Batido antioxidante de frutas y vegetales

Licuado antioxidante de té, frutas y vegetales

Un batido antioxidante puede ser una genial manera de comenzar el día cargado de nutrientes y energías naturales. Esta combinación de té rojo, frutas y vegetales quizás resulte de maravillas para aquellos que quieren gozar de sus buenas propiedades.

licuados Los batidos antioxidantes son una de las mejores maneras que tienes de comenzar el día. Bebiendo esta receta, que mezcla té rojo, con tomate, espinaca y frutos rojos, puedes gozar de una gran cantidad de nutrientes como para iniciar la jornada de la mejor forma. Además, es muy sabroso.

Ingredientes:
  • Una taza de té rojo
  • Media taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas, etc.)
  • Medio tomate
  • Algunas hojas de espinaca
Preparación:

Prepara la taza de té rojo, espera que se enfríe y coloca en el vaso de una batidora. Añade allí el medio tomate, las hojas de espinaca y los frutos rojos. Procesa hasta que te quede un batido bien homogéneo, sin grumos.

Finalmente, no tendrás más que consumir en ayunas, siendo este el momento idóneo para incorporar las propiedades antioxidantes que tiene este delicioso batido. De más está decir, puedes endulzar al gusto e incorporar hielo si te gusta frío.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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