Trucos caseros para los sofocos de la menopausia

Consejos naturales contra los sofocos de la menopausia

Los sofocos son uno de los clásicos síntomas de la menopausia y también uno de los más molestos. Esos intensos y desagradables momentos, que suelen aparecer sin avisar, pueden ser combatidos mediante el uso de algunos remedios naturales. Aquí te brindamos algunas soluciones al asunto.

Hamamelis Los sofocos son uno de los claros síntomas de la menopausia. Siempre aparecen en los momentos menos indicados y son capaces de trastornarte cuando los padeces. Pero siempre tenemos a mano una buena cantidad de remedios naturales a los que recurrir para luchar contra ellos.

Una de las maneras más efectivas de luchar contra los sofocos de la menopausia es empleando flores de endrino. Esta planta suele ser muy buena para combatir no solamente los sofocos de la menopausia, sino también otros síntomas más como las palpitaciones o el insomnio. Debes hacer una infusión con ellas y beber a diario.

Otra de las formas que tienes para combatir estos sofocos menopaúsicos es utilizando hamamelis, una planta con la que puedes preparar una infusión que puedes preparar de manera sencilla, calculando una cucharadita por cada taza de agua, que vayas a consumir de la tisana.

También la flor de la pasión preparada en infusión puede ir muy bien para la menopausia en general, además de los sofocos, ayudando a paliar algunos efectos de la misma como los problemas para dormir por las noches.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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17 Comentarios en "Trucos caseros para los sofocos de la menopausia"

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monica

hola tengo 50 años y hace como cinco que tengo todos los sintomas del climaterio, calores con sofocos, insomnio, alteración del sistema nervioso, entre otros y he tomado los medicamentos que recetan los ginecologos, sin qe los mismos me resltaran efectivos, es por ello que busco alguien que me recomiende medicina alternativa. gracias

LETICIA ROSAS

muy buenas sugerencias !

marlen gomez

tengo 57 años y desde los 50 estoy sufriendo terriblemente de bochornos de dia y de noche estoy desesperada no se que hacer

marcela legaspi

qusiera algo que me los quitara insofacto

Juana

Hola, despues de leer los comentarios, y ver muchos de los sintomas que tengo, necesito ayuda para aliviarlos, la sudoracion es muy molesta y quisiera remedios efectivos para ello
gracias

Rosi Garcia

Exelente!!

Jhonny Marquez

bueno espero le vaya bien a mi esposa que esta padeciendo de esta enfermedad y me da dolor de verla como sufre es una chica de tan solo 38 años y ya tiene la menospausia grasias a la ciencia medica que por tan solo cobrarle una plata a los seguros la esterelizaron y desde ese momento comenzo su mal rato pero pobre de ese mata sano peor a de estar el con el dinero grasias y sigan publicando los remedios caseros que a los medicos no les gusta ni los recomiendan y de donde salen los farmacos

maria arana

hola,tengo 60 aÑos y en mi caso no sufro de calorones los sintomas mio son resequedad y extrechez vaginal no puedo tener relaciones intima normal. Que dedo hacer para mejorar esa situacion?
hola, tengo 60 años,no sufro de calorones.la menopausia se ha manifestado con mucha resequedad y extrechez vaginal que me impide tener relaciones intimas normales. QUE DEBO HACER PARA MEJORAR ESA SITUACION?

magalys

hola, bueno de solo pensarlo me deprimo.es algo k no podemos evitar.creo k ya he comensado a sentir algunos sintomas pero leve,a dios k nos ayude a soportar esto....

Nancy

Les cuento lo que está pasando: La menopausia la tuve a los 48 años, pero desde hace aproximadamente como 7 años tengo los vaporones, actualmente tengo 66 años, no puedo tomar hormonas por que sufro de enfermedad fibroquística, pero he tomado gran cantidad de remedios naturales y nada, hace poco me recomendaron tomar te de la hoja de higo y también empecé con el medicamento:Manhae, vamos a ver si me ayuda, como sufro de hipotiroidismo no pude tomar la soya por que es contrapoducente cuando se sufre de la tiroides.
Dios quiera que ésto me ayude por que es imposible soportar los vaporones, me dán cuando salgo, cuando estoy en mi casa tranquila no me dan y tampoco de noche,pero en la casa siempre se tiene que hacer muchas cosas y cuando estoy realizando lo de la casa si me dá y es agotador.

Mari-Carmen

Hola, estoy en plena menopausia, y la verdad lo unico que me molesta son los sofocos sobre todo por la noche pues me despierto cada dos horas y no puedo dormir toda la noche, lo llevo muy mal porque no descanso de esto hace 4 meses y estoy con medicamentos naturales para los sofocos pero la verdad no he notado ninguna mejoria, me gustaria que alguien me diera un remedio ya porque no se si voy a soportar esto mucho tiempo como dice otra amiga te da sensacion de ansiedad de perder la vida porque esto es de dia y de noche, busco un ayuda
gracias

mari

Hola yo te dire que lo mejor que he encontrado y me va de maravilla ya que en la menopausa se cogen kilos y yo estoy con lo que pesaba de joven .Lo que tomo es semillas de lino dos cucharadas en zumos de naranja o leche de avena ,ah evito comer sachinas y harinas refinadas y azucar refinado ,tomo polen azucar moreno y avena .Saludos a todas y espero servirles de ayuda.

Daniela

Hola tengo 17, queria saber si en verdad sirve la planta como te, mi madre esta sufriendo de la menopausia, casi no duerme por los sofocos que le dan por la noche, ella tiene 53 años y me estoy preocupando por la menopausia que le esta dando muy seguido....
Gracias por todo y su duro trabajo.

gloria navas

hola, estoy desesperada por los vaporones, es desesperante y mas en la noche, bueno a toda hora. otra cosa es que no tengo ganas de tener relaciones sexuales. quisiera que alguien me envie una receta natural para aliviar un poco esta incomodida, gracias de antemano

Lucy

Tengo un problema grande de bochos sobre todo al dormir por las noches y estoy desesperada n o duremos y quisiera algún remedio casero te lo agradecería mucho

minerva gamez

Solo tengo 44 anos de edad y padesco la menopaucia desde que tenia 35 de adad y esla mas fuerte que estoy pasando medan unos calores pienso que meboy amorir tango ataques de ansiadad y nerbios y me siento muy cansada y padesco de insomio des no se que aser ya tengo 4 anos que no tengo mestrausion y estoy desesperada que puedo aser? .

Laura Serratosa Lopez

HOLA, TENGO 52 AÑOS Y YAHACE UNOS 2AÑOS QUE PADEZCO LOS SOFOCOS DICHOSOS; PERO DESDE HACE UNOS CUATROS MESES, PERIODO QUE ME HA DESAPARECIDO LA MENSTRUACIÓN, LOS PADEZCO EXAGERADOS, A VECES ME FALTA EL AIRE Y TENGO LA SENSACIÓN QUE ME VOY A MORIR, NATURALMENTE SUFRO DE INSOMIO Y DE ATAQUES ANSIEDAD; ESPERO QUE ALGUIEN ME AYUDE, ESTOY UN POCO NERVIOSA CON ESTE TEMA, PUÉ ME IMPIDE HACER UNA VIDA NORMAL, YO QUE TENGO UNA VIDA MUY OCUPADA Y SOY MUY CTIVA, GRACIAS


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