Tisana para evitar los mareos

Los mareos pueden ser consecuencia de muchas otras patologías, como por ejemplo tensión baja o alta, problemas de oído, baja glucemia, colesterol alto, deshidratación, problemas de corazón, etc. Como puedes ver, muchas son las causas de los mareos y cada una necesita un tratamiento diferencial, por ello es muy importante que acudas al médico si sufres de mareos.

Asimismo, la fitoterapia puede complementar el tratamiento médico y ayudarte a controlar estos mareos, a partir de una serie de plantas medicinales que poseen propiedades especiales para reducirlos. Dentro de estas hierbas medicinales puedes encontrar al jengibre, ginkgo biloba, pasiflora y romero; con ellas puedes preparar una tisana contra los mareos.

Tisana para evitar los mareos
Ingredientes

• 1 cucharada de ginkgo biloba.
• 1 cucharada de romero.
• 1 cucharada de pasiflora.
• 1 cucharada de jengibre.
• 1 litro de agua.

Preparación

• Coloca las hierbas en el agua hirviendo, déjalas hervir por 10 minutos.
• Pasado estos minutos, deja reposar otros 15 minutos, tras lo cual puedes colar y beber.

Esta tisana puedes beberla 2 veces al día después de las comidas principales.

El ginkgo biloba mejora la circulación, el jengibre reduce el vértigo, el romero mejora la digestión, y la pasiflora disminuye el estrés. Por ello, todas estas plantas pueden serte de utilidad para reducir los mareos; pero recuerda que siempre es necesario consultar al médico antes de su consumo.