Remedios naturales para los calores de la menopausia

Remedios caseros contra los calores de la menopausia

Los calores tan típicos de la menopausia, también conocidos como sofocos o bochornos, se generan en las mujeres que han llegado a dicho período de la vida debido a la inestabilidad hormonal. Una de nuestras lectoras los está padeciendo, así es como recomendamos algunos remedios caseros y naturales que pueden llegar a ayudarla.

Remedios naturales para los calores de la menopausia Los calores (también conocidos como bochornos o sofocos) son muy populares para todas aquellas mujeres que se encuentran en la menopausia. Esto es una consecuencia natural del desorden hormonal que se produce a dicha altura de la vida. Una usuaria nos ha preguntado qué puede hacer para evitarlos. Así es como recomendamos algunos remedios caseros pueden ayudarle.

Uno de los remedios naturales para los calores de la menopausia más comunes es la alfalfa, ya que provee naturalmente al cuerpo de estrógenos o bien estimulan su producción. El apio o el hinojo también pueden ser útiles en este apartado.

El tofu, ni más ni menos que queso de soya, al ser un alimento rico en isoflavonas, puede llegar a ser bueno para evitar los calores de la menopausia. Es que contiene una sustancia que se asemeja al estrógeno humano. También el kiwi podría cumplir con un efecto similar.

Otra de las formas que tienes para combatir estos sofocos menopaúsicos es utilizando hamamelis, una planta con la que puedes preparar una infusión que puedes preparar de manera sencilla, calculando una cucharadita por cada taza de agua, que vayas a consumir de la tisana.

Y tú... ¿Conoces otras maneras de evitar estos sofocos o bochornos? ¿Sabes de remedios naturales o trucos caseros al respecto? Entonces no dudes en compartir tus conocimientos y ayudar a la usuaria que está padeciendo este problema. Simplemente tienes que dejarnos tu comentario.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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21 Comentarios en "Remedios naturales para los calores de la menopausia"

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juana Bendaña Traña

En relacion a los bochornos yo padezco de mucho calor aunque este lloviendo y algunas personas esan con frio yo siento calor sudando a chorro,
Gracias por su receta, no sabia que tan importante era el apio
Aplicare la dosis.

ENCARNITA CAMPOS

ES TOY PASANDOLO PERO QUE MUY MAL NESESITO QUE ME AYUDEN POR FABOR

LIGIA

POR FABOR OTRA RRCETA BIEN EFECTIBA PARA LA MENOPAUSIA Y DOLOR DE CABEZA .FALTA DE CONCENTRACION . CALORES .ESCRIBAME A MI CORREO ALGO MEDISINAL QUE PRODUSCA ESTROGENOS COMO QUE PUEDO TOMAR

Betty Villanueva

Me paresen muy buenoas esas sugerencias las voy a poner en practica.gracias

Mónica

La alfalfa se toma una vez al día o todas las veces que uno quiera??

Elena Arias

muchisimas gracias por vuestras sugerencias, me fue de mucha utilidad
.

ana cecilia vigil

me dan muchos calores a cada momento, inclusive en la noche, tanto es que no me deja dormir.
he tomado salvia y aún continúan.
todavia menstruo cada dos meses.
que me sugiere.
se lo agradezco, pues no soporto las calores

leyda acosta

deseo conocer mas acerca delo que pueda tomar para evitar los calorones de la menopausia

Evelin

Seguiré estos consejos y luego les cuento como me va ok.

carmen guevara

Hola,como se usa el hinojo y que partes de la planta?

porque ahora se que plantas util

esneda

Norma Lilia Flores

las recetas que dan si estén bien ero y como se consumen cada cuando y que cantidades, eso es lo que falta espesificar, graias.

BELSY GARCIA

Hola... necesito saber como se toman esos remedios caceos porque los calorones no me dejan en paz. Estoy bien y de repente me sube el bendito caloron a la cabeza y eso me enoja muchisimo. A veces no me provoca ni vestirme porque me da muchisimo calos.
Gracias.

stella melo

Gracias por sus recetas las pondre en practica , me comentan tambien que las breba es muy buena
como tomar el apio y el hinojo?
gracias pór su colaboracion
stella

sara

estaba buscando informacion sobre la menopausia para prepararme, ya que no quiero consumir hormonas, me gusta mucho todo lo que sea natural, necesito mas informacion sobre ello

yolanda lucia

quisiera saber donde se consiguen todo ese tipo de flores para tisanas muchas gracias

Mònica Bengolea

hace un año estoy con los calores, primero el mèdico me dio una pastillas pero me da mucho sueño, luego me comprè unas gotas naturales y tambien me provocan sueño, habrà algo màs fàcil de conseguir, menstruo cado cinco o seis meses aveces màs, ojalà consiga algo xq los caloresm son muy fuertes.

doris villegas

hola necesito urgente ayuda para los calores de la menopausia

juana

me ayuda bastante pero necesito remedios caseros al alcance de la mano que sean más conocidos.

marina carmona

gracias, no soporto los makditos bochornos


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