Propiedades medicinales de la canela
Beneficios de la canela
Elibethz nos preguntaba en un hilo acerca de las propiedades que tiene la canela. Esta planta, muy común como especie, tiene aportes significativos para la salud en muchos campos más que interesantes. Así es como puede ser empleada de diversas maneras para obtener sus importantes beneficios.
Elibethz nos preguntaba acerca de las propiedades de la canela, una especia que ha trascendido largamente dicha categorización, porque sus propiedades son tantas y tan buenas que puede emplearse para todo tipo de tratamientos naturales. Así es como en este artículo contestamos a sus inquietudes.
¿Para qué sirve la canela?
- Una de las propiedades más importantes de la canela es contra las enfermedades respiratorias. Debido a su fuerte acción antibacteriana y expectorante, funciona muy bien para resfriados, bronquitis y tos, entre otros problemas de dicha índole.
- La canela posee importantes propiedades medicinales para reducir triglicéridos y colesterol en sangre. En gran parte, esto se debe a que favorece la circulación sanguínea, impide que los excesos de hidratos de carbono se conviertan en ácidos grasos y, además, por su aporte de mucílagos.
- La canela posee propiedades carminativas, antiulcéricas, estomacales y antivomitivas. Esto se debe a los aceites esenciales, que contienen ciertas propiedades que disuelven mejor los alimentos, estimulan la salivación y los jugos gástricos, facilitando la digestión.
- También la canela se emplea a menudo para perder peso. Incluso puede formar parte de un clásico dentro de los remedios caseros para adelgazar: el té de canela y laurel.
- Existen estudios que afirman que la canela es buena para la diabetes. De hecho, en una investigación realizada en Pakistán, se demostró que es eficaz para bajar entre un 15 y 25 por ciento los niveles anormalmente altos de glucosa y, a la vez, los niveles de colesterol entre el 10 y el 25 por ciento. La pregunta de Elibethz justamente apuntaba a este apartado.
En el siguiente video puedes ver estos y otros beneficios del consumo de canela en infusión, para tu salud.
Y tú... ¿Para qué empleas la canela? ¿Te ha dado buen resultado en alguno de estos apartados? ¿Quieres contarnos tu experiencia con su utilización o simplemente darnos tu receta que la incluya? Dejar a tu mampa.
Formas en las que puedes consumir la canela según tus objetivos
| Forma | Si buscas... |
|---|---|
| Cápsulas de canela | Un suplemento que contribuya a mantener tus niveles de glucosa y colesterol bajo control. |
| Té de canela | Aprovechar sus propiedades digestivas y carminativas. |
| Canela en rama | Preparar inhalaciones para abrir tus vías aéreas. |
| Canela en polvo | Perder peso gracias a sus poderosas propiedades termogénicas. |
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