Efectos quemagrasas de la alcachofa
Efectos adelgazantes de la alcachofa
Cuando sufres de sobrepeso u obesidad, puedes encontrar en diferentes alimentos sustancias que tienen efectos quemagrasas y adelgazantes sobre el cuerpo. Un ejemplo de estos alimentos es la alcachofa.
Determinados componentes de la alcachofa inhiben la actividad de ciertas enzimas que influyen sobre la formación de grasa endógena, especialmente el colesterol (grasa que se acumula en diferentes partes del cuerpo). Las sustancias que permiten este efecto son el cinaratriósido y la luteolina. Esta actividad aumenta la combustión de tejido graso, ofreciendo un efecto quemagrasa y adelgazante.Además el extracto de alcachofa estimula la vesícula, mejorando la digestión de las grasas y eliminado su exceso del cuerpo.
Por otra parte, la cinarina que contiene la alcachofa, actúa sobre el sistema renal aumentado la eliminación de agua y disminuyendo la retención de líquidos.
Asimismo la fibra y los fitoesteroles que contienen dicho vegetal reducen, también, la absorción de grasas provenientes de los alimentos.
Popularmente la alcachofa se ha convertido en un remedio natural y casero contra el sobrepeso, ejerciendo un efecto quemagrasas y adelgazante sobre las grasas acumuladas en el organismo.
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24 Comentarios en "Efectos quemagrasas de la alcachofa"
¡Cargando los comentarios!
Gracias por la recomendacion estoy haciendo dieta y estoy caminando para bajar de peso y me comentaron q la linaza es muy bueno pero no se como preparala me puedes dar algunos datos
Yo tomo las semillas, asi; l cucharada sopera en un vaso con agua,
Las dejo en remojo durante la noche, y tomo el agua en ayunas, me ayudan mucho, en especial, en el transito intestinal, y `para eliminar gases, tomo te de semillas de hinojo, dos te diarios, dos
cucharaditas de te en una taza de agua hirviendo, dejo en reposo 15 minutos, cuelo y tomo, han encaminado mi transito intestinal ,las semillas son maravillosas. Saludos
Yo las tomo dejandolas en agua todo la noche, y al día siguiente me las toma junto con el agua.
Su efecto a nivel intestinal es muy bueno.Las recomiendo para los que tengan estreñimiento.
Gracias.
ES BUENO SABER LAS PROPIEDADES DE LA LINAZA, LO QUE NO SÈ ES SI SE TOMA LA SEMILLA O SE SALCOCHA O CRUDA. QUE BUENO SI AMPLIARAN LA INFORMACION.
Me interesaria ademas algunas recetas con alcachofa porque realmente no se me ocurre nada
Gracias
muy bueno
estoy de cuerdo va genial para evacuar
excelente articulo que describe muy bien las bondades y efectos terapeuticos sobre el organismo para adelgazar.
un abrazo,gracias.
Muy interesante saber todo esto sobre la linaza y como puede ayudarnos a los que debemos conservar un peso adecuado, hay que cuidarnos...gracias
Gracias por los temas tan diversos que tocan.muy interesantes e variados
No lo sabia y lo voy a poner enpractica
gracias
Aún no lo he realizado, pero lo voy a intentar para ver resultados, ya que tengo problemas de metabolismo lento y creo que esto me podría ayudar bastante.
Muchas gracias, por compartir tantos conocimientos, muy ùtiles.
muy buenos los comentarios, sabía lo de los alcauciles, pero no tan en detalle, además de enseñar se nos hace fácil, la comida diaria para cada tema que elegimos consultar, especialmente en las comidas!!
por cuanto tiempo se debe tomar el extracto? existen las capsulas de alcachofa? Gracias por su respuesta.
sanmiguelprotejeme@hotmail.com.ar
Es muy bueno el dato ... lo voy a tener presente ...gracias
ignoraba sus propiedades
VUESTROS CONSEJOS SON FORMIDABLES.
GRACIAS
NO SABIA QUE LA ALCACHOFA SIRVE PARA ADELGAZAR, YO LA TOMO COMO PREVENCION, PORQUE NO TENGO VESICULA, ENTONCES SE DICE QUE ME AYUDA AL HIGADO, LOS FELICITO POR ESTA PAGINA TAN GENIAL, Y QUE NOS SIRVE A MUCHAS PERSONAS, PARA ALIVIAR NUESTROS PROBLEMAS DE SALUD,
BUEN DIA!!
si es posinle agradeceria
hola yo quiero decirle mi experiencia con la linaza la verdad es super buena yo la tomo de esta manera en ayuna una cucharada en un vaso de agua pero tiene que ser molida para aprovechar todos los nutrientes de esta magica semilla y en la noche 1cucharada en el yogurt y ya tengo 2 meses tomandola y me va muy bien la verdad me siento cada dia mejor porque voy bien al baño y e bajado de peso
Muy interesante el trabajo que realiza la linaza en el transito intestinal.
Gracias por este articulo.
Jesus
vivo en queens ny donde puedo conseguir las pastillas de alcachofa
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