Receta casera de manzana contra el colesterol

La receta casera para bajar el colesterol consiste en un preparado de manzana que se puede consumir a diario para conseguir buenos resultados. Aquí te ofrecemos la manera de preparar este sencillo y delicioso batido contra la hipercolesterolemia.

Ingredientes:

• Una manzana verde mediana
• Tres cucharadas de avena
• Una cucharadita de miel
• Agua

Preparación:

Como nos indica Zafira, esta receta se prepara colocando la manzana (con piel) troceada en el vaso de una licuadora y se añade la avena y la miel, con un poquito de agua para licuar. Se bebe por las noches y, según sus palabras, "es muy buena para bajar el colesterol y los triglicéridos".

Tanto la manzana como la avena (por su contenido de fibras) son muy buenos para luchar contra el colesterol, por lo que este batido puede ser consumido a diario sin ningún tipo de problemas. Como bien indica nuestra usuaria, atención los diabéticos con el uso de la miel (puede consumirse con un endulzante en su reemplazo sin problemas).