Zumo de alcachofas para adelgazar

Alcachofas para adelgazar

Dentro de los remedios naturales para adelgazar, la alcachofa es uno de los alimentos más valorados. Es que aumenta el metabolismo, favoreciendo la eliminación de grasas y además mejora el funcionamiento hepático. Por eso mismo, bebiendo a diario zumo de alcachofas puedes hacer una interesante dieta depurativa que puede ayudarte a perder kilos en poco tiempo.

El zumo de alcachofas es una de las excelentes herramientas que puedes emplear para acompañar una dieta y ejercicio físico para bajar de peso. Dentro de los remedios para adelgazar es uno de los más valorados, debido a que colabora con la depuración del organismo, mejorando el rendimiento del hígado, logrando sensación de saciedad y eliminando líquidos. Todas cuestiones muy valorables para perder peso.

Al tener la alcachofa un valor calórico que no llega a 50 calorías cada 100 gramos, es muy indicada para las dietas. Lo mejor que puedes hacer es un zumo en una licuadora, colocando alcachofas crudas y procesándolas. Bebe un vaso todos los días en ayunas durante una semana cada dos meses para mantener tu peso ideal. Si quieres perder peso de forma más rápida, puedes extenderla hasta cuatro semanas seguidas.

¿Has probado el agua de alcachofa?


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59 Comentarios en "Zumo de alcachofas para adelgazar"

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rosario ...

Me gustaria saber ¿como puedo licuar las alcachofas , poniendolas las hojas , el corazon , todo , cocido o crudo?

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18 de sep, 2011 - 18:27:40

martha zamora fonseca ...

si fueras tan amable de indicarme como hago un sumo de alcachofa,y si el agua donde las hierbvo sirve para algun remedio te o agradeceria

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23 de feb, 2012 - 03:45:14

marco vinicio melo alvear ...

quiero saber como se prepara el sumo y tambièn que hacer con las hojas de la alcachofa

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12 de nov, 2012 - 02:16:52

vanessa lorena ...

hola, me podrian decir cuantas alcachofas debo poner en el aumo y si este, lo bebo tal cula o hay q licuarlo. mil gracias espero respuesta.

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6 de mar, 2012 - 14:33:45

rocio ...

no me dicen como preparar el zumo

8

1 de jul, 2011 - 11:01:19

LOURDES ...

PROCESANDO ALCACHOFAS CRUDAS EN LA LICUADORA (la receta lo dice..).

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24 de sep, 2011 - 21:03:06

yolanda ...

hay que echarle agua, es que me sale muy poco zumo de 8 alcachofas

2

24 de ene, 2012 - 15:03:22

marisol torres ...

solamente es la alcachofa licuada nada de agua u otra cosa?

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24 de mar, 2012 - 06:04:17

nataly ...

lavar bien las alcachofas,quitar las puntas y separar el corazon,lo licuas y a beber en ayunas. saludos.

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31 de ene, 2013 - 16:55:49

Paola ...

Hola estoy confundida con esto es la alcachofa en si: hojas corazon y tallos? la licuos crudas y las colo??? a esto agrego agua ? cuanto una taza de te o cafe???? y lo tomo en ayunas o es la raiz de la planta de la alcahofa????

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29 de ago, 2012 - 15:04:25

Norma Sánchez ...

Estoy dando pecho a mi bebe puedo tomar el sumo de alcachofa ???

4

3 de mar, 2013 - 07:47:45

victoria ...

Se corta en trozos y lo licuas. Te bebes el zumo en ayunas, es amargo...pero es efectivo. Yo pongo 4 alcachofas. Hace efecto igual.

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9 de mar, 2014 - 19:55:19

MAGALI ...

Me gustaría saber si hay que cocinarlas antes de licuar las.

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24 de sep, 2011 - 19:39:16

Elena Pinon ...

Se lavan las hojitas, bien bien porque algunas tienen tierra se poen en la liquadora por cada 8 oz. de agua 7 hojitas, esto lo pone muy concentrado lo cuelas y te lo tomas

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8 de oct, 2011 - 23:53:37

Elena Pinon ...

No, es mejor cruda

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24 de mar, 2012 - 18:22:00

Faleo ...

se puede hacer tintura de alcachofa ya que no hay todo el año, como se puede hacer y como se usa, soy diabetico con exceso de peso, agradezco vuestra respuesta

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2 de abr, 2012 - 22:54:24

MAGALI ...

es mejor tomarlo licuado

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11 de oct, 2011 - 13:00:04

carolina ...

bueno la verdad es necesario tomarlo solo?'' o puedo mesclarlo con alguna fruta?' gracias por la respuesta ahhhhh tambien puedo tomar agua de alcachofas pss me dijeron q tambien se prepara

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22 de nov, 2011 - 03:44:01

Elena Piñom ...

La verdad que la hoja en la mata es la que se licua se cuela y se toma media hora antes de desayuno, si quieren sembrar consiga la semilla se pone dos meses en agua y echara raiz, cuando ve raiz la ciembra donde haya mucho lugar porque crese a lo ancho luego da el fruto que es la alcahofa, pero repito la hoja del arbusto es lo mejor, para aquellos que no tienen acceso a la semilla compre la alcachofa en si lique, cuela y tomela no la caliente es mejor crudo, baja colesterol, controla la azucar y baja de peso es una maravilla yo le tengo mucha fe, tengo un terrenito y me dedicare a sembrar cuando este listo les aaviso y les enviare

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24 de feb, 2012 - 01:01:49

lilian montero ...

muy bueno para perder peso!!!!!

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27 de jun, 2011 - 19:23:15

judit santana ...

es muy interesante saber q algo natural t puede ayudar a perder esas libras q tanto deceas manana mismo la empieso

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1 de jul, 2011 - 22:50:49

adamaris ...

es muy util pues necesito plantas naturales es mejor que las medicinas recetadas

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20 de jul, 2011 - 14:45:42

DIego ...

Si ahora, tambien pueden hacer ejercicios, no rean que solo con la alcachofa alcanza, no es una varita magica, jejejeje.

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9 de oct, 2011 - 17:01:34

julia bello ...

hola muy interesante el tema de la alcachofa , pero como se prepara el zumo de la alcachofa. me gustaria que lo publicaras o me lo dieras a conocer .Muchas gracias .

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21 de oct, 2012 - 17:12:11

maritza ...

NO ENTIENDO NADA UNO DICE UNA COSA Y OTRO DICE OTRA QUE MISMO SE LICUA DE LA ALCACHOFA? Y QUE SE TOMA EL JUGO O CON TODO Y GABAZO? EL QUE SEPA QUE RESPONDA EL QUE NO PUES NO CONFUNDA A LA GENTE

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5 de nov, 2012 - 06:43:13

azucena ...

Algien a bajado de peso y cuantos kilos y encuanto tiempo con el sumo de alcachofa

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23 de may, 2013 - 23:30:03

jenny ...

siempre me han gustado los tratamientos naturales y algo sabia de las alcachofas para adelgazar, que bueno encontrarlo y saber que no estaba equivocada, gracias por este foro

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20 de sep, 2011 - 18:49:18

jose acevedo ...

gracias por su claboracion

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25 de sep, 2011 - 02:30:16

maria ...

Gracias por la guia que nos dan lo empezare a hacer gracias de nuevo

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26 de sep, 2011 - 14:55:43

yady ...

lo voy a provar a vef que talme va...

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5 de oct, 2011 - 22:53:15

Elena Pinon ...

Excelente, me contaron de esto pero ya empesare hacerlo luego les cuento!!

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8 de oct, 2011 - 23:49:36

dario gomez vesga ...

muy agradecido con estas informaciones y demas comentarios...es para mi muy importante bajar de peso...estoy sobrepesado y ya deje de fumar y de tomar cocacola...lo hacia con 3 cajetillas de 20 unidada y 5 litros de lugth diarios...y ahora debo bajar de peso..estoy con medicamentos para la presion arterial....ya empezare con este zumo....y mas adelante...les comentare...mil gracias....

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7 de nov, 2011 - 15:07:39

luz ...

lo tomare aver como me va ya les contare

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8 de ene, 2012 - 22:01:36

liliana ...

muy importante lo de la alcachofa me gusta la idea de aser esa dieta de la alcachofa.

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17 de feb, 2012 - 02:14:05

fabiola ...

esto esta bien para las personas que le gusta lo natural
en reali8dad no sabia de las propiedades
y son buenas

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6 de mar, 2012 - 16:42:41

Carolina ...

La alcachofa es un alimento excelente, de hecho yo probé la dieta de la alcachofa y me sirvió de maravilla porque te desintoxica el organismo y se puede preparar de distintas formas para las comidas.

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21 de mar, 2012 - 02:46:03

ana ...

necesito pereder 5 k. y me gustaria que alguien me indicará como tomar la alcachofa y hacer una dieta al mismo tiempo..... gracias

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13 de may, 2012 - 10:01:20

Elena ...

Cortas las hojas las lavas y por cada 8oz. de agua licua 8 hojitas y te las tomas en ayunas esperas una media hora para desayunar luego cuenta las calorias consume 1600 calorias diarias eso te hayudara a bajar de peso sin arriesgar tu salud

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13 de may, 2012 - 16:30:56

alonso m. ...

Soy nuevo en el manejo de este tipo de consultas. Pero me gistaria tener informacion sobre medicina natural gracias.

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29 de may, 2012 - 16:31:59

BIANCA ...

estoy dando pecho y me gustaria saber si el tomar la alcachofa le ara mal a mi baby tiene tres mesesitos.

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2 de ago, 2012 - 04:00:40

vanesa ...

hola yo lo empece hacer hoy, asi ke en una semana les voy contando como me fue, saludos y me gustaria saber de otro sumo con caracteristicas parecidas pero con fruta para mi hija de 10 xk la alcachofa no le gusto xk sabe amargo casi sin sabor para ella, gracias.

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25 de sep, 2012 - 15:52:47

susana román ...

recibi el conocimiento acerca de la alcachofa que no conocia,

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10 de nov, 2012 - 16:00:00

carlos c ...

en cuanto tiempo se ve el resultado tomando sumo de la hoja del alcachofas

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16 de nov, 2012 - 01:55:23

ana ...

muy bueno ojala sea cierto , si encuentro alcachofas porque en realidad necesito bajar de peso.

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18 de ene, 2013 - 22:33:26

dan ...

como se prepara el jugo no explican como

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12 de feb, 2013 - 20:06:52

dan ...

cuantas alcachofas son

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13 de feb, 2013 - 19:20:45

Jaime ...

Buenos Dias, seria tan amable en informarme como bebo preparar el jugo de la alcachofa para perder de peso muchas Gracias, Tambien me gustaria saber como puedo preparar las diferentes ttipos de ensaladas con la alcachofa.

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13 de may, 2013 - 15:44:28

AURA ESPERANZA MONROY ...

Quisiera saber si la infusión de alcachofa tiene el mismo efecto,ademas si tiene alguna contraindicación.

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1 de jul, 2013 - 21:29:26

humberto gonzalez cifuentes ...

cuando hablas de procesarlas ,es coser en agua ?
y lo otro como y cuanto debo tomar diario ?
d.a.m. muchas gracias

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11 de ago, 2013 - 16:40:23
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