Cómo tomar el cardo mariano

Formas de consumo del cardo mariano

¿Sabías que el cardo mariano es uno de los mejores amigos que puede tener el hígado? En efecto, está considerado como una de las plantas hepatoprotectoras, que mejores resultados da. ¿Quieres saber cuál es la mejor manera de consumirlo? ¡Entérate!

Efectos hepatoprotectores del cardo mariano

Así es, el cardo mariano se ha convertido –a partir de las investigaciones que se han hecho sobre él– en el principal aliado a la hora de paliar problemas del hígado de manera natural.

¿Por qué? Pues, ¡muy simple! Las semillas de cardo mariano contienen altas dosis de silimarina. La silimarina es una sustancia con propiedades antioxidantes de las células hepáticas, razón por la cual, su consumo resulta ideal para el cuidado de tu hígado.

¿Quieres saber más sobre los beneficios del consumo de cardo mariano para el hígado? Pues entonces, no te pierdas este video que hemos preparado especialmente para mostrar estos efectos.

¿Comprimidos o infusiones?

Pero... ¿cómo conviene consumir el cardo mariano para mejorar el funcionamiento hepático? La mayoría de los especialistas recomiendan su consumo en forma de comprimidos.

En tal caso, ¿cuál es la dosis de cardo mariano que se debería consumir? La cantidad máxima recomendada suele ser de 420 miligramos diarios. Dado que los comprimidos habitualmente, son de 140 miligramos, dicha dosis se cubriría con tres tomas al día.

Sin embargo, esta dosis que puede ser la indicada en caso de enfermedades hepáticas en desarrollo, como por ejemplo, una cirrosis, quizás sea excesiva si no es ese el caso. De hecho, si sólo quieres tomar cardo mariano, con fines preventivos, bastará con que consumas 280 miligramos al día. Es decir 2 comprimidos de 140 miligramos diarios, que podrás distribuir en dos tomas. Una con cada una de las comidas principales.

De todos modos, quizás prefieras consumir el cardo mariano en infusiones preparadas a partir de sus semillas. En tal caso, dado que la silimarina no es una sustancia muy diluible en agua, ten en cuenta que no será posible lograr los mismos efectos que con el consumo en cápsulas o comprimidos. A tal punto, que hay quienes consideran que esta modalidad de consumo no resulta terapéutica.

Consejos para comprar esta hierba

  • Dónde comprarlo. ¿No sabes dónde conseguir el cardo mariano? Pues entonces, consulta este artículo dónde encontrarás diferentes alternativas para adquirir este suplemento en sus diferentes formatos.
  • Cómo identificar las semillas de cardo mariano. Existen variedades diferentes de plantas que comparten la denominación común de cardo, pero que no son específicamente, cardo mariano. De allí que es importante que sepas identificar las semillas de auténtico cardo mariano, para que no las confundas con las de esas otras variedades.
  • Cómo elegir qué cápsulas comprar. Estos consejos para la compra de suplementos de cardo mariano en cápsulas te resultarán de gran utilidad, si decides consumirlo en este formato, ya que puede haber diferencias entre los distintos productos, tanto en su contenido en silimarina, como en la composición de la fórmula, que te conviene conocer.

¿Cómo prefieres tomar el cardo mariano?

Gráfico de la encuesta: ¿Cómo prefieres tomar el cardo mariano?

En infusiones

817

En cápsulas, tabletas o comprimidos

657

¿Para qué lo consumes?
Higado graso nivel uno.
Piedra en vesícula, asintomática.
Intolerancia hacia carnes rojas, huevo, lácteos, garbanzos, habas, frijol, grasas animales.
Margarita Salgado

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IMPORTANTE: La misión de "Cómo tomar el cardo mariano" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

228 Comentarios en "Cómo tomar el cardo mariano"

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martika ...

Como tengo hígado graso tengo que tomar cardo marino en gotas dadas por el homeópata, pero me dice que el hígado graso no se cura más, esto será solo para aliviar. Es mejor tomar las pastillas?

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16 de jun, 2011 - 02:38:49

elizzabeth gonzález ...

quisiera saber si hay contraindicaciones al tomar esta planta o las pastillas, tengo higado graso, colesterol y trigliceridos, además de hernia hiatal; me dijeron que el cardo mariano junto con el diente de leon son mejor

15

9 de dic, 2011 - 17:26:32

Mario ...

,Tengo las semillas de cardo mariano ,me gustaria saber si puedo tomarlas en forma de harina y no en infusión?Quero decir las semillas puestas en la machina de café obteniendo harina y tomarla.

0

4 de abr, 2013 - 13:50:02

MIRIAM HERRERA SANCHEZ ...

YA EXISTEN SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS, QUE CONTIENEN ESTA PLANTA, SOLO ASEGURATE QUE ESTE CERTIFICADA LA EMPRESA QUE LO VENDA. TE RECOMIENDO EL DE NUTRILITE, SOLO QUE AQUI EN MEXICO NO LO HAY. LO CONSIGUES EN EEUU. SI QUIERES MAS DATOS ENTRA A LA PAGINA

2

3 de abr, 2012 - 00:01:23

gerardo ...

te comento que estaba tomando capsulas de cardo y hubo reacciones en una hipoglucemia, como se debe tomar es comenzar con 700 mg. diarios por dos semanas y despues bajar a 250 mg a 300 mg por día, yo estube tomando 900 mg diarios por 4 meses y me bajo bastante la glucosa hasta 50
espero les sirva

0

17 de jul, 2015 - 14:43:29

BLANCA GUERRERO ...

Tengo cirrosis apática tomo la silimarina en té como agua de tiempo es correcto o tomo pastillas

4

8 de nov, 2011 - 18:15:50

BLANCA GUERRERO ...

Aquí en México las pastillas las compro en las tiendas naturistas y la planta en las yerberas se hierve el agua con un poco de la planta y se tomo como agua de tiempo

4

14 de nov, 2011 - 18:14:39

artur ...

hola blanca como vamos todo bien!!

1

15 de ago, 2013 - 22:34:21

Carmen ...

Dicen que la verdolaga comida en ensaladas y jugos es la cura. Sin embargo la persona debe someterse a un régimen alimenticio saludable. No carnes, no jamones o carnes nitradas no soya, no alimento fritos no trigo, no pasta, pues produce enfermedades de el intestino (celiac deseases) no azúcar ni substitutos de azúcar. No Monosodiun glutamato contenida en los cubitos de caldos de gallina y en algunos condimentos, porque esta desquicia el apetito. El licor no puede ser ingerido si quiere curarse. Hacer examen de sangre especial para detectar paracitos o limpiar el colon. Comer solo alimentos que no sean manufacturados. Comer Verduras en jugo sin colar y en ensaladas con limón, sal marina o celtica. Y aceite de oliva extra virgen. Comer Rábanos como suplemento de yodo. Granos remojados por 2 o 3 horas, arroz integral, semillas de linaza molida y preparada en infusión 1/2 cucharada por periodos de 5 días. Quizá 2 veces al mes.
Hierbas que limpian el hígado: Chancapiedra 1 oz de esta hierva seca en infusión en un galón de agua por 3 semanas. Tomar una vaso diario a mañana y tarde. Me fue dada pues también sirve para cálculos en general.
Otras hierbas: Alcachofa como alimento sin cocinar demasiado tomar infusión diariamente y comer algunas veces. Bueno lo mejorar es que mire videos y busque a través de el internet todo lo referente al hígado.
Extra: cuando los Gastroenterólogos hacen colonoscopias ellos limpian de pólipos el intestinos si es necesario.

1

3 de feb, 2015 - 13:28:53

juanjo ...

yo tenia higado graso (esteatosis) de origen alcoholico , y con la abstinencia y el cardo mariano es perfectamente reversible , otra cosa seria una hepatitis alcoholica y no digamos una cirrosis

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18 de abr, 2012 - 13:01:02

carmelo ...

Para el higado graso lo mejor es la limpieza hepatica ,buscalo en internert hay mucha informacion , tiene resultados importantes , espero te sirva

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7 de mar, 2014 - 01:49:52

Sandra ...

Nunca hagas caso a ningún mèdico que te diga que alguna enfermedad no se cura más. Porque todas las enfermedades así sea la más rara, se cura, lo que pasa que los médicos que dicen eso es porque tienen limitado sus conocimientos o tienen lavado el cerebro por el comercio de los medicamentos, que siempre quieren que el enfermo los consuma toda la vida.
El hígado graso si tiene cura, se cura con las semillas del Cardo Mariano, aquí en Argentina muchos se curaron con eso, aquí se las venden a las semillas recogidas del campo, suerte, saludos

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9 de sep, 2015 - 23:53:18

Mary ...

quiero saber mas del cardo mariano para el higado y como prepararlo tambien si hay otras plantas para el cuidado del higado piel riñones y manchas en la piel

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14 de jul, 2011 - 17:45:33

ivan moreira ...

sufro de un concer pancreatico y se me hizo uina practeotomia. adeams mi compadres ufre de cirrosis hepatica. por eso es muy valorada esta infortmacion saldremos a los campos a buscarlas mi consulta las hojas sirmeven para infisuon

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6 de jun, 2011 - 23:05:58

juani ...

hola,soy juani dices k tienes cancer yo te recomiendo una formula con aloe vera , o savila k cura el cancer o tumores incluso en face terminal , como se prepara..... 3 hojas pequeñas o una grande , le cortas los laterales y un poco el comienso y dejas escurrir unos 20mts ,luego le pasas un paño limpio y trosea y pones en la batidora con un litro de miel de abejas organica k no tenga kimicos y añade 3 cucharadas soperas de whsky y bates hasta octener una pulpa , lo depositas en una botella color anvar y tomas una cucharada antes de cada comida, lo puedes poner en nevera y mover cada vez a tomar esperar terminar y hacer analitica lo puedes repetir asta obtener resultado , si kieres mas informacion escribeme y hablamos un saludo y k dios te bendiga . juany

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26 de ago, 2012 - 11:25:11

Tamy ...

Muy buenas Juany
me gustaria saber...
podria una persona con Hepatitis C, tomar este remedio del Aloe Vera con Whisky porque tengo entendido que los que sufren de esta enfermedad no pueden beber nada que contenga alcohol

7

5 de sep, 2012 - 00:23:29

daniel casillas garcia ...

hola me gustaria saber mas de tu receta para el cancer de pancreas

4

26 de dic, 2012 - 23:13:58

nubia sanchez ...

Hola juan ,me gustaria saber en la receta que das del licuado con miel y wuisky que hojas son como se llaman y si se lo puedo dar ami hijo es alcoholico pues para limpiar su higado

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30 de may, 2014 - 19:36:03

victor muñoz ...

muy interesante este remedio,ya que pensava que el mejor remedio para el higado era el boldo,gracias.

0

9 de jun, 2011 - 14:15:31

juan ...

aprendi a saver mas del funcionamiento del higado re medios para su cura

2

27 de jul, 2011 - 01:38:36

CARMELO ...

HOLA AMIGOS
POR CUANTO TIEMPO SE DEBE TOMAR EL CARDO MARIANO?

1

1 de oct, 2012 - 16:47:56

José Pagán ...

Yo llevo ya unos 3 años tomandolo en la comida más fuerte del día. Y ocasionalmente en comidas copiosas o pesadas.
Antes, en los análisis me salía siempre la bilirrubina por encima de lo normal. En estos momentos la tengo normal y me siento estupendamente. Sigo tomando una pizca todos los días sin ningún problema.
Un saludo.

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1 de oct, 2012 - 19:30:58

Guillermo Morocho Càneppa ...

tengo hìgado graso grado 3. Estoy tomando silimarina de 1.000 mg. una vez al dìa despuès del amuerzo. Me faltan 10 para completar las 100. Serà esto suficiente. Agradecerè vuestra gentil respuesta

1

10 de may, 2014 - 00:42:10

clariza ...

Muy buenos dias
soy de Republica Dominicana, tengo Hepatitis C, quisiera saber donde consigo este producto, ya sea en planta, pastillas, aunque me encataria encotrarla en gotas, nunca habia escuchado de Caldo de Mariano y me gustaria saber si en mi pais puedo conseguirlo, mirando su articulo recorde que le enviaron a mi madre unas capsulas llamadas ARKOCAPSULAS CASCARA SAGRADA,pero veo que la que ustdes tienes dice Cardo de Mariano, quiero saber si son las mismas.
por favor de constestarme.

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19 de feb, 2012 - 15:02:05

Lic. Alberto España Veliz ...

Hola:
Mi respuesta es que Cardo Mariano, (descongestiona el higado), en un producto muy conocido en todo el mundo y se adquiere en herboresteria o tiendas dieteticas.
Los tronquitos de las Alcachofas una vez hervidos tanto como la alcachofa en si también son buenas para descongestionar el hígado
La Cascara Sagrada es para otra cosa, como para descongestionar el intestino grueso y así poder tener deposiciones normales cuando hay estreñimiento . . .-
Un saludo
Soy Naturopata

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10 de sep, 2012 - 09:54:45

alba de paraguay ...

al naturopata de mucha ayuda lo que acabas de explicar gracias ojala puedas dar mas informacion sobre los remedios naturales por que hay mucha gente con problema de estomago entonces solo queda tomar remedios naturales```` podrias dar algo natural para la gastritis

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29 de may, 2013 - 16:30:15

Ricardo Manuel ...

Yo tengo hígado graso y mi padre murió de cancer al hígado. Mi padre tomo Cardo Mariano en Chile, se compraba en capsulas de una farmacia naturista americana ...... laboratorio GNC, fabricado por Nutra Manofacturing, Inc. USA. En Chile es importado Compañia de Nutricion General S.A y distribuido por la Farmacia Ahumada, productos naturales. Si bien a mi padre no le salvo la vida, por lo menos se la prolongo 6 años, de los cuales 5 fueron en buenas condiciones de calidad de vida. Mi padre tomaba 420 mg por día. Yo tomo 280 mg diario. Es muy efectivo para el hígado graso, pero apoyado por cero in-gesta de alcohol, fruta descompuesta, alimentos grasos y por su puesto no mas cigarrillos. Suerte ¡¡

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13 de jun, 2013 - 19:37:02

arturo ...

y que estasando tu yo tengo higado graso y cuanto saludos!!

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14 de nov, 2013 - 23:02:02

MIRTHA FERNANDEZ ...

VIVO EN MIAMI ESTOY DESESPERAD TENGO UN HERMANO EN CUBA CON PROBLEMA DE HIGADO GRSO Y INFLAMACION PANGREA INFLAMADO Y LOS PIES MUY INFLAMDAO ESTOY BUSCANDO MEDICAMENTO PAR EL NATURAL

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2 de may, 2012 - 05:47:22

José Pagán ...

Yo y toda mi familia llevamos tomándolo varios años sin parar y nos encontramos fantásticamente.
En la zona del levante español, que es por donde vivo, se encuentra la dichosa planta por todas partes: caminos, solares, tierras sin cultivar, escombreras…
En las semillas es donde se encuentra la sustancia activa (silimarina). En España se pueden conseguir también las semillas a precio más barato que las capsulas y pastillas en los Herbolarios y tiendas de dietética.
Yo hago lo siguiente: compro las semillas o las recolecto yo mismo si tengo ganas y tiempo; las muelo en el molinillo del café hasta que quede en polvo muy fino. De esta manera su poder activo de la silimarina no se desecha como tomando las semillas en infusión. Y de esta manera tomándola antes o con la comida hace el mismo efecto que las capsulas y pastillas saliendo muchísimo más barato.
Yo al principio tomaba la medida de una cucharilla de las más pequeñas de café 3 veces al día antes de empezar a comer. Y actualmente nos la tomamos una vez al día en la comida principal u otra comida pesada o copiosa. Un saludo

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10 de may, 2012 - 20:47:38

patricia ...

Hola una duda, luego que obtienes el polvillo de las semillas del cardo mariano, tras pasarlo por el molinillo, cómo tomabas ese polvo? en infusión o en qué? gracias

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15 de abr, 2015 - 02:31:56

Yasmin ...

Muchas gracias por la información, a mi madre le han diagnosticado Cirrosis hepática desde hace unos años atrás, hasta hoy supe de esta hierva espero que no sea demasiado tarde para ella...Bendiciones

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9 de ene - 04:11:13

Miguel ...

si fue útil, cuanto y como para la diabetes?

4

15 de jun, 2011 - 21:38:44

mayra ...

bueno yo quiero saber donde compro este remedio por que yo tengo manchas en la cara y me recomendaron este remedio para el hiagado ayudenme por favor ase 5años que tengo msnchssoscuras en la cara

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30 de jun, 2011 - 19:29:36

Rafael Cortez ...

Quizá ya encontró este medicamento, lo venden en las Farmacias en comprimidos de 150mg.
Yo estoy por comprarlo, lo mío solo es hígado graso y preferiría encontrar la planta, para tomarla al natural que es mejor y quizá
menos cara

3

7 de oct, 2011 - 21:24:16

Blanca ...

Buena noche, te escribo desde Santo Domingo de los Tsáchilas, Ecuador, necesito saber si sería mejor tomar el agua de la planta o tambien donde puedo encontrar en comprimidos. Grcaias por contestar.

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12 de nov, 2011 - 04:22:01

JORGE ARIEL ...

NO, ES MEJOR LA TINTURA POR QUE ES EN EXTRACTO, YO CONSEGUI LA PLANTA ES SUMAMENTE PINCHOZA ES INMANEJABLE

1

7 de dic, 2011 - 21:38:27

nadishka ...

mayra para las manchas de la cara tomé unas pastillas naturales que se llaman LIPOGRACIL y me dio resultado

2

24 de nov, 2011 - 03:23:03

nino ...

yo tomé LIPOGRACIL y se me quitaron las manchas de la cara despues de 15 años de tenerlas

4

19 de feb, 2012 - 17:28:15

petty ...

Por favor donde puedo conseguir los comprimidos de cardo mariano, me van a ser muy utiles para mi higado, gracias

1

21 de oct, 2011 - 05:57:38

joge ariel ...

el cardo mariano es bueno para limpiar de todo el cuerpo toxinas .pero el cardo santo es para usarlo como antiseptico se usa lavado externo sobre las partes afectadas ,tambien el verro es estimulante para recuperar la piel y el cabello

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13 de ene, 2012 - 19:00:10

Maria ...

Llegué a la pagina buscando información sobre unas gotas hepaticas que adquirí; la composicion de estas es de Llanten, matico y cardus mariano.
Interesante lo que encontré sobre este último. Comparto para quienes en Santiago de Chile buscan información, las gotas hepaticas se venden en un local de Vitacura 6791, pagina web: pronamed.cl

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25 de oct, 2011 - 14:59:47

david ...

muy muy útil

0

23 de jun, 2011 - 04:33:43

stella ordoñez ...

me recomendaron te de semilla de cardo mariano porque tengo hernia de hiato.cuanto semilla debo utilizar y que cantidad se puede tomar durante el dia. muchas gracias.

0

21 de nov, 2011 - 11:13:18

rosa ...

me diagnosticaron higado graso y me asuste porque no tenia idea de lo que se trataba y como mejorar pero gracias a este contenido se que hay forma de mejorar gracias

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11 de may, 2012 - 12:34:51

doris ...

me gustaría saber con que otro nombre se le conoce ala planta aquí en perú

0

6 de sep, 2011 - 19:20:37

Jose ...

Cardo borriquero. Es muy corriente y está em muchosluages es una planta grande :iraen imagenes de google

0

22 de oct, 2011 - 21:37:18

luis ...

Estoy tratando de reducir mi Colesterol y mitigar mi Diabetes tipoII con elementos naturales.Agradezco el dato.

0

5 de oct, 2011 - 00:20:16

nelson ...

para controlar tu colesterol y tu diabetes tipo 2 te recomiendo hacer ejercicios por lo menos una hora y tomar agua de neem ( 3hojas por tasa de agua hervi
das por 10 minutos) despues de cada comida

0

3 de abr, 2013 - 18:37:45

daphne ...

qué es neem ???

1

17 de oct, 2013 - 04:28:08
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