Propiedades de la maca peruana

Beneficios de la maca natural del Perú

La maca peruana se ha hecho mundialmente famosa por las propiedades que se le atribuyen, como estimulante de la libido. Sin embargo, los beneficios que la maca natural del Perú puede aportar, tanto desde el punto de vista nutricional como medicinal, son numerosos. ¿Te gustaría conocerlos?

Maca Peruana, para qué sirve

En efecto, la maca peruana es una planta con muchas propiedades medicinales que aportan innumerables beneficios a tu salud. Si tienes un minuto, te diré para qué sirve la maca peruana.

  • Es afrodisíaca. En primer lugar, la maca peruana para incrementar la libido, ya se ha ganado un lugar de preferencia entre los remedios afrodisíacos caseros.
  • Combate la esterilidad. Sin embargo, no es esta su única propiedad, ni siquiera la principal. De hecho, las investigaciones desmienten que tenga algún efecto sobre el nivel de hormonas sexuales. Sí, en cambio, la maca peruana tendría una gran capacidad para fomentar la fertilidad.
  • Es reconstituyente. No obstante, han sido descriptas muchas otras propiedades de esta planta del altiplano. En las últimas y más impactantes investigaciones, se habla de los beneficios de la maca como reconstituyente en el tratamiento del SIDA, gracias a su rica composición nutricional.
  • Mejora el funcionamiento cerebral. Sus ricos nutrientes también le otorgarían a la maca peruana excelentes propiedades sobre el sistema nervioso, en general y la memoria, en particular.
  • Es energizante. En cualquier caso, la maca es un gran energizante ya que estimula la tiroides, por lo que resulta una alternativa natural para el tratamiento del hipotiroidismo.
  • Controla la diabetes. Por otra parte, al estimular el funcionamiento pancreático, la maca peruana puede ser útil en determinados tipos de diabetes.

Maca peruana, cómo tomar

En cualquier caso, te interesar saber cómo tomar la maca peruana para obtener sus muchos beneficios. A continuación, encontrarás más información sobre algunas alternativas de consumo.

  • Como maca en polvo gelatinizada. Esta es una forma ideal de consumir la maca, ya que para elaborar maca gelatinizada se seleccionan las mejores raíces. Esto sumado al procesamiento al que es sometida, permite obtener una maca de calidad premium, superior a la maca común.
  • En cápsulas, comprimidos o tabletas de maca. En cuanto al consumo en la forma de cápsulas, comprimidos o tabletas, sin duda, es la forma más fácil y práctica de consumir la maca. No obstante, también existen diferentes tipos de maca, amarilla, roja, negra, entre las que deberás elegir la que más se adapte a tus necesidades.
  • Como extracto de maca. Por último, puedes consumir la maca como extracto. Si bien esta presentación es menos habitual, el extracto líquido de maca es mucho mejor para obtener efectos rápidos, debido a que concentra las propiedades estimulantes de la maca. Sin embargo, asegúrate que se trata de extracto de maca natural 100% puro, sin agregado de conservantes, colorantes o saborizantes artificiales.

¿Has consumido maca?

Gráfico de la encuesta: ¿Has consumido maca?

Sí, una vez

47/66

Sí, varias veces

34/27

Sí, la estoy consumiendo actualmente

80/24

No, aún no la he probado

7/43

No, pero quiero comenzar a consumirla

38/9

¿Para qué la has utilizado?

¿Para qué has consumido maca peruana?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué has consumido maca peruana?

Para incrementar la cantidad de energía

78/2

Para tener energía por más tiempo

53/2

Para aumentar la libido

63/7

Por que tiene muchos nutrientes

51/4

¿Te ha sido efectiva?
IMPORTANTE: La misión de "Propiedades de la maca peruana" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

97 Comentarios en "Propiedades de la maca peruana"

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oscar ...

hola,quiero conocer las contraindicaciones de la maka pe
ruana...cuanto tiempo se toman,si existe un descamso.etc
donde las compro,existe en comprimidos ?,buena para la
memoria ?,cuantas veces por dia,gracias,oscar

23

22 de sep, 2011 - 00:21:44

MIguel Arrue ...

Aumenta el rendimiento físico, sexual y mental.
Mejora la memoria, la concentración y el aprendizaje.
Evita el estrés, la fatiga y favorece el buen estado de ánimo.
Mejora la fertilidad de ambos sexos.
Incrementa el número de espermatozoides y su motilidad.
Mejora la calidad ovárica en la mujer.

0

30 de sep, 2016 - 02:45:02

Alberto villapala ...

Es verdad que la Maca es buena para el libido ?
para la impotencia sexual ?
para la eyaculacion precoz ?
para durar mas tiempo en el acto ?
por favor , estoy apunto del divorcio , necesito saber
si esta planta es realmente lo que necesito o que me digan que debo comprar para solucionar este GRAN PROBLEMA ! tengo 42 años, Gracias
ALBERTO VILLA

13

12 de oct, 2011 - 19:15:54

Alberto ...

Hola Alberto, mi reciente experiencia con un problema de flacidez, me da la pauta, para decirte que ademas de tomar maka, consultes a un profecional, porque mucho de la solución esta en tu cabeza, otra cosa interesante es que busques los ejercicios de Kegel, busca en internet, yo los estoy haciendo con buen resultado
suerte y no te sientas que tenes que cumplir, permitite que te pasen estas cosas, para poder solucionarlas más facilmente.

2

14 de jun, 2012 - 15:39:01

luis fernando bonilla barrera ...

estoy interesado en comprar la maca peruana tengo incontinencia ,quiero como potencializador , adonde lo puedo comprar vivo en bogotá, colombia. estoy interesado en comparlo. gracias

0

1 de oct, 2013 - 21:17:41

Norma ...

HOLA, DESEARÍA TENER CLARO UNA INFORMACIÓN SOBRE LA MACA.ME LA RECETARON PARA LA OSTEOPORÓSIS QUE TENGO -2,58(T SCORE)EDAD(94%)EN LA COLUMNA LUMBAR L2-L4 Y EN EL CUELLO FEMORAL IZQUIERDO (-2,0DS)COMO INFORME DICE :RIESGO FRACTURA COLUMNA LUMBAR.DADO QUE EL ALENDRONATO NO LO TOLERO SE ME INDICO TOMAR MACA QUE POR LO QUE HE VISTO EN GOOGLE COINCIDE CON LO INDICADO POR LA DRA. PERO ELLA NO SABE SI ME PUEDE OCASIONAR PERJUICIO DADO QUE SOY DIABETICA (145) primero tome (D.B.I.)meformina como padezco de diveticulos agudo se me indico tomar meformina XR 1750mg.MI PEGUNTA ES:LA MACA CON MEDICACION DIABETICA ESTA INDICADA O NO PORQUE SERIA BENEFICIOSA POR TODAS SUS VIRTUDES YA QUE TENGO 68 AÑOS,PESO,71KGY Y MIDO 1,52MTS.TENGO INTERÉS QUE ME NOTIFIQUEN SOBRE ESTE TEMA.DESDE YA ME DESPIDO ATTE, ESPERANDO A MI CORREO UNA PRONTA RESPUESTA .- SRA NORMA

0

19 de jul, 2014 - 17:37:45

ananda ...

lo unico que te puedo decir es que la tomes a ojos cerrados, es efectiva, mi esposo y yo teniamos muchos problemas y empece a darle maca peruana diariamente y en mes y medio todo absolutamente todo mejoro. te la recomiendo

0

17 de jun, 2014 - 16:46:07

GIL ...

Hola, q bueno que este producto maka mejore en rendimiento, pero si es un caso de precoz y disfuncion te recomiento un acupunturista en Oaxaca.

sin medicamentos, solo son correcciones de tendones y acumuntura

Lo digo por exeperiencia sin entrar en chismes o desanimos, feliz por la mejora en el rendimiento.

la maka no la he usado pero lo provare otro caso.

saludos

0

12 de jul, 2014 - 20:53:46

silvia ...

TODOS HABLAN DE LA MACA PERUANA Y DE SUS BENEFICIOS, ME PREGUNTO CUAL ES LA DOSIS DIARIA O CADA CUANTO DEBE UNO TOMARLA.
SI ALGUIEN LO SABE, POR FAVOR COMENTENLO.

4

8 de jun, 2012 - 22:01:51

Armando Rodríguez Hinojosa. ...

Hola Silvia -
La dosis para la MACA en polvo es de una cuchara cafetera antes de almozar y antes de comer, mezclada algún jugo, licuado o agua.
Y la dosis para la MACA en Extracto, son 20 mls antes de almorzar y antes de comer.
En ambos casos no es recomendable tomarla después de las 18 horas porque te podría provocar insomnio ya que la MACA es una maravillosa fuente de Energía y otros muchos más beneficios para nuestro cuerpo.
Saludos.
Muy atte.
Armando Rodríguez Hinojosa.

0

15 de feb, 2014 - 01:17:30

rosi ...

quisiera saber si el consumo de maca engorda?

2

27 de mar, 2013 - 02:03:04

marcela tavares esparza ...

me interesa la maca porque, tengo una pareja un poco grande para y quisiera quedar embaraza sin riesgo y creo que la maca me ayudara segun lo que he leido

7

25 de jun, 2011 - 17:26:31

ALI ...

HOLA TENGO VARICOCELE TESTICULOS Y TENGO MIS VENAS INFLAMADOS Y MI TESTICULO CUELGAN CUAL ES MEDICINA PARA ESO GRACIOS

4

1 de jun, 2012 - 05:34:55

HECTOR ARTURO GOMEZ MARTINEZ ...

me gusto mucho la información yo tengo diabetes 2 quiero saber si la puedo tomar y gracias por la informacion yo vivo en México no se donde puedo comprarla

1

18 de feb, 2013 - 11:39:19

margarita carrasco sandoval ...

donde la puedo conseguir ya que k sufro de hipotiroidismo y me parece muy buen remedio para varias enfermedades responder por favor

6

30 de sep, 2011 - 21:43:19

Alfredo ...

Yo estoy tomando la maca apenas hace una semana y realmente estoy asombrado con sus resultados, tengo erecciones magnificas y por la madrugada cuando estoy dormido tengo erecciones. Me siento con mucha fortaleza fisica y sexual.

1

11 de abr, 2012 - 05:28:56

carmen ...

deseo tener informacion si una persona diabetica puede utilizar la maca.

3

29 de jul, 2012 - 15:08:48

diana ...

hola a mi esposo le deagnosticaron que es infertil pero me an dicho que la maca es buenisima y tenemos deseos de tener bebes alguien sabe que mas s puede tomar ayudenme soy de guayaquil responda com la consigo o donde la compro y cuanto vale

3

9 de feb, 2013 - 21:52:35

marco antonio ...

hola quisiera comentarles sobre mi experiencia usando la maca, siendo un dia muy temprano yo me puse pensar que es lo que queria para la diarrea que me estaba causando todo este tiempo asi que mi abuelita me dijo, sabes que hijo para que te sanes porque no te vas y compras maca para que te sanes entonces asi hice me fui a comprar y desde luego me puse mejor

1

20 de sep, 2011 - 19:09:14

veronica ...

me fue muy util para los calambres de hecho la tomo en polvo

2

30 de nov, 2011 - 12:06:22

jaime ...

Hola, si se compra maca en polvo cual es la dosis que debo de tomar o como es que se toma? Gracias

2

19 de ene, 2013 - 01:41:46

arturo gonzalez cuadra ...

me resulta de gran interes lo aqui plasmado ya que me enrriquese en conocimientos

3

4 de jun, 2011 - 02:12:19

martin amor ...

bendo maca

2

21 de nov, 2011 - 00:54:52

martin amor ...

bendo maca peruana ...en polvo . capsulas y jarabe ---------- combate los posos 704

5

20 de nov, 2012 - 19:28:26

alberto lopez ...

quiro aidquirir el producto bucaramabga colombia 3177694914.3164160117

2

4 de abr, 2013 - 00:42:43

pepe muciño ...

me resulto muy util para problemas sin saberlo , ya que tuve buenos resultados .

1

29 de feb, 2012 - 05:15:00

carmen ...

tambien es exelente para los intestinos .... para las personas que son constipadas ... lo tomo mezclado con yogurt

0

23 de may, 2012 - 01:58:53

ROSANA ...

hola empeze a tomar maca hace 2 semanas y me he sentido con mas energia. pero me ha dado muchos gases y estrñimiento?? alguien sabe si da estas consecuencias.
Gracias

1

5 de sep, 2012 - 00:35:45

aLICIA ...

QUIERO SABER SI LA maCA ES LO MISMO QUE EL rABANITO

0

16 de sep, 2013 - 08:39:42

Armando Rodríguez Hinojosa. ...

Hola Alicia -
La MACA no es lo mismo que el rabanito que tenemos en México.
Esta maravillosa planta solo "se da" en Perú, en la Meceta del Bombón a más de 3,500 metros de altura en terrenos áridos y ácidos.
La planta de la MACA es patrimonio de Perú y el Gobierno solo permite exportar productos terminados (extracto y harina).
La MACA es un tuberculo (igual que la papa, el camote, rábano, etc) pero contiene muchos nutrientes que ayuda a tener energía y mejoras significativas en nuestro organismo.
Yo te la recomiendo al 100% y la pueden consumir personas de todas las edades y no tiene ningúna contraindicación.
Saludos.
Muy atte.
Armando Rodríguez Hinojosa.

0

15 de feb, 2014 - 01:23:19

JOSE OAMR ...

Hola, he leído y escuchado bastante sobre la maca y sus propiedades energizante que tiene,,
Soy atleta (maratonista), entreno todos los días preparándome para correr un maraton(42.195 mts.)
Necesito mas energía, y potencia muscular,
Si consumo este producto me ayudara a mejorar mi rendimiento,,???
Espero respuesta lo antes posible..

0

4 de sep, 2013 - 18:01:56

Armando Rodríguez Hinojosa. ...

Hola José Omar -
Empecé a tomar el Extracto de MACA en junio del 2013 y a la fecha te puedo asegurar que da mucha, muchísima energía por los muchos nutrientes que contiene que aparte de la energía que brinda, ayuda a mejorar nuestro sistema circulatorio que como sabes es el medio por el cual nuestro cuerpo recibe los nutrientes.
Yo te la recomiendo porque te va a dar energía de manera inmediata y te va a ayudar a mejorar tu sistema circulatorio para que la oxigenación de tu cuerpo sea óptima y te puedas tener mejor desempeño en tus entrenamientos y luego en tus competencias.
Espero te sean útiles mis comentarios.
Saludos.

0

15 de feb, 2014 - 00:11:34

caralci ...

soy una persona de 53 años y me gustaría saber en donde puedo encontrar este producto de la maca peruana pero original aquí en Pereira Risaralda de Colombia muchas gracias a esa persona que me pueda decir en donde , porque hay muchos comercializadores que sacan provecho de todo esto vendiendo falsos productos de ante mano vuelvo y les agradezco. un saludo.

0

28 de sep, 2013 - 16:24:10

angie ...

la verdad es que me ha ido muy bien
gracias

3

16 de jun, 2011 - 08:33:11

jose sanchez ...

tengo 62 años y creo que he visitado al medico 4 veces a lo sumo y espero continuar con mi buena salud es por eso que siempre busco complementos naturales.
lo mas puro posible. BUEN ARTICULO.SALUDOS

5

30 de jun, 2011 - 16:07:19

Diana ...

La busqueda me resultò genial!!!!

1

14 de feb, 2012 - 16:37:42

alejandro gonzalez ...

me he impuesto de las bondades de la maca pero mi interés es saber sobre el libido femenino
atte.

1

17 de feb, 2012 - 22:31:08

mariii ...

quiero embarazarme y a toda las personas que les comento me dicen que para que y yo deseo otro bebe,precioso,asta los ginecologos y no me hacen estudios ,que para que ,me preguntan?y me siento fustrada................porque es un deseo que yo e tenido desde que tuve un legrado de cuatitos,y quisiera tomar algo que me caliente mi matriz o que me haga ovular,soy regular en mi regla desde que tuve ese legrado,de 3 meces

0

10 de ago, 2012 - 00:03:31

silvia Mabel ...

Necesito MACA, aqui los precios son muy caros. Pero hace 15 años que estoy siempre con el colesterol LDL, muy alto muy nerviosa, desmemoriada y muy cansada

0

29 de abr, 2014 - 14:53:32

carlos zunino ...

me gustaria recibir mas informacionsobre sus propiedades en el deporte y entrenamiento de alto rendimiento . gracias

5

26 de jun, 2011 - 15:27:10

gi ...

es extraordinariamente genial te aconsejo para tener un buen rendimiento ficico y mental

3

25 de jul, 2012 - 01:24:34

abraham h, hernandez leonel ...

al ampliar tu conocimiento sobre el producto y no guiarte solo por lo que se duce en los anuncios gracias

3

18 de sep, 2011 - 09:11:44

lhmc ...

que importante saber que permite tratar la tiroides gracias

1

16 de oct, 2011 - 18:13:53

sandra ...

porque me dio la informacion nesesaria

1

21 de oct, 2011 - 01:29:15

Esther rojas ...

hola quisiera saber donde encuentro la maca peruana, vivo Guadalajara, Mexico. gracias

5

22 de may, 2012 - 00:19:56

MONICA MORALES ...

Hola Ester!
Mira deberias buscar en tiendas naturistas, la preguntas como MACA EN POLVO, pues en capsulas tambien la consigues pero no es 100% MACA porque está mezclada con otras vitaminas.
Cuidate.
Monik.
Bogotá - Colombia

2

23 de may, 2012 - 00:01:24

cristina ...

la veenden en gnc

2

9 de ago, 2012 - 02:20:26

RAQUEL ALCIRA GUEVARA CASTRO ...

NECESITO COMPRAR LA MACA Y EL ACITE DE ONAGRA,COMO HAGO

1

29 de may, 2012 - 22:15:02

sonia lopez garcia ...

buscando que es la maca para una receta de una comida me di cuenta que también es medicinal gracias no la conosco

0

18 de ago, 2012 - 04:06:50
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