Remedio de manzana contra el colesterol

Batido de manzana para el colesterol alto

La manzana es una de las frutas que más te pueden ayudar para combatir el colesterol, ya que es buena por todo concepto para este problema. Puedes usarla en un buen remedio casero, donde se combina con semillas de chía y otros ingredientes.

La manzana es genial para ayudar a reducir el colesterol, con sus nutrientes y propiedades. También lo son las semillas de chía, aportando ácidos grasos de buena calidad y fibra. Ambos se pueden combinar en un interesante remedio, perfecto para combatir naturalmente la hipercolesterolemia.

Ingredientes:

Una manzana
Un vaso de leche vegetal (soya, avena, almendras, etc.)
Una cucharada de semillas de chía
Una pizca de canela
Una cucharada de miel o endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca la manzana con su piel (sin sus semillas) cortada en trozos dentro del vaso de una batidora. Añade la leche vegetal y las semillas de chía. Incluso, si lo deseas, puedes remojar estas últimas en la primera durante media hora antes de preparado el batido. Suele ser una de las mejores maneras de aprovechar al máximo las propiedades de este genial producto.

Bate el preparado hasta que quede completamente homogéneo. No olvides añadir una pizca de canela y endulzar al gusto antes de consumir. Puedes incluso adoptar este remedio de manzana cada mañana para combatir el colesterol con sus buenas propiedades.