por este mal que ahora esta de moda lo llevo ya 3 años y espero alguna esperanza les estoy agradecido de ante mano espero resp.

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5 de abr, 2015 - 23:22:02

Alfredo Moreno ...

favor mas,de lo del Jenjibre,es muy importante lo expuesto.Gracias.

2

14 de mar, 2014 - 00:00:43

Liliana Perelmutter ...

Es mi esposo quien padece de diabetes tipo 2, por eso me gustaria mucho recibir notas y novedades sobre el tema, gracias!!!!

3

14 de mar, 2014 - 03:18:15

Hector Mendoza ...

Lo tomo en infusuones, con limonadas, acompañando ciertas variedades de comidas tipo orientales o asiaticas y sobretodo en ceviches, caramelos, etc, osea que en mis alimentos de cierta frecuencia mensual, siempre esta presente el jengibre, me gusta mucho.

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14 de mar, 2014 - 10:29:59

norma ...

lo uso como condimento en las comidas, lo implemente hace algun tiempo.

0

15 de mar, 2014 - 00:25:43

marco sanchez ...

ignoraba que este producto fuera tan beneficioso. pensaba que solo servia para condimentar. gracias por la informacion.

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15 de mar, 2014 - 14:56:01

LUZ MARINA CERON ...

LO TOMO LICUADO,CON LOS JUGOS,UN PEDAZO DE RAIZ.POR LAS MAÑANAS,POR QUE ADEMAS AYUDA A SUBIR LAS DEFENSAS

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23 de mar, 2014 - 22:33:36

jose raul martinez ...

quisiera saber bien sobre el tema de combatir una adicion a la marihuana y que se debe tomar

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1 de abr, 2014 - 19:50:41

luis manuel alcantara cordero ...

no lo tomo porque yo no sabia que servía para la diabetes la pregunta es si lo venden en capsulas

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7 de may, 2014 - 17:10:26

maria ...

me gusta y creo que si es bueno

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8 de ago, 2014 - 22:24:52

alicia Gomez Ramirez ...

en pedasito 2 veses al dia

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17 de sep, 2014 - 00:24:38

Javier Antonio Navarro Fierro ...

Desde hace 15 días comencé a tomar jengibre con limos en forma de aromática, hierbo el jengibre 5 minutos, lo cuelo sirvo en un baso le agrego 1/2 jugo de un limón y lo tomo.

Tengo y los trigisedios el colesterol muy alto.

mi edad es de 48 años. tabajo como docente, realizo poco ejercicio.

Javier Navarro

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21 de sep, 2014 - 12:16:46

Juan Rivera Torres ...

una pregunta el jengibre se puede tomar cuando hay insuficiencia renal

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15 de may, 2018 - 03:33:25

maria esmeralda ...

Rayo poquito jenjibre en mis comidas

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17 de ene, 2015 - 18:34:24

Elsa Alvarez ...

De forma natural para condimentar las comidas

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1 de jun, 2015 - 13:31:59

adriana limon ...

en comida y en te

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22 de jun, 2015 - 02:11:38

maria guadalupe valenzuela ...

buenos dias lo uso en la comida le da un excelente sabor y si ademas es medicinal pues mejor....!!!!

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4 de jul, 2015 - 12:45:52

jenny nunez ...

hola lo consumo con agua caliente y limon todos los dias despues del almuerzo y en la tarde antes de acostarme sera bueno como lo consumo ?? gracias / jenny.

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7 de jul, 2015 - 11:39:15

MIGUEL CASANOVA MOMPÓ ...

Lo tomo en las ensaladas de verduras y cortado a trozos pequeños.

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3 de abr, 2016 - 20:47:43

wilma B.Castro ...

En Te con Canela para los dolores musculares y cuando me siento refriada.

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21 de mar, 2014 - 23:16:31

lilian olivares lanas ...

Me encanta mezclarlo en todas las preparaciones que cocino, el arroz, por ejemplo preparado con jengibre en polvo, canela en polvo y los otros agregados habituales queda exquisito...según mi gusto. Aumento la cantidad de jengibre si lo quiero un poco más picante. En tortillas de verduras, en carnes y pescado, en fin, según los gustos, adicionar en polvo, en láminas o rallado. Acabo de descubrirlo preparado como fruta seca, en cuadritos y dulce.

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22 de mar, 2014 - 02:17:33

Yolanda ...

con aguade panela,

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12 de may, 2014 - 22:46:31

Alberto Briones ...

Lo dijiero en las sopas ensaladas,ceviches e infusión

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11 de jun, 2014 - 20:22:00

lidia ...

yo lo utilizo de una manera muy "personal" como soy matera pongo un trocito de raiz en la pava y con esa infucion tomo mis mates. Cuando aparecen sintomas que me anuncian posivilidades de gripe refuerzo las tomas con tasas de te de jenjibre si es posible con miel mejor y si no azucar negra o cualquiera, edulcorante tambien.
me refuerza las defensas y no me engripo casi nunca, hace de esto mas o menos 12 años. de septiembre a marzo descanso.

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11 de jun, 2014 - 23:19:46

raymundo ...

en ensaladas y a veces en guisos

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27 de jun, 2014 - 17:19:42

judith ...

Me han hablado q es excelente

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11 de jul, 2014 - 19:26:32

Rosita ...

Me parece excelente, además que el jengibre es bueno también para los problemas de la garganta,

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18 de sep, 2014 - 19:15:36

MARTHA CECILIA TOBON ...

PREPARO LAS CARNE ,EL POLLO, EL PESCADO Y EN TE LE COLOCO UN PEDACITO AL CAFE CUANDO LO ESTOY PREPARANDO ME GUSTARIA SABER SI ES SIERTO Q SIRVE PARA BAJAR EL COLESTEROL

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9 de oct, 2014 - 15:23:00

ESTEBAN M ALBERTELLA ...

EL FRESCO EN COMIDAS

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4 de nov, 2014 - 01:30:37

PEDRO POBLADOR PALLISER ...

BUENOS DIAS:LO TOMO CON EL TE,CORTADO A TROZOS DE /- 0,5X0.5 mms,UNA REBANADA DE UNOS 0.5 mms.LO Q NO SE ES /- LA CANTIDAD Q TENGO Q EMPLEAR (PESO).
TB ME GUSTA EN CREMAS-PURES.Y CRUDO EN FINAS LONCHAS,AUNQUE PICA UN POCO.
LOS 3 grs de JENJIBRE DIARIOS EN CAPSULAS,¿VAN REFERIDOS A RIZOMA,POLVO DE RIZOMA,EXTRACTO,ETC?.GRACIAS.saludos.

pedro poblador

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19 de dic, 2014 - 15:37:26

Ignacio perez perez ...

De manera positiva, porque la informacion de los beneficios que se obtienen del gengibre seran muy utiles para mantener la saluid en buenas condiciones. Gracias por esa buena informacion

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17 de ene, 2015 - 01:16:21

Ana luz ...

Lo tomo. Natural en ayunas.

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19 de abr, 2015 - 15:06:05

Andrés ...

En infusion 3 tazas al Dia

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2 de may, 2015 - 04:40:57

luis rodriguez rodriguez ...

con sandia,mango y miel de abeja es un buen energetico

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4 de may, 2015 - 15:43:30

laura mora ...

soy diabetica tipo 2, me lo recomendaron para el dolor de articulaciones. Nunca lo e tomado

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16 de may, 2015 - 14:56:49

jairo ...

lo tomo en aromatica de canela y moringa

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8 de jun, 2015 - 14:28:55

Frank Rodriguez ...

Por la noche me toma un sobrecito de jengibre. Muy bueno

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18 de jun, 2015 - 20:46:53

hercilia arriaga carabali ...

A clarando las dudas a una compañera de quel jemgibre no hacia de año a los que sufrimos de presión, y me encontre de que era bueno a sosotras con diabetes tipo 2.

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20 de ago, 2015 - 03:07:39

zulay bello ...

nunca lo he comido ni probado quisiera saber como lo utilizaría ya que soy dibetica tipo 2

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25 de ago, 2015 - 13:18:55

alexander guevara ...

ya vi el reporte de como utilizar el gengibre gracias por tener la informacion al dia

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18 de sep, 2015 - 18:06:44

Edgar Enrique Sarmiento Riaño ...

En agua aromática fría, acompañada con canela, se pone a hervir los 2 elementos por espacio de 5 minutos, se enfría al ambiente y se consume un vaso cada vez que tenga sed, estoy bebiendo cerca de 2 litros diarios.

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21 de sep, 2015 - 17:16:31

maria rosa medrano huizar ...

tengo una semana incluyendo el jengibre en mis comidas y poco a poco tomando te .tengo diabetes y espero poder pronto platicarles como me ciento

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3 de nov, 2015 - 06:06:22
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