Remedio casero de soya para la menopausia

Se cree que las isoflavonas de la soya podrían, aunque no está esto del todo confirmado, ser buenas aliadas a la hora de luchar contra los síntomas de la menopausia. También todos aquellos alimentos que ayuden a generar estrógenos. Por esta misma razón, una combinación de todos quizás genere un interesante remedio casero como el que se propone en la receta.

Ingredientes:

• Una taza de porotos de soja
• Algunos tallos de apio
• Una cucharadita de semillas de hinojo molidas
• Una cucharadita de semillas de anís molidas

Preparación:

Hierve los porotos de soya con los tallos de apio en la cantidad suficiente de agua como para aguantar su cocción. Cuando todo esté tierno, escurre bien pero reserva un poco del caldo de la cocción, lleva los ingredientes a la batidora y procesa, añadiendo un poco del líquido.

Cuando te quede con una contextura suave, como de sopa crema, condimenta con las semillas de hinojo y las de anís. Todos estos ingredientes son buenos para la menopausia, razón por la cual consumir una vez al día este preparado no te vendrá nada mal.

De todas formas, nunca hay que perder de vista otros posibles remedios caseros para la menopausia. Ni hablar de una buena dieta contra este mismo problema.