La miel, ¿es buena o mala para la diabetes?

¿Pueden los diabéticos consumir miel de abejas?

Si eres diabético o tienes algún familiar o amigo que sufra de diabetes, seguramente te preguntarás en forma recurrente, si la miel es buena o mala para la diabetes y si pueden los diabéticos consumir miel de abeja. Aquí intentaré explicar y fundamentar la conveniencia de utilizar miel en la diabetes.

La miel, ¿es buena o mala para la diabetes? La diabetes, como seguramente bien sabes, es una enfermedad en la cual por diferentes factores, el páncreas deja de fabricar insulina o la produce en muy bajas concentraciones. Esta hormona es indispensable para que nuestros órganos, tejidos y células capten la glucosa de la sangre y puedan funcionar correctamente.

El tratamiento dietoterápico consiste en distribuir los distintos macronutrientes (hidratos de carbono, grasas y proteína) de tal forma, que ayuden a controlar la concentración de glucosa en sangre y a prevenir complicaciones propias de la diabetes.

En el caso especifico de los hidratos de carbono, se busca eliminar de la dieta todos los azúcares simples, ya que estos se absorben rápidamente y directamente pasan al torrente sanguíneo y aumentan la concentración de glucosa en sangre.

Ahora bien, en base a estos datos podré contestar esta inquietud:

¿Pueden los diabéticos consumir miel de abeja?

La respuesta es habitualmente, no.

Un diabético debe consumir entre un 50 a 60% de su valor calórico total en forma de hidratos de carbono, estos hidratos deben ser en su mayoría en forma de fibra, ya que ésta tarda más tiempo en ser digerida y los azúcares que la componen pasan a la sangre en forma lenta y controlada.

La miel posee en su composición química los siguientes azúcares:
  • Fructuosa: 40%
  • Sacarosa: 5%
  • Glucosa: 40%
Como podrás ver, la miel está compuesta por azúcares llamados simples, es decir que pasan directamente a la sangre para ser utilizados por nuestras células en forma rápida.

Esta es la razón principal por la cual la repuesta a la pregunta ¿Pueden los diabéticos consumir miel de abeja? es negativa.

Sólo existe una condición en el diabético en la cual se permite consumir miel o cualquier otro azúcar de rápida absorción, este es el caso de la hipoglucemia, situación especial donde la concentración de glucosa en sangre baja tanto, que es necesario consumir azúcares simples para aumentar la glucemia rápidamente.

Recuerda que es muy importante controlar tu glucemia, dado que a la diabetes se la conoce como la enfermedad silenciosa, ya que sus síntomas se pueden confundir con cansancio o stress. Con un simple análisis de sangre puedes saber como está tu nivel de glucosa y así prevenir complicaciones a tu salud.
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IMPORTANTE: La misión de "La miel, ¿es buena o mala para la diabetes?" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

143 Comentarios en "La miel, ¿es buena o mala para la diabetes?"


¡Cargando los comentarios!
Lili

No soy diabética pero tengo siempre mi glucemia en 110 y quería saber si me afectaría (subiendo más este nivel) la miel pura

asnardo

tengo diabetes ese nivel de glucosas esta correcto estas bien

JESUS

me han dicho que la miel de encina es buena para los diabeticos es cierto.

anonimo

la cerveza es mala para la diabetes??

luis eduardo

Muchas gracias por esta informacion ya que yo padesco esta enfermedad soy diabetico y tenia dudas sobre la miel.

Israel

Lo que pasa que yo soy diabetico de hace tres años. he comido miel una o dos cucharadas y al otro dia me checo y no tengo elevada la glucosa. tengo diabetes tipo II y tengo 42 años

Rafael

hola, mi glucemia (en el ultimo analisis de control) estaba en 113, el Dr. no me considera diabetico, tengo que tomar un remedio natural que para como despertar al pancreas... me gusta consumir la miel de abeja con el desayuno pero no en gran cantidad (soy bastante moderado) sin poner azucar al cafe con leche y untado con galletitas salbado... igual no puedo consumir ??? ... ayudenme con mis dudas

ismael

En un plaza me encontraron 480 de glucosa, una de las cosas que me dije es que yo consumi mucha miel en Misiones, sin embargo despues pensando por la cantidad que consumi (un cuarto en una noche) me dije "si consumi tanta miel y no me mori no creo que sea eso" por lo que comence de nuevo a consumir miel de Misiones Argentina pero en estado puro sin procesar, los resultados son sorprendentes porque mi nivel de glucosa se mantuvieron muy bajos en comparacion con lo que tenia.
Lo que si me hace muy mal y la glucosa me sube cerca de 300 es el consumo de harinas en general, por lo que como mucha verdura, carne, frutas, nada de edulcorantes ni harinas y hoy consumi miel de abejas, eso si asegurense que sea de cajon porque los que venden en los negocios son procesadas y en el 90% rebajadas con azucar, entonces la miel es un veneno, es solo mi experiencia tanto que a proposito consumo y despues me mido, pero si hago lo mismo con 100 gramos de galletitas de cereal me sube a 300.

Angel Martínez Infante

Sufro de Diabetes , tipoII y conozco los beneficios, en condiciones normales de consumir MIEL, pero me aterra consumirla en mi caso... Creo que dejaré de hacerlo.. Gracias¡¡¡

benites bringas,ricardo

creo que hay dos tipos de diabetes y cual de estos puede consumir la miel?

Ernesto

Mis niveles de diabetes no son muy altos segun creo ,, ha llegado en algunos momentos a 130 , y lo puedo controlar , tengo 75 años y nunca tuve diabetes . Diganme cuales son los valores max y minimos por favor , muchas gracias.

OLGA FERNANDEZ

muy buen consejo

alvaro ch

la informacion es muy clara muchas gracias

jacqueline

gracias por sus sugerencias

Juan Orellana Barraza

Mi padre es diabetico y lo mas probable es que yo tambien, tengo 37 años y me preocupo por ese motivo estoy preocupado de los consumos de azucar y la miel es un remplazo. Muchas gracias.
Saludos.
Juan

jose

no necesariamente mi padre consume dos docis por dia de insulina y yo con 44 años no tengo por ahora

juan saavedra

Esclarecedor. Pensaba que tenía alguna posibilidad de ingerirla ya que es reconstitutiva de tejidos etc. Pero veo que no.
Muchas gracias.

Julio

muy buena la respuesta recien me diagnosticaron esta enfermedad y estoy empezando a nutrirme de información valiosa para evitar mayores inconvenientes muchas gracias

alejandro miranda

excelente articulo, ya que soy diabetico.
gracias.

A Miranda

elizabeth cornejo

Me fue útil, ya que me sirve para no cometer el error de consumirla constantemente. Me gustaría saber se podré consumirla de vez en cuando, en poca cantidad, en alguna situación especial, gracias.

Alberto Gzz

tengo 41 años y me hice un estudio de sangre apara checarme y salí con azucar alta, de hoy en delante me interesa conocer mas y cuidarme lo mas posible hasta llegar a estabilizar mis niveles a base de la dieta (medicamento porsupuesto) pero mi objetivo es mantener un buen nivel solo con la dieta.

javier cerrillo limon

me saco de esa duda, tengo muchos conocidos diabeticos para poder ayudarlos

Aristedes burga guevara

No soy diabetico, pero estoy en el nivel maximo de azucar en la sangre; pregunto: es bueno o malo consumir miel de abeja una cucharada todos los dias, en ayunas y antes de acostarse???? gracias por la respuesta.


A.,Burga.

Alfredo Rangel Sarrelangue

Tengo 20 años de padecer diabetes, tengo 59 años de edad, desde aproximadamente 15 años o mas estoy en tratamiento mèdico con un HOMEOPATA, con medicamento a base de gotas homeopaticas, me suspendio las tabletas que receta el Sector Salud, IMSS, me dijo que con su medicamento hace funcionar el pancreas, caso contrario con la metformina y glubocamida que son simples hipoglucemicos nadamàs, yo hago vida normal, tomo miel, como pan, sandia melon, mango, (como bien, normal, no moderadamente o con miedo de que se me vaya a subir)me checo mi glucosa en ayunas y lo maximo que me ha llegado a marcar son 120 y eso en raras ocaciones siempre me sale 80, 95, 110, tambien me he checado 2 horas despuès de haber comido y lo maximo que llego a marcar fue de 150, dicen que los diabeticos padecen insensibilidad en los pies, afortunadamente no padesco eso, ni cansancio ni agotamiento, he visto personas mas jovenes que yo de 45 o 50 años y la enfermedad los tiene totalmente acabados, yo camino hago ejercios, hasta el momento la diabetes no ha hecho estragos en mi persona, ni complicaciones por la misma

Manuel Rios

Excelente.

rodolfo

entonces queda claro que en un diabetico ,con glucemia controlada a nivel al limite no debe consumir miel .
no a la miel .

RAUL

ME ACABAN DE DIAGNOSTICAR PRINCIPIOS DE DIABETES Y AL LLEGAR A CASA ME PREGUNTO, SI PUEDO USAR AZUCARES DE MIEL DE ABEJA Y/O ALGARROBINA LIQUIDA, SIN EMBARGO ENCUENTRO QUE USTEDES MANIFIESTAN QUE POR LO MENOS, LA MIEL DE ABEJA NO DEBE SER USADA POR LOS DIABETICOS. GRACIAS

María Angélica

Gracias es muy bueno el artículo, ya que soy diabetica 2 y no sabia lo que podia ocacionarme la miel.

ÁNGELES GARCÍA

Gracias por quitarme una duda q la verdad yo creia q si podiamos consumir miel

marcelo rivas

muchas gracias por su respuesta me gustaria que me dieran un a diaeta ,mis padres y mis abuelos murieron por motivo de la deabetes y cancer
marcelo
chile concepcion

samuel vazquez

toma te de neem todos los dias te da mucha energia y te baja la glucosa pero no te quita la neuropatia para esto tienes q tomar tronadora la fabrica una empresa margaritanaturalmente.com

eduardo acuña

soy diabetico me gustaria saber datos o secretos sobre la diabetis

Roberto Bower Perez

Soy del tipo de diabete tipo2 y lo controlo exclusivamente atravez de alimentos asignados, con un producto de baja caloria cuyo nombre es herbalife, no solo controle la diabete tipo dos, tambien el colesterol la presión arterial acido urico y demas enfermedades apegado a la edad madura , tengo 65 años y me siento muy bien con esto acompañado de ejercicios.

Nestor Ricardo

Me interesa el tema por que soy diabetico clase dos ( no insulino dependiente) y siempre es importante mantenerce informado. Gracias

Sandra

Me fue muy útil porque tengo un poco alto el nivel de azúcar sin llegar a ser diabética y estoy consumiendo miel y tenía muchas dudas

'mi papa'es diabetico y queria s

me gustaria recibir comentarios gracias
MONICA CAFFARATTI

xancas

me fue útil yo estaba untando las tostadas con miel, creí que 140 de azúcar podía

maria dolores

resolvió mi duda sobre si los diabeticos podemos endulzar con miel. Gracias

RAFAEL

MUCHAS GRACIAS, POR ESTA INFORMACIÓN.

roman

Que lamentable .... MAL EXPLICADO Y MAL TOMADO ESTE ARTICULO -CARECE DE FUNDAMENTOS -Las capacidades de expresar y de recibir estas noticias ,sobre un producto tan noble y natural por excelencia como lo es la MIEL- UN DIABETICO PUEDE CONSUMIR MIEL.SIEMPRE PREVIA CONSULTA A SU MEDICO Y SIEMPRE Y CUANDO SU MEDICO SEPA LOS ÚLTIMOS RESULTADOS Y ESTUDIOS REALIZADOS SOBRE EL CONSUMO DE MIEL EN DIABETICOS. CONSUMA MIEL GANE SALUD.

Pedro Roman Duran

soy diabetico, me tomo muestra de glicemia semanalmente esta indica entre 90 y 113 en un lapso de un mes. hace un año que me controlo...

Pedro Gonzalez Guzman

Desde hace mas de 8 años sufro de diabetes y aunque soy cuidadoso en mi alimentación últimamente me e sentido muy mal (el ultimo examen de glucosa salí con 98 de azúcar) por eso agradezco la orientación respecto a la alimentación.

nancy

me fue de gran utilidad este artículo, muchas gracias

FABIO

FABIOPLIN@HOTMAIL.COM

Rhander Perez almonte

rhander84@hotmail.com

juan manuel

gracias. Me fue muy útil la información. Muy completa, porque siempre hay "maestrito con su librito", que, con buena voluntad, pero imprudentes, que insisten que la miel "es natural y no afecta negativamente a la diabetes".

norma beatriz

soy muy nueva en esto

SANTIAGO ENTEBAN

MEGUSTA MUCHO LA MIEL SIEMPRE HE SIDO CONSUMIDOR PERO AHORA TENGO 110 DE GRUCOSA GRACIAS HA ESTE ARTICULO HE CONSEGUIDO BO ARRIESGAR MI SALUD, MUCHAS GRACIA

SABINO FLORES YAÑEZ

TENIA DUDAS REFERENTES A LA MIEL PUES UN AMIGO ME DIJO QUE A SU ESPOSA LE DIJERON QUE PODIA ENDULSAR SUS CAFES O TEES CON MIEL

olga

.

JULIÁN

CLARO QUE SI ME FUE DE MUCHISIMA UTILIDAD, PUES ESTABA CONFUNDIDO Y TENIA UNA GRAN DUDA AL RESPECTO, PUES ALGUNAS PERSONAS ME INSISTIAN EN QUE LA MIEL ES MAGNIFICA PARA EL DIABETICO E INCLUSIVE HUBO QUIEN ME DIJO QUE SE HABIA SENTIDO MUCHO MEJOR,TOM,ANDO UNA CUCHARADA DIARIA DE MIEL,POR LAS MAÑANAS...AHORA SÉ LO CONTRARIO, GRACIAS

josue

pense que dadas todas sus propiedades podia ayudarme,ya que tengo colesterol y trigliceridos,pero tambien ha salido con la glucosa muy alta,tengo 48 años,nada, vere que otra cosa me puede ayudar.un material muy interesante gracias.

Gabriel Fuentes

gracias por tu comentarios me has ayudado mucho sobre los sintomas que puedo tener al tomar la miel,gracias

Es lo que queria saber

Excelente.

Victoria García Ferrer

buen articulo!!

funes guillermo

muy interesante

lupe delgado

sobre la miel por que me llego un correo que si los diabeticos pueden tomarlas. gracias

teresa

muy interesante tus articulos

MARIA DOLORES

alba2115@yahoo.com.mx

Simon D. Lack G

No me quedó muy claro que si con melitus II se puede consumir miel...gracias.

Pedro Torres

Si, gracias, pudo ser un poco mas amplio

Victor

soy diabetico y me despejo la duda de tomar al menos algo dulce que no sea azucar.

CECY

GRACIAS ME ES DIFICIL IR CONOCIENDO QUE ALIMENTOS PUEDO CONSUMIR Y CUALES NO PERO CON SU AYUDA ME ES MAS FACIL

ariane rubio avendaño

realmente util .pero me gustaria que dieran algun remedio casero para la anciedad.Por favor gracias

samuel

para la ansiedad strees o depresion se recomienda la pasiflora 20 gotas 3 veces al dia saludos

KAREN BERMUDEZ

Muchas gracias me fue de mucha utilidad.

jorge

me interesa el tema de la diabetes, dado que la tengo tipo II.

lassandari

muy util al ser diabetioc

Me fue muy util para encontrar l

Gracias por esta página es muy útil y veraz.

Rocío Perez

Efectivamente, es una pregunta recurrente y quedo bastante bien aclarada.
Gracias

lupercio

por que tenia una idea equivocada y pensaba que era diferente a las azucares

MARY GUTY

super clara la informacion gracias

Lino Reaño

Gracias por el comentario sobre la miel de abeja en relación a los diabeticos.
Pregunta:
La canela es buena para el corazón? si es así como se debe consumir ?
Gracias.

ivonne

Aclaré una duda que tenia sobre el uso de la miel de abejas

jose cabello

me aclaro´ mis dudas gracias

Soraya Solís

Muy interesante y didáctico.

Teresa Ladrón de Guevara

Porque soy insulino resistente, tomo el medicamento glafornyl xr 1.000.-

Carmen

Gracias por la información ha sido de una gran alluda.
Un saludo muy cordial

hilda

si, me complaseria mucho, todo lo referente a diabetes, problemas para el acne, y mas. gracias

JUAN CARLOS YAÑEZ MERINO

me parecio interesante, pero me llama la atencion cuando se dice que la miel es el producto mas sano del mundo.-
que pasa

Wilfrido Aguilera

Porque estaba empezando a tomar un poco de miel en la mañana. Considerando que no consumía azucar común, sino edulcorante natural. ESTEVIA - Kaa heé...(hierba dulce) proveniente del Paraguay... Todo esto debido a un nivel un poco elevado de azucar en el estudio último de agosto-2011; "114 y en la repetición del estudio 120..."
Muchas gracias por el articulo y sus consejos...

guadalupe

muchas gracias espero nuevos avisos

sofia fortunato

Este comentario me ha sido muy ùtil, pues yo siempre creì,
que la miel no influìa sobre la diabetes

sandy cañote

mi mamita es diabetica tiene ya once años con esa maldita enfermedad, la heredo de su papa. y yo trato de averiguar todo acerca de ella para poder ayudar a mi mamita...

petrona

porq consumo una cucharada por día con banana y en los análisis de glusemía estoy ahí, en el limite, entonces pensé que podía ser esto.

orlando perez

Si me fué util ya que aclaro alguns dudas

Lizbeth

muchas gracias por la explicacion yo estaba en un error me habian dicho que era buena para las personas con diabetes

santiago nuñez

No se , creo que no sufro esta enfermedad pero, por curiosid quise investigar ,para saber si la miel de aveja hacia daño , ya que este es mi dulce favorito ,me gusta la miel , pero tendré que hacerme un analisis . que me puede consejar al r

jose alberto turcios

muuuchas gracias por tan útil informacion.

Virginia Velez

Tengo el nivel del azúcar alto, y me encanta la miel en las carnes. Quería saber si podía ingerirlas.

consejos para familiar con princ

la lectura de este mensaje permitió conocer que aquellos que tienen problemas con el pancreas, no deben insumir azúcares simples como lo es la miel de abeja, porque son de absorción rápida y no se podría controlar adecuadamente el nivel de glucemia. Gracias.

BENJAMIN HERRERA

EXCELENTE LA INFFORMACION SOBRE LA MIEL DE ABEJA...

Jose Ramon

Si ,las respuestas me sirvieron de mucho, gracias y saludos.

lopez oscar

gracias por la informacion , es para mi madre que tiene 83 años

Nancy Beltran Perez

me encanto este tema me sirvo muchos para los estudios de mi hija lo felicito a kien escribio este docuemntal

carmen

a mi me decian q la miel era lo q si podia consumir por q era natural pero ya veo q no es asi

Daniela

Obtuve la informacion necesaria.Grasias

ivone

necesito que me acuden a ver porque sirve consumir jugos naturales.......y no me sirvio de nada asi que hay que ampliar la informacion..

Lito de Isidro Casanova

tenìa esta duda para compartir con conocidos.Gracias

Rafael

soy diabetico, pero empeze a experimientar problemas de Asma, me recomendaron miel con cebolla. Me funciono muy bien para el Asma pero los indices de azucar se elevaron en mi sangre. Tenia la idea que la miel no era dañina para el diabetico.
Saludos

cinthia

super util

Miguel Santos

En el Examen de la carotida tengo 7 y 0
Colesterol 170
Trigliseridos 122
LDL 77
Glucosa 126
ME INFORMARON QUE TENIA GRASA EN LA SANGRE,
NO ME ACOSTUMBRO A LOS GLUCORANES Y LOA ALIMENTOS BAJOS DE SAL

peñalver norma esther

soy diabetica y pense que podia ingerir mil. que pena

Rosita

me dió la información requerida

alcapo2010@hotmail.com

muchas gracias por el dato.

Juan J Alban

La pregunta de que si la miel de abeja es perjudicial para el diabetico se la hice a un medico, pero no me dio respuesta alguna, por lo cual busque en el internet. Gracias por darme la respuesta. Espero recibir en mi e-mail noticias acerca de este tema.

david alfredo

gracias por sus comentarios,en especial que se puede consumir para contrarestar las bajas de azucar,no se si me pueden ayudar en lo siguiente¿la ansiedad u la depresion perjudican en la enfermedad de la deabetes¿

juan Antonio

PARA TODOS LOS DIABÉTICOS TIPO II, ES MUY RECOMENDABLE SEGUIR LA PRESCRIPCIÓN DE DU MÉDICO Y ADEMÁS. COMPROBADO EN MÚLTIPLES CASOS, TOMAR EN AYUNAS 2 HOJAS DE LA PLANTA STEVIA QUE ES MARAVILLOSA Y OTRAS 2 POR LA NOCHE,
ES TOTALMENTE NATURAL Y COMPATIBLE Y ESTIMULA LA INSULINA DEL PÁNCREAS NORMALIZANDO ESTE PROCESO..ADEMÁS DE REGULAR LA TENSIÓN....

Ros

Sin saberlo he tomado miel para colesterol y varias cosas más, que síntomas puede dar para la diabetes que estoy en 120?

Nicolas

una vez, hace un tiempo, tome un vaso de coca-cola jaja, i al rato siguiente mi tia, que es diabetica, me midio el nivel de glucemia, y resulto sobre 150, es normal?

natalia

porque es una pregunta q siempre olvido hacer a mi medico aparte esta muy bien fundamentada muchas gracias

Ligia Zirion

No tengo diabetes pero tengo el nivel de glucosa elevadisimo a un paso de la diabetes, me fue muy util saber que no puedo suplantar el azucar por la miel.
Saludos y gracias.

Lilia Imelda Seade

Soy diabética tipo 2 y en el Facebook salió una receta con miel y canela que decía para los diabeticos,pero cuando fui a mi médico a control, casi se muere ya había ingerido 3 días. bueno gracias me fue muy útil.

cris diez

gracias por su valiosa infomacion vendiciones

joel lopez

Soy diabetico y tenia la duda de si podia consumirla , ya que lei un articulo sobre la miel y sus maravillas naturales .
Gracias a su acertado articulo disipe la duda .
Que DIOS los BENDIGA .
Saludos .

DIEGO

TENIA MUCHAS DUDAS, LAS QUE SE FUERON CON SUS RESPUESTAS

jorge

gracias por el artículo. estaba en la creencia que se podia consumir miel. especialmente las mieles de colores bien claros.

Elena Bastons

me fue útil este comentario ya que días pasados , ante mi negativa a consumir miel me contestaron que ella no contiene azúcar ¿? Este es un concepto bastante difundido No es la 1° vez que me lo dicen.-

Encarna

tenia dudas con la miel muchas gracias

lucas

supuesta mente los profesionales no seponen deacuerdo en este tipo de cuestiones, en los analisis de ano a ano mi rango era 138 en glucosa y solo me decia tienes el azucar alto si mas no me daba ningun tratamiento para controlar y el resultado que hoy en dia tengo diabetes tipo2 tengo 62 anos esto a cauzado mi una profunda depresion que aun perjudica mas mi estado de salud ante mi pregunta si puedo tamar miel me responde ,que si, cuando yo entiendo que no devo greo que lo llevo controlado en ayuna 92 por la noche 100 solo tengo 2 meses en esta nueva adtibidad y para los restos lo que estimo decir a los medicos que no prestan demaciada atencion a sus pacientes que lo agan porque seran valorados aun muchisimo mas, y yo me quedo con un error eso creo yo seguire controlando la diabetes que me a tocado muchas gracias un saludo.,

estrella alonso

me fué de mucha utilidad saber que la miel de abeja no es buena para los diábeticos. gracias

jose maria fandos miranda

gracias si que me sibio de ayuda

fely

si gracias por poner estas informacion de suma inportancia .
por k yo savia k la miel de aveja era buena para la diabetis.
y por eso,me puse a buscar informacion ,pero les dejo lo que si te ayudara para la diabetis los te de canela,manana y tarde y si te baja la glucosa ,prueve y veras que si por que lo estoy aciendo y si me esta ayudando .suerte.

male arias

Muchas gracias por la información y los buenos comentarios, me sirvió mucho me estoy informando apenas sobre alimentos que beneficien para el control del azúcar. :)

Marcos

¡Hola! 1). Saciando el gusto por lo dulce (mientras postergamos el gusto por lo grasoso o lo harinoso): Según mi experiencia, la miel, la pasa de uva y el azúcar (o cualquier sirope, como de arce, tuna, algarrobo), mientras se consuman durante un día, en el cual (durante 24 horas) haya cero grasas (yema, carne, pescado, frutos de mar, leche semidescremada o entera, crema, aceite, nuez, almendra, avellana, coco, palta, oleaginosas como lenteja, garbanzo, soja) o cero harinas (papa, batata, arroz, avena, harina, pan, pastas, mandioca, yuca), no produce mayores problemas, salvo una pasajera náusea (empacho), sed (pasa tomando mucha agua) o aumento ocasional de peso abdominal (que se elimina en 24 horas). Lo máximo de miel, que he tolerado, fueron 370 g, en una jornada completa (estuve asqueado por una semana aunque me saqué las ganas de comer algo dulce, sin imponerme límites), durante la cual consumí frutas, más lo que son ensaladas aderezadas con choclo (único cereal no harinoso y único vegetal hipercalórico que es hipolipídico, en el mundo), chaucha (única forma hipolipídica de consumir oleaginosas) y jugo de limón (vinagre, sal, aliáceas y capsáiceas, también, pueden ir, junto a leche 0% grasa y clara de huevo). 2). Saciando el antojo por las harinas (mientras postergamos los antojos por grasas y dulces): Conviene, que, ese día, no consumamos azúcares (salvo frutas frescas jugosas naturales) ni grasas. Cada 100 kcal del alimento, tomo un comprimido de "acarbosa". Por ejemplo, suelo quedar satisfecho con 1200 kcal de pan o pasta o papa (que preparo sin grasas), lo que implica unos 12 comprimidos de "acarbosa" de 100 mg. Acaso las prepare con grasas, entonces, escojo, que sean grasas vegetales (aceite de girasol u oliva) y "tomo unos 4 comprimidos de orlistat". 3). Saciando deseos de grasas (mientras postergamos deseos de harinas y dulces): He desterrado los antojos de grasas. Antes bien procuro, que, un día determinado, los platos, contengan yema de huevo, carne, leche, queso, crema, frutos de mar o pescado, tratando, que haya un mínimo de harinas y de dulces (salvo frutas frescas jugosas naturales). CONCLUSIÓN: lo que nos daña es juntar, en un mismo día, harinas, dulces y grasas. Creo, que, el peor alimento, es la bollería dulce y la pastelería. Siguiendo el razonamiento, el día, que consumamos productos o derivados animales, evitemos harinas y dulces, reemplazándolas por ensaladas y frutas frescas jugosas naturales. El día, que apetezcamos dulces, hartémonos de miel pero evitemos derivados animales (salvo clara de huevo, o leche 0% grasa) o farináceas. ¡Abrazos!

luis rivera rivera

gracias por darme cuenta del comsumo de la miel de abeja

oscar lopez

para conoser mas sobre la dibetes grsias.

Nycolle

gracias me fue muy ultil

oscar iparraguirre

hola .me esclarece varios puntos.gracias

daniel may luna

soy diabetico y me encanta la miel, con lo que lei me basta para abstenerme de ella gracias

Benjamìn Gutierrez

supongo que la miel pura de abejas es menos nociva para diabéticos que la que conseguimos en comercios, que puede (o no) estar adulterada con glucosa o azúcar común que las abejas la convierten en miel abaratando los costos del apicultor inescrupuloso. tengo entendido que la miel solida de aspecto blanquecino es pura. pero no lo puedo asegurar totalmente.
un familiar diabético cultiva plantas de stevia para endulzar
es una planta muy sensible al frio. por lo que las tiene bajo
cubierta de plástico transparente cuando hace frio

dilia

gracias me despejo muchas dudas

Wilder

Mi ultimo examen fue hace 8 meses mi azucar subio a 95 yo consumo miel de aveja y pescado debo dejar la miel de aveja.Favor quiero respuesta

geryfonta

que lindas avejas de lata

Flor Aviles

Me fue úti lpor la sencilla razón de que soy diabética y pensaba que por ser un producto natural tal vez no seria dañino para mi salud. Gracias y saludos!!

Amalia

Hola mi pregunta es esta...Mi madre tiene 150 de azucar
con este azucar puede tomar miel? segun un articulo que he visto en facebook no pasa nad ...este es el comentario de facebook:
La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.

Es esto cierto?
Atentamente un saludo...Amalia

josè sauùl chavez

Gracias, siempre he tenido la preocupación si la apito terapia y el uso de la miel de abejas, nos ayuda al control de la diabetes, dado que en el trabajo de campo en los practicantes de la apicultura no es común encontrar personas con diabetes, en la practica da resultados, el los estudios de la ciencia se aconseja no usarlo. En espera de sus comentarios y compartir otras apreciaciones en busca de un bien común.

ESTELA HDZ

Gracias por la respuesta si la miel es mala para los diabeticos su respuesta fue muy Buena gracias.

domingo martinelli

soy diabetico y me han comentado que la miel no influye en mi enfermedad . ahora ya he tomado debida nota y les agradezco la informacion .

domingo martinelli

leo los comentarios, y no me alcaran nada gracias

orlando segura

Porque iva a hacer una dieta en base a la miel

me saco de mi error

muchas gracias por estos artículos, realmente son beneficos. ademas le solicito despeje mi duda, si hay contraindicacion al tomar conjuntamente metformina, micardis, glibenclamida y diabion. Mucho agradecere me oriente, ya que es lo que esta tomando mi mamá.

Josè Manuel Leòn

Amigo dejame compartirte que esos medicamentos "para mi pudren el sistema o flora intestinal, no sè cómo los medicos pueden recetar tales cosas". Te diré mi papa actualmente sufre de neurópatia diabetica y según sus medicos y hospitalizaciones le recomiendan tomar carbamacepina y todos esos medicamentos que tu describes, y ¿esto solucionó su problema? la respuesta es NO, hicimos de todo doctores medicamentos, hospitales y nada, solo con un dia les bastaba y lo daban de alta, etc... Sabes cual fue la mejor receta para bajar esos dolores y verlo mejor "el jugo de 5 ejotes y una zanahoria de tamaño medio" (es muy poco el juguito) dale de tomar cada tercer dìa, intentalo y claro tambien hay jugos "NATURALES" que estabilizan el azúcar mucho mejor sin ser tan agresivo como los medicamentos. Salu2. "en muchas ocasiones la medicina es incompetente por peleas entre marcas. Busquen Nopal http://www.jugosylicuados.com/jugo-nopal-limon-sabila-para-diabeticos/57/



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