Dátiles para la anemia

Propiedades medicinales de los dátiles en el tratamiento de la anemia y otros padecimientos

Los dátiles son un alimento muy energético, tanto para los músculos, cómo para el cerebro, por lo que están especialmente recomendados en la dieta de deportistas y de personas sometidas a un esfuerzo intelectual intenso. Entre sus propiedades medicinales se destaca su alto contenido en hierro, por lo que es ideal en el tratamiento de la anemia ferropénica, además de aliviar los síntomas de la anemia en general, debido a que es muy rico en vitamina B5.

Los dátiles ayudan al tratamiento de la anemia de diferentes modos. Por un lado, su alto contenido en ácido pantoténico o vitamina B5, necesaria para la transformación de las grasas e hidratos de carbono en energía, alivian los síntomas de la anemia, relacionados con el cansancio permanente y el agotamiento.

Además, el alto contenido en hierro de los dátiles, los convierten en un suplemento ideal, indicado especialmente, en la dieta para el tratamiento de la anemia ferropénica. Por otro lado, los dátiles contienen cobre, que interviene en la formación de la hemoglobina de la sangre.

Más allá de estos indudables beneficios que aportan los dátiles a quienes padecen anemia, también es útil para combatir el estrés y el nerviosismo. Tal es así, que se recomienda, comer algunos dátiles antes de ir a dormir, dado que por su contenido en triptófano, estimula la formación de melatonina, la que evita el insomnio.

Se suma a las propiedades de los dátiles, su alto contenido en vitamina B3 o niacina, que ayuda a disminuir el colesterol y la presión arterial. Además, por ser ricos en fibras favorecen el tránsito imtestinal y también, la eliminación de líquidos, gracias a su contenido en otros minerales, como el potasio.

Por todas estas razones, la incorporación a la dieta, especialmente en el tratamiento de los síntomas de la anemia, está muy recomendada, como uno de los remedios caseros para la anemia que más beneficios aporta para el restablecimiento de la salud. También puede interesarte, conocer las propiedades de los dátiles, para el tratamiento de otras enfermedades.


25 Comentarios en "Dátiles para la anemia"

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daniel ...

entre a esta pagina para saber sus propiedades del datil y como utilizarlo para el cancer o prevenirlo

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19 de jun, 2011 - 20:17:06

esteban sandoval ...

Daniel te cuento ke yo entre ha esta pagina buscando informacion sobre los datiles y revisando los comentarios encuentro tu pregunta y te puedo recomendar para el tratamiento del cancer una planta llamada ARANTO ke es considerada la mejor para el tratamiento de esta enfermedad y otras mas , ademas, se encuentra en nuestro pais ....

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20 de dic, 2011 - 16:04:01

SONIA ...

vivo en castro chile y me gustaria saber donde y como consigo los dátiles.
Esperando una buena acogida.

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12 de jul, 2011 - 20:49:25

jesus gallardo gutierrez ...

me gustaria saber como mantenerlopara que medure mas

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27 de oct, 2011 - 04:52:23

antonio villar ...

me parece muy instructivo.
puede ayudar a personas que se encuentren en situacion anemica.

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10 de jul, 2011 - 14:00:14

gabriel ...

me sirvió como información, ahora solo me falta comprar y probar luego dejo mi opinión, saludos y gracias

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6 de oct, 2011 - 21:18:09

cristina ...

de momento gracias voy a probarlo y te cuento...no tenia ni idea y con lo rico q son.....

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7 de oct, 2011 - 14:02:48

marcela tavares esparza ...

tienen las mismas propiedades siendo frescos que secos y dulces como los venden?

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27 de jun, 2011 - 17:25:29

JOSE ESPINOZA PAREDES ...

Por favor quisiera saber si es bueno para el tratamiente de las vias respiratorias

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27 de sep, 2011 - 17:57:19

maria ...

Pues tenia mis dudas que fueran tan beneficiosos para la salud, creia que eran mas las calorias que aportaban que las propiedades

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28 de oct, 2011 - 18:25:59

LUZ MYRIAM CAICEDO QUIÑONES ...

Los datiles los puede consumir las personas que tienen insuficiencia renal cronica, y en la actulidad tienen anemia.

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21 de nov, 2011 - 18:10:34

GINNY LAZO ...

NO SE SI CONSEGUIRE EN URUGUAY

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28 de nov, 2011 - 13:56:34

MANUEL ...

es cierto yo los consumo tienen muchos propiedades beneficiosas para la salud el problema es que normalmente los venden a precios abusivos y no tan frescos como seria lo normal

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14 de dic, 2011 - 11:56:55

Kary ...

Todo suena muy bien sobre los dátiles, lo que me gustaria saber es qué de cierto que sirve o te ayuda para salir embarazada?...porque me lo han recomendado...

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13 de ene, 2012 - 01:20:30

eugenia ...

queria saber los usos y las propiedades de datiles. saque las dudas.

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24 de may, 2012 - 20:33:40

Andres ...

Saber que contiene Niacina

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12 de jul, 2012 - 09:17:47

maria ...

yo vivo en elche y aqui hay muchas palmeras datileras,me encantan los datiles aqui hay muchos y estan muy ricos ..

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3 de nov, 2012 - 19:42:03

Kiko Alvarez ...

Muy bien e interesante info

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27 de sep, 2012 - 15:41:17

Héctor ...

Muy bueno e interesante.

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30 de ene, 2013 - 19:26:34

Aida Medina Lopez ...

Tengo colesterol, aunque no alto. Tengo problemas con el dormir, aunque no es grave. Ahora se que me puede ayudar.

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10 de abr, 2013 - 16:11:29

beatriz ...

Tengo muchas ganas d comer datiles y queria saber que propiedades tienen, ya que considero que las celulas son inteligentes y si piden demasiado de un alimento especifico es por algo...ahora lo comprendo aún mas.

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4 de may, 2013 - 00:24:58

Arnaldo Jacobo Feliz Canario.- ...

Siempre he sido una persona inteesa por las plantas en diferentes vertientes, ya que con mi abuela paterna aprendi a darle uso y al tratamiento de ellas en algunas enfermedades; en nuestro pais existen muchas variedades las mismas pueden ser utilizadas con sumo cuidado; ya que, su mal uso pueden danar algunos organos de nuestro cuerpo. Pero, les doy las gracias no sabia cual era la utilidad del DATIL

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14 de nov, 2013 - 16:53:35

claudia ...

Hola alguien me puede decir si en argentina se consigue y en donde? desde ya muchas gracias.

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15 de dic, 2014 - 14:30:08

francisco ...

DE ECHO NO ME GUSTA EL DATIL; PERO DESPUES DE LEER LOS BENEFICIOS QUE APORTA PARA LAS DIFERENTES DOLENCIAS Y DEFICIENCIAS DEL ORGANISMO , ME CONVERTIRE EN EL MAS FERVIENTE FANATICO DE ESTE PRODUCTO AL CUAL CREIA INUTIL, GRACIAS POR LA INFORMACION Y ESPERO PROXIMAS INFORMACIONES SOBRE MEDICINA NATURAL. POR FAVOR GRACIAS ...

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26 de ene, 2012 - 20:34:51

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