La verdolaga, un laxante natural

La verdolaga para depurar el organismo

La verdolaga es una planta que se puede utilizar como remedio natural para tratar diferentes afecciones, como por ejemplo la constipación. Esta planta posee compuestos que actúan como laxante natural, que ayudan a depurar el organismo.

La verdolaga, planta

La verdolaga, conocida bajo el nombre científico Portulaca Oleracea, es una planta originaria de la India y de Medio Oriente. Tanto las hojas como las flores de la verdolaga poseen propiedades medicinales, y pueden ser consumidas por ejemplo, para bajar el colesterol o para bajar de peso.

No obstante estas propiedades, la verdolaga puede ser consumida como laxante natural para depurar el organismo. Esto es así porque la planta de verdolaga contiene un gran porcentaje de mucílagos, sustancias que por tratarse de una fibra soluble aumenta el volumen de la materia fecal. De tal modo, su consumo provoca una aceleración en el tránsito intestinal, ayudando a la depuración del cuerpo. Los mucílagos atrapan las toxinas y residuos que el cuerpo no necesita, y los arrastra a través del intestino, eliminándolos del organismo.

Este efecto no sólo es beneficioso por depurar el cuerpo, sino también porque reduce la absorción de glucosa y grasas de los alimentos, impidiendo su absorción y pasaje a la sangre. De allí que el consumo de verdolaga resulta bueno para aquellas personas que sufren de colesterol alto, sobrepeso y diabetes.

La planta de verdolaga se puede consumir a través de diferentes formas, pero la forma con la cual puedes obtener todos estos beneficios es a partir de la incorporación de verdolaga en las ensaladas que preparas habitualmente.

Ten presente que si, padeces de colon irritable, como con otros alimentos ricos en fibra, debes ser precavido ya que puede empeorar el cuadro de distensión abdominal, aumento de gases y cólicos intestinales. Por ello, si sufres de alguna dolencia intestinal no dejes de consultar al médico antes de su consumo.

Para qué sirve la verdolaga

Además de ser un efectivo laxante y de tener propiedades para bajar el colesterol y adelgazar, la verdolaga aporta otros beneficios medicinales. ¿Te gustaría conocerlos? Pues entonces, descúbrelos en los siguientes artículos.

  • Como tónico revitalizante. En efecto, la verdolaga no sólo es rica en fibras, sino que también contiene muchas vitaminas y minerales, ácidos grasos Omega y antioxidantes muy saludables para el organismo y en especial, para evitar el envejecimiento.
  • Para hacer mascarillas antiage. De hecho, tan buenas son sus propiedades en tal sentido, que puedes emplear sus hojas para hacer efectivas mascarillas faciales contra las arrugas.
  • Para curar las hemorroides. Por último, las hojas de verdolaga, también se pueden usar en la aplicación externa como cataplasma para aliviar el dolor hemorroidal.

¿Has probado la verdolaga?

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Si, me encanta

98/20

Si, pero no me gusta

12/10

No la conozco

14/12

Quiero probarla

43/0

No sé donde conseguirla

14/9

¿Cómo la comes habitualmente?

¿De qué forma has consumido la verdolaga?

Gráfico de la encuesta: ¿De qué forma has consumido la verdolaga?

En ensaladas

11/1

En aderezos

5/2

En salteados de verduras

8/0

En sopas y guisos

10/0

¿Conocías sus propiedades medicinales?
IMPORTANTE: La misión de "La verdolaga, un laxante natural " es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

16 Comentarios en "La verdolaga, un laxante natural "

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Dora ...

Las plantas son la creacion de Dios,aquel hombre enteligente lo hace buen uso, bien siempre en cuando las plantas sean para que use el hombre.
Yo lo probare y es mas conce agregar en mi huerto familiar ya tengo dos plantas frondosas,como acabo de leer son incribles las propiedades que tiene la verdolaga.
Agradezco a la persona que que supo subir esto y mas que todo compartir, estare contando despues de un tiempo como me fue.

0

8 de ago, 2012 - 19:19:27

miranda ...

me encanta

0

10 de jun, 2012 - 19:45:43

felita ...

Voy a usarla para bajar la azucar elevada

0

20 de sep, 2013 - 13:49:19

Ramon Garcia ...

Muy bueno yo personalmente la uso en licuados muy saludable

0

11 de ago, 2012 - 22:49:57

Luis Castaño ...

En mi pais yo consumía la verdolaga como se menciona en el articulo,unida a ensaladas.Sólo le ponía sal,aceite y limón.No es tan mala como menciona alguien aquí.

0

12 de jun, 2012 - 02:41:22

GRAN JEFE BONICO ...

SOY ENAMORADO DE LA MEDICINA NATURAL,Y HAGO BUEN USO DE ELLA

0

2 de ago, 2012 - 17:45:56

yovany chirinos ...

buenisimo espero que me resulte

0

21 de may, 2013 - 17:24:59

silvia ...

la usare a ver k resultados me da....

0

1 de sep, 2013 - 10:41:40

orly jimenez chicoorlidia ...

Un tiempo la tome como agua normal y logre reducir el abdomen

0

2 de oct, 2013 - 15:14:31

rumadroma ...

Un tiempo la tome como agua normal y logre reducir el abdomen.

Por favor indicar como lo hacias que hervias el agua con la verdolaga

En espera de tu respuesta

Saludos cordiales
RUMADROMA

0

2 de jun, 2014 - 19:39:18

lisandro guillen ...

Muy interesante

0

13 de oct, 2013 - 20:10:50

JOSE GREGORIO URREA MECA ...

Por ser una planta estacional (primavera-verano) me veo en la tesitura de consumirla sólo en esa época.
¿Alguien sabe si es posible conseguirla en polvo, deshidratada o como infusión?
No la encuentro por ninguna parte
¿Me pueden ayudar?
Gracias

0

28 de ene, 2014 - 17:48:13

muy buena informacion no sabia ...

si me gustaria estar informada de nuevos comentarios

0

7 de ago, 2015 - 20:56:47

JOSE GREGORIO URREA MECA ...

Me vá fenomenal en el tratamiento de cáncer de vejiga.
La onsumo habitualmente en ensalada.
¿Como puedo conseguirla fuera de temporada?

0

1 de may - 16:37:21

aniitha ...

ajjajajjajajaj grasias :*

1

17 de jun, 2013 - 02:28:57

anonimo ...

no sirve y en lugar de ayudarme me dio bomito
que asco buuuuuuuuuuuuuuuuuu

6

11 de jun, 2012 - 22:31:53

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