Cómo adelgazar con algas

Bajar de peso con algas:: Agar agar :: Spirulina

Las algas son una de las buenas aliadas alimenticias que tenemos a mano si lo que necesitamos es perder peso. Sobre todo porque dan sensación de sociedad, aportan muy pocas calorías y, además, aceleran procesos metabólicos para quemar las grasas. ¿Ya has intentado adelgazar con algas? Aquí te daremos una lista con algunas que pueden ayudarte.

Dentro de los remedios para perder peso, uno de los más valorados son las algas. Estas se emplean en todo tipo de dietas, ya que dan sensación de saciedad, aportan muy poco valor calórico y generan en el organismo procesos metabólicos que aceleran la eliminación de grasas, entre otras cosas. Por eso mismo nunca está de más tenerlas a mano.

Una de las algas para adelgazar que puedes emplear es el agar agar. Tiene capacidad apelmazante, saciante y regula el tránsito intestinal. También puedes emplear la chlorella, que regula el sistema digestivo, desintoxica y también combate el estreñimiento. Otra de las algas más requeridas para perder peso es la espirulina, con capacidad saciante debido a su alto contenido en fibra.

Puedes comerlas en ensalada, combinarlas con otros alimentos o también preparar infusión con ellas.


IMPORTANTE: La misión de "Cómo adelgazar con algas" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

7 Comentarios en "Cómo adelgazar con algas"

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Lorena Medina ...

hola tengo que adelgazar 10 kilos,por cuanto tiempo tengo que tomarls y cual me recomienda?

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3 de nov, 2013 - 14:22:03

dragon ...

solo como comentario=critica constructiva y, creo que fué error de dedo, edebe ser sensación de saciedad, no de sociedad; gracias por toda la información.

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31 de mar, 2012 - 00:07:46

rosa romero ...

teniaconocimientos sobre las algas pero no con espirulina,chlorela.agar

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24 de sep, 2011 - 04:22:20

Lorena Medina ...

hola queria saber de alguien que la haya tomado.da resultado?xfa nesecito bajar de peso tuve una bebe y quede con muchos kilos de mas me siento horrible!.

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3 de nov, 2013 - 15:24:04

MARIA PATRICIA CAÑON VARGAS ...

Hola, tengo hipotiroidismo y debo bajar 5 kilos, me gustaría saber como utilizar las algas para perder peso.

Gracias por su colaboración

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20 de ene, 2014 - 16:54:36

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