Remedios caseros para la anemia

Remedios naturales contra la anemia

La anemia es una afección sanguínea, causada por la disminución de eritrocitos, que puede provocar debilidad, palpitaciones, sensación de asfixia y hasta mal humor. Generalmente viene de la mano de una alimentación deficiente, pero puedes corregirla con algunos de estos remedios naturales para la anemia...

Para combatir la anemia, por empezar, nada mejor que consumir cantidad de alimentos ricos en hierro. Eso es justamente lo que le está faltando a tu sangre para que empiece a enriquecerse. No olvides comer lentejas. Son muy buenas para el hierro. También lo es el hígado. Pero si prefieres otros vegetales, prueba consumiendo remolachas. Ni hablar de las verduras de hojas de verde, sobre todo las más oscuras. La espinaca, por ejemplo, va de maravillas contra la anemia.

Otros buenos remedios caseros contra la anemia serían los zumos o licuados de cualquiera de estos vegetales. Puedes probar diversas combinaciones. Zanahoria con espinaca licuados. Remolachas con zumo de naranjas. También brócoli con manzana puede ir muy bien. Es cuestión de experimentar según nuestros gustos, siempre teniendo en cuenta que los alimentos sean ricos en hierro, que es lo que nuestra sangre anémica precisa.

Muchas veces puede ser que padezcas de anemia simplemente porque tu apetito no está tan despierto como debería. Por ende, puedes intentar consumiendo brotes de alfalfa y achicoria en ensaladas. Esto vendrá bien para juntar un poco más de ganas de comer. Es que al alimentarte mal, estás perdiendo nutrientes y eso no permite que la sangre incorpore los elementos que precisas para mantenerte bien. Además, te interesará conocer las excelentes propiedades de los dátiles para la anemia

Algunos articulos relacionados que te pueden interesar
Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

Sígueme en Google+


IMPORTANTE: La misión de "Remedios caseros para la anemia" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

12 Comentarios en "Remedios caseros para la anemia"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia

¡Cargando los comentarios!
marita

esto es estupendo

Introduce tu nombre

mi bebe tiene anemia severa tiene tan solo 10 meses que le puedo dar

MONICA JIMENEZ

tengo anemia y no soy buena para la carne, ademas el "maltofer" remedio recetado para ayudar a recuperarme de ella, me produce deposiciones dolorosas.

maria lucero

tengo una niña de cinco años y tiene anemia ,le puedo suministra los mismos alimentos de una persona adulta?

si me fue muy util.

me fue de mucha utilidad esta informasion, ya que yo en un tiempo tube anemia.

mariana

gracias me gusto y sirvio mucho

Angel Acosta

con estos consejos voy a ver si me trato un problema de anemia cronica

marcelo

Muy útil, muchas gracias.

LAURA

por favor dime donde puedo con seguir el Datile o con que otro nombre se conoce gracias

bill

bhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

pamela guachalla quiroz

tengo un bb de 11 meses y tiene anemia q puedo darle

GINNY LAZO

QUE CAMPOS_?


Escribe tu comentario en "Remedios caseros para la anemia"

Comenta en Google+

En Innatia nos gustaría saber como te ha servido este artículo.

¿Quieres compartir cómo te fue? Accede aquí... y ¡comparte tu experiencia!

http://remedios.innatia.com/c-remedios-anemia/a-caseros-anemia.html