7 Beneficios y propiedades del rábano negro que debes conocer

Para qué sirve el rábano negro y cómo prepararlo para aprovechar sus beneficios

El rábano negro (no confundir con el rábano tradicional, el que se come habitualmente) puede resultar muy efectivo empleado como remedio casero para diversas afecciones. Entre ellas, se encuentran el colesterol, problemas hepáticos o digestivos. Conoce las 7 mejores propiedades del rábano negro.

El rábano negro (no confundir con los rábanos "tradicionales") es un vegetal que se emplea desde tiempos milenarios para tratar diversos tipos de afecciones, al estilo de los remedios caseros y naturales. La forma más habitual de consumirlo es extrayendo su zumo y bebiéndolo a diario. El nombre científico del rábano negro es Raphanus sativus. Veamos algunas de sus propiedades y beneficios.

Propiedades del rábano negro

¿Te preguntas para qué sirve el rábano negro? Este puede ser un vegetal realmente completo y del cual puedes aprovechar muchas cosas. Es perfecto para la digestión, el hígado y los riñones. Pero también para el pelo o la piel. Descubre a continuación 7 geniales propiedades del rábano negro.

1. Para el hígado

En primer lugar, el rábano negro es muy habitualmente empleado para problemas hepáticos y digestivos en general. Es considerado muy útil para "migrañas hepáticas" y también para dispepsias, inconvenientes biliares y hasta incluso hepatitis. Se emplea muchísimo para esta clase de inconvenientes, tanto consumido como zumo, pero también en medicinas, suplementos y extractos. Un gran hepatoprotector.

2. Para el colesterol

El rábano negro se encuentra dentro del grupo considerado de hierbas para el colesterol, ya que ayuda al hígado a procesar de mejor forma las grasas. Además, es un vegetal que tiene buen contenido de fibra, algo que siempre es importante a la hora de combatir el colesterol.

3. Para la piel

Se usa tanto de forma interna como externa para la piel. Por dentro, se toma su zumo, que te ayudará a limpiar el hígado y hacer que tu cutis se vea mejor. Por fuera, se puede aplicar en mascarillas, resultando ideal para quitar manchas y eczemas.

4. Para los riñones

El rábano negro tiene un excelente poderío a la hora de combatir infecciones e inconvenientes de similares características. Si estás sufriendo de cistitis, por ejemplo, puedes consumir zumo de rábano negro para que todo vuelva a la normalidad lo antes posible.

5. Para la digestión

El rábano negro, sea en una comida, en zumo o el formato que sea, te va a resultar genial para tener una buena digestión. Es enzimático y favorece, como ya has visto, la función hepática. Muy favorable para quienes tienen digestión pesada.

6. Para el cabello

Funciona en un nivel similar a lo que acontece con la piel. El rábano negro, en este caso, se puede usar por dentro y por fuera para que te aporte sus beneficios. ¡No te lo pierdas bajo ningún motivo! Verás que además de hacerte ver mejor el cabello, lo fortalece y evita su caída.

7. Para la respiración

También el rábano negro es considerado útil para algunos trastornos respiratorios (asma, bronquitis, tos). Es normal. Tiene un efecto similar al que tiene el jengibre, ayudando a los bronquios, aclarando la garganta y combatiendo afonías, entre otras cosas.

Cómo preparar rábanos negros

¿Te gustaría aprovechar ahora los beneficios del rábano negro? Entonces préstale atención a estas recomendaciones de consumo.

  • Jugo de rábano negro. Se pasa el rábano negro por una juguera o extractor de zumo hasta obtener la cantidad deseada. Si te resultase demasiado fuerte, puedes rebajar con agua o algún zumo de fruta.
  • Ensalada de rábano negro. Esta es una de las formas más interesantes de aprovechar sus propiedades, porque se come crudo. Para ello, corta el rábano negro en delgadas rebanadas. Déjalas marinando durante al menos media hora con zumo de limón. Posteriormente, escurre, condimenta con aceite de oliva y sirve con tomate cortado en cubos, un poco de la parte verde de la cebolleta y alguna hoja verde. Es ideal para acompañar carnes.
  • Sopa de rábano negro. Qué mejor que cortar algunos rábanos negros en trozos y preparar un delicioso caldo, añadiendo también una zanahoria, un buen puerro, unas ramitas de perejil y unos tallos de apio, todo bien picado. Deja cocinar media horita y tendrás una receta riquísima y perfecta para aprovechar los beneficios de este noble vegetal.
Rábano negro

Otros vegetales de la misma familia que puedes conocer

Muy bien. Ya sabes para qué sirve el rábano negro y ya está todo dado para que sigas descubriendo más acerca de algunas plantas de la misma familia que pueden ofrecerte geniales propiedades.

  • Semillas de mostaza. Son de la misma familia y también tienen increíbles beneficios. No dejes de consumirlas en diversos formatos.
  • Daikon o rábano chino. Un vegetal que se lo como rábano o nabo chino. Es genial para sopas y tiene excelentes propiedades.
  • Nabicol (híbrido de nabo y col) Un híbrido con interesantes propiedades y sabor. No se consigue tan fácil pero es muy sabroso.

¿Para qué usarías el rábano negro?

Gráfico de la encuesta: ¿Para qué usarías el rábano negro?

Para el higado y la digestion

47/0

Para la piel o el pelo

22/0

Para la respiración

21/0

Para el colesterol

29/2

Para otras cosas

18/0

¿Alguna forma de usarlo que conozcas?
IMPORTANTE: La misión de "7 Beneficios y propiedades del rábano negro que debes conocer" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

93 Comentarios en "7 Beneficios y propiedades del rábano negro que debes conocer"

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Comenta en Innatia
¡Cargando los comentarios!

virginia vargas ...

como consumir el rabano negro y en que cantidad

11

9 de abr, 2012 - 01:26:13

emilio ...

yo tengo litiasis renal desde el 2006 y hasta la fecha han intentado operarme en varias ocasiones, pero DIOS es tan grande que siempre que ya están por darme el pase para que me hagan los estudios preoperatorios, me cancelan o me cambian la cita y entonces encuentro un remedio para arrojar los cálculos renales, he tomado uroclasio, plidan, panclasa, tintura de alecos, todo tipo de thes, medicina homeoptica lycopodium, tónico detox, en fin casi todos los remedios, los arrojaba, pero se volvían a formar, y nunca me mandaron con un especialista para saber porque produzco calcio en exceso y eso provoca la formación de nuevos cálculos. encontré en internet un remedio de un tónico anticalculosa reivillo, dicen que es muy bueno están en puebla , incluso mis padres lo encargaban hace años, pues sufrían de cálculos renales y biliares. no dudo que sea bueno, pero el rabano negro ya me lo había recetado un urólogo que me atendia, pues el me decía que era mejor que buscara remedios alternativos, ya que el Issste, insistia en la cirugía abierta, cosa que mi propio medico se negó a que me intervinieran ya que hoy en dia existen métodos menos invasivos. voy a probar con este remedio espero en DIOS que muy pronto me sane.

0

5 de jun, 2013 - 02:43:27

leticia ...

disculpe donde lo compro el rabano negro y cuanto cuesta
favor de contestar gracias por su atencion

1

7 de may, 2014 - 14:22:42

alvaro mariscal ...

hola soy de guadalajara mexico tome el rabano negro y rapido senti una mejoria muy notoria solo que debi haber tomado mas rabano porque no me alcanzo asacar todo lo malo y he regresado un poco al estado anterior es muy dificil de conseguir por aqui si alguien sabe donde por favor haganlo saber porque la verdad es un tratamiento muy eficaz lastima que no pude conseguir mas ahi les encargo si alguien sabe el modo en que lo tome fue picado hevido y licuado tibio de preferencia llevar una dieta ligera y despues de una semana al dia siguiente desde ayunas como hasta el medio dia comer unicamente pera ya que es un laxante natural eso ayudara a evacuar muchos males que trae uno en la zona hepatica calenle y veran.... !saludos¡

4

30 de may, 2013 - 03:49:11

alfonso ...

que tal alvaro yo lo consegui en el mercado corona dentro del mercado que esta por zaragosa ,,

0

23 de ago, 2013 - 21:02:30

sacrf serrano becerra ...

te paso el telefono de una institucion llamada el angel de tu salud 015557645950 ext 102 encontraras plantas milenarias i una variedad infinita de plantas extraordinarios espero realmente te pongas en contacto dios te bendiga ellos te envian el producto hasa la puerta de tu casa saludos soy de celaya

0

6 de sep, 2013 - 03:35:40

valentiz ...

lo puedes conseguir en las tiendas naturistas

0

14 de sep, 2013 - 18:49:51

ivon sombrerero aburto ...

a qui en puebla si hay rabanos negros

1

7 de nov, 2013 - 18:54:32

marian ...

a mi me a funcionado muy bien el rabano negro en mis problemas de vesicula viliar

5

24 de jun, 2011 - 00:07:57

jeronimo everardo avila fernande ...

como se administra pra las viasl viliares

11

7 de mar, 2013 - 14:33:54

Isaac ...

Hola, he tenido problemas con cálculos renales, pero ahora me han detectado uno demasiado grande e imposible de arrojar, me acaban de recomendar el rabano negro para disolver el cálculo, mi pregunta es ¿Que tan cierto es que se disolverá?, ¿Que puedo tomar para ayudar a mi riñón a desintegrarlo? Me siento un poco desesperado pues la opinión del médico no fue nada alentadora. Agradezco cualquier respuesta.. Gracias.

0

1 de nov, 2012 - 19:05:33

EUSTOLIA LOPEZ ...

AMIGUITO EL RABANO NEGRO 1 REBANADA CON 1REBANADA DE PIÑA LICUADO CON UN POCO DE AGUA PURIFICADA POR ESPACIO DE 15 A 30 DIAS PULVERIZARAN LOS CALCULOS Y HACERLO CON ACEITE DE OLIVA PARA CALCULOS BILIARES DAN BUENOS RESULTADOS. BIEN EL UROCLASIO 5ML EN 1 LITRO DE AGUA TOMAR DIARIO TODO EL DIA POR 20 DIAS DESTRUIRAN LOS CALCULOS DE RIÑ0N. SUSPENDE LA SAL EN ESTE TIEMPO,VERAS MUY BUENOS RESULTADOS . DIOS TE BENDIGA

0

2 de jun, 2013 - 15:53:40

maria elena ...

Por cuanto tiempo es recomendable consumir el rabano negro y si es bueno tomarlo diario

8

28 de ene, 2012 - 20:54:13

Rene ...

Yo lo estoy tomando para piedras de 3 mm. Que segun me detectaron con ultrasonido en la visicula y pues siento que si funciona tengo dos meses sintiendome muy bien

3

16 de abr, 2012 - 03:27:23

ana lilia garcía salinas ...

hola todos comentan k ya lo probaron k les funciono muy bien pero nadie dice como tomarlo los k ya desecharon las piedras digan como hacerlo x favor k valga la pena su comentario. pues hay muchos k queremos arrojarlas gracias

4

25 de ago, 2012 - 21:59:46

luis ...

el rabano negro es bueno tomarlo para vesicula ( calculos )

2

6 de ene, 2012 - 19:17:28

Mercedes ...

Buen Día. Y tengo piedas en vesícula y ami me recmendaronlo siguiente que apenas voy a hacer:
El rábano negro se puede conseguir enmercados donde vendan muchs hierbas en el DF me dijeron que checara en el mercado Sonora pero fuí al mercado de Portales y lo conseguí.
Cómo me dijron que lo preparara:
1) Una perona me dijo que en un frasco rayara rel rábano hasta llenar más o menos medio vaso y una vez rayado lo remojara en aceite de oliva virgen lo deje reposar y de el jugo que se haga tome una cucharada mediana en la mañana y otra por la noche x un promedio de 15 días
2) La persona que me lo vendió en el Mercado me ha dicho que hiciera un te y tomara una taza diaria todos los días.
Espero le ssirva hoy empiezo por la noche , les avisaré cómo me va

1

10 de oct, 2013 - 15:52:15

mariana ...

me ilustra porque es un suplemento que me recomendó la naturista y siempre acostumbro investigar para sabetr si es lo adeucado para la enfermedad que tengo.

6

22 de jun, 2011 - 03:47:17

VERO ...

interesante el articulo me gustaria conseguir el rabano negro para problemas renales...o si el rabano tradicional tambien me podria ayudar

7

13 de ago, 2011 - 17:59:33

Araceli trápala castillo ...

Yo tomo rabano negro con alcachofa para hígado graso ,lodo biliar y riñones lo preparo en te 1/4 de rabano negro y 1/2 alcachofa en un litro de agua lo pongo a hervir, y me lo tomo durante el día , aparte mi agua de siempre

0

9 de ago, 2015 - 16:41:56

Alejandra ...

Hola ami mama le resetaron el rabano negro para la enfermedad

6

14 de feb, 2012 - 00:13:53

marisela ortiz ...

yo padesco de calculos biliares y renales, quisiera saber donde los puedo conseguir si acaso son de color negro o rojo obscuro por que he preguntado y nadie me da razon si es posible hasta compraria la semilla para sembrar si hay alguien que tenga las respuestas correcta estaria para siempre agradecida GRACIAS

1

16 de nov, 2012 - 01:28:13

gloria. ...

hola, mira el rabano es de color negro, y es mas o menos del tamaño de un aguacate o un poco mas grande, lo puedes conseguir en la central de abastos y es muy economico, y es muy bueno hasta para bajar de peso, espero esta información te sirva.

2

6 de dic, 2012 - 04:22:28

marisela ortiz ...

muchas gracias por su informacion lo voy a conseguir se lo agradesco mucho feliz navidad y que Dios la siga bendiciendo

0

11 de dic, 2012 - 14:09:07

Ma. Luisa ...

El Rabano negro lo pueden conseguir en HEB donde se localizan las verduras organicas , rabano negro o remolacha . yo no lo he probado pero me lo acaban de recomendar por muy bueno para las cuestiones hepaticas , saludos Dios los bendiga.

0

10 de ago, 2015 - 16:42:26

humberto tapia maldonado ...

muy buenas tardes quisiera saber como se prepara el rabano negro para la visicula viliar, ya que necesito saber con exactitud cuanto se toma y por cuanto tiempo se lo agradeceria mucho ya que es para mi esposa

2

12 de mar, 2013 - 23:24:48

viviana ...

Hola yo tengo entendido que el rabano negro es para todo los problemas hepaticos y vias respiratorias segun su preparacion.
Se que se hace un jarabe con rabano negro, yodo y alcohol sirve para personas debiles o elevar las defensas.
Alguien podria decirme como se hace ? urge la elaboracion. gracias se lo agradeceria de todo corazon.

5

2 de may, 2012 - 22:13:06

yeimi ...

la berdad no ce como tomarlo o comerlo tengo calculos en la vicicula... porfabor demen su opinion

4

24 de ago, 2012 - 02:14:05

porfirio cortes ronzon ...

yo tenia dolores, me habian detectado 9 piedras en la visicula viliar, la medicina de patente ya no me acia alguien me receto el rabano negro,comerme 2 rebanadas diarias, desde el primer momento de comermelas se me quitaron los dolores y ya deje la dieta ahora como de todo y me siento bien . pero quiero aclarar tambien clame en oracion a Jehova Dios y mi vida esta en sus manos ,todos los dias le doy gracias a Dios .Dijo Dios produsca la tierra hierva verde,hierva que de semilla , en esto se encuentra el rabano por la obra de Dios todas las cosas fueron creadas a El sea la gloria . Dice su palabra todo lo que respira alabe a Jehova. Dios les bendiga.

3

10 de nov, 2012 - 01:48:05

ANGELICA ...

UNA PREGUNTA
ME RECOMENDARON EL RABANO NEGRO PERO NO SE SI EN VERDAD SIRVA PARA LAS PIEDRAS EN LA VISICULA

0

17 de jun - 19:38:57

gil ...

hola el rabano negro donde lo puedo conseguir natural aqui en villahermosa tabasco mexico gracias
favor de responder a mi mail saludos

1

13 de feb, 2013 - 22:10:00

jose trinidad gonzalez carrillo ...

se toma licuado en ayunas un cuarto de rebanada del rabano negro con un cuarto de rebanada de piña con medio vaso de agua licuado tomarlo diario en ayunas vas a ver el cambio que DIOS te vendiga muy feliz año nuevo

0

4 de dic, 2015 - 14:21:00

Magdalena ...

A mi me lo recomendaron para eliminar la grasa y limpiar el hígado y los riñones, me ha ido estupendamente bien, he bajado 5 kilos en 21 días, haciendo 5 comidas al día, poquita comida pero lo qe me da la gana. Me recomendaron tomarlo en ayunas y una al día. Un saludo! Que les vaya tan bien como a mi!!!

0

27 de feb, 2013 - 13:01:20

Miguel Angel ...

Cuantos rábanos por día se puede comer. Mi esposa tiene piedra en la vesícula que se puede tomar, le puede servir el rábano negro.

0

1 de oct, 2013 - 01:59:19

Martha Valenzuela López ...

Está muy interesante, enterarse de las propiedades del rábano negro. Muy útil. Tengo una amiga que lo toma desde hace una semana y ya está arrojando las rocas que tiene en los riñones, convertidas en arenillas . Está feliz.

5

24 de abr, 2012 - 01:50:07

leticia perez ...

buenos dias donde los consigue su aguima yo soy de macuspana tabasco y me gustaria comprarlos favor de enviar informacion gracias


saludos lety

1

17 de feb, 2014 - 17:12:47

consuelo lemeus ...

hola me han recomendado el rabano negro para la vesicula pero no se como tomarlo ni en q cantidades,dicen q es muy fuerte,les agradeceria si me hacen favor de decirme como lo han tomado y como se prepara,quienes ya lo han echo gracias.

5

28 de jul, 2012 - 19:11:11

llolla ...

quiero decirles como se prepara.
2 rodajas de rabano negro, 2 rodajas de cebolla morada, y 1 diente de ajo. ponerlo a hervir en un litro de agua y tomar una parte de esto en ayunas y esto nos sirve para varias enfermedades.

4

23 de ago, 2012 - 01:09:44

came querol mahiques ...

solo uso el rabano blanco, su zumo en ayunas con un vaso de agua tibia, mis almorranas han desaparecido. no se donde puedo encontrar rabano negro.vivo en olot.

1

28 de ene, 2013 - 17:24:38

Pomp de s y f ...

Cual es el preparado que usas para las almorranas, qué cantidad de rábano, blanco o negro y por cuanto tiempo. Porque confunde tu información si se está hablando de rábano negro

0

27 de sep, 2015 - 00:42:58

judith cruz hernandez ...

me gustaria saber como extraer el zumo del rabano negro y con que se tomaria

0

25 de feb, 2013 - 17:24:40

jose luis neira ...

Gracias por vuestros articulos

10

6 de jun, 2011 - 20:08:27

alondra reynoso ...

tengo problems digestivos y hepaticos

1

7 de nov, 2012 - 14:56:53

guadalupe escalante ...

me sirbio para sacar informacion de mi higado graso

1

14 de nov, 2012 - 04:12:27

HUGO CARLOS MUJICA STRINGEL ...

para dolor de los riñones

1

23 de ene, 2013 - 02:38:55

mariam ...

a mi el resulto qe vueno

1

12 de mar, 2013 - 00:05:13

josue ...

Donde pudiera conseguir semillas de rabanos negros necesito para mi uso ya q tengo epatitis c cronica. Alguien con con informacion se le agradeceria toda mi vida gracias

2

23 de abr, 2013 - 23:53:59

Gerardo Clemente Pacheco ...

Tambien quiero saber para que sirve el extracto de la hierba azteca Saludos

0

29 de may, 2013 - 01:48:23

deyanira ...

En donde puedo conseguir el jarabe o. Tonoco de rabano negro vivo en Guadalajara. Gracias

1

30 de jun, 2013 - 20:04:56

GERARDO ...

EL RABANO NEGRO LO PUEDES CONSEGUIR NATURAL EN EL MERCADO DE ABASTOS DE GDL. POR LA ZONA DE RESTAURANTES HAY UN PUESTO DE FRUTAS SELECTAS, AHI LO TIENEN.

1

9 de mar, 2014 - 14:15:11
Ver mas comentarios (41)

Escribe tu comentario en "7 Beneficios y propiedades del rábano negro que debes conocer"

Comenta en Google+