Remedio relajante de tilo

Remedio casero de tilo o tila para la relajación

Sin duda, una de las plantas sedantes por naturaleza es el tilo o tila. Esta se suele usar a menudo cuando no se logra conciliar el sueño o en casos de ansiedad. Tiene un suave efecto hipnótico muy bueno para relajarse, como verás en el remedio casero.

Tila Los remedios caseros para la relajación pueden llegar a dar excelentes resultados si es que están preparados con ingredientes acordes. Una mezcla de tilo, manzanilla y maracuyá puede ir de maravillas. ¿Te animas a probar esta interesante receta relajante?

Ingredientes:
  • 6 gramos de tila o tilo
  • Una cucharada de flores de manzanilla
  • La pulpa de un maracuyá
  • Medio litro de agua
  • Endulzante al gusto (preferentemente miel o melaza)
Preparación:

Para preparar este remedio casero relajante, no tienes más que poner el agua a hervir. Una vez entre en ebullición, coloca la tila, las flores de manzanilla y la pulpa y el zumo del maracuyá. Tapa la preparación y deja reposar unos 10 minutos.

Ahora no tendrás más que tomar este remedio casero relajante al menos media hora antes de que tengas pensado descansar. O simplemente cuando necesitas calmarte un poco. Verás que además de las geniales propiedades que tienen estas plantas, también te ayudará lo sensorial y deliciosa que es esta preparación.

Y tu... ¿Qué hierbas o plantas empleas para la relajación? ¿Cómo y cuándo las consumes? No tienes más que contarlo en los comentarios.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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7 Comentarios en "Remedio relajante de tilo"

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necesitaria conocer alimentacion o hierbas para total falta de memoria

salmilla

gracias si me sirvio mucho para mi tarea!!! :)

ANTONIO

Estoy tomando VALERIANA LEO.(100 mg., de Extracto seco).Saludos.

nilda

hola mi comentario es que tomo para relajarme, 15 días de pasionaria, 15día de polen de abeja con miel,15 días de propoleo con miel, ahora seria interesante hacer este preparado de tilo manzanilla maracuyá, el problema es que en la Argentina no se consigue maracuyá ¿por que otra cosa podria hacerla? les agradesco siempre me aclaran mis dudas, gracias

sasha

q bn pro mejor la VALERIANA

cristina rocha

Me gusta el tilo, lo tomo solo, pero con esta receta lo intentaré solo que no sé donde conseguir el maracuyá, vivo en Uruguay, y ni siquiera sé como es...¿algún sustituto?. También me gusta la malva, en tisanas, es desinflamante y calmante, el aloe, para la piel, diente de león, aunque essamargo, es bueno,la milenrama, para los dolores menstruales, también amargona, pero da resultado, cualquier tisana casera antes de medicamentos sintéticos.
Gracias por las recetas...

victor

El tilo me sirve para mi problema tengo,que es el siguiente
que cuando voy a salir ,pienso que me va dar ir albaño,ese
problema me tenso pasa salir hacer diligencias sobre todo
lejos de mi residencia,como puedo tomar el tilo,gracias de antemano,victor.


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