Batido de aguacate para subir de peso
Batido de aguacate para engordar
¿Sientes que estás muy delgado y que necesitas subir de peso pero te cuesta? Pues entonces puedes optar por este batido de aguacate para engordar, tomándolo todas las mañanas como un suplemento. Lo bueno es que aporta grasas y nutrientes de gran calidad.
Un batido nutritivo puede ser una buena herramienta natural para subir de peso. Es que, si se compone de ingredientes de buena calidad para el organismo, se pueden incorporar muchas calorías, pero sin perder salud. Este licuado de aguacate, leche y frutos secos puede resultar apropiado para aumentar algunos kilos.Ingredientes:
- Un aguacate pequeño
- Un puñado de frutos secos (almendras, nueces, piñones, etc.)
- Un puñado de frutas pasas (higos, dátiles, ciruelas, etc.)
- Una cucharada de miel
- Un vaso de leche
Pela el aguacate, retira el hueso y colócalo en el vaso de la batidoria. Añade allí el puñado de frutos secos picados y también las frutas pasas sin sus huesos (si es que los tuvieran). Coloca la cucharada de miel, el vaso de leche y licúa hasta obtener un batido homogéneo.
Luego no tendrás más que beber durante las mañanas, incorporando este batido altamente nutritivo como un desayuno. Lo bueno es que todos los ingredientes son hipercalóricos, pero aportan grasas de buena calidad, además de nutrientes y propiedades realmente saludables. Por ende, podrás subir de peso, pero sin descuidar tu salud.
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10 Comentarios en "Batido de aguacate para subir de peso"
¡Cargando los comentarios!
Hola mi nombre es yanet.y meda muchisimo gusta q haiga personas q se tomen el tiempo para alludarnos a las personas flaquitas como yo.este licuado es fantastico con una cucharadita de proteina y te vaz para ariba ami me sirvio mucho.yo siempre avia sido delgada no mucho pero me faltavan 20 libras para estar en mi peso.aganlo lesba alludar.GRACIAS ala persona q lo puso dios te vendiga y suerte a las flaquitas(yo ya puedo decir q soy una modelo con mi peso normal..hasta pronto.
Es una receta muy útil, ya que concentra varios alimentos para engordar en una sola comida.
creo que lo voy a probar aver si funciona y esta bueno porque ami lo de los aguacates no me gusta demasiado :S
Hola hace mas d 18anios q soy diabetica y m cuesta horrores
Engordar ya e probado d todo un poco y m aumenta x un periodo
Despues vuelvo a bajar y cuando bajo es peor pierdo mas peso del q tenia antes d empezar a engordar
Bueno provare este batido y despues les comentare si m sirvio o no ok
tengo 21 anos de edad y peso 48 y mido 1.64 estoy muy delgada ojala y este licuado funcione por q ya no kiero estarmuy delgada gracias........
HOLA TENGO 22 AÑOS Y PESO 44 KG ESTOY MUY FLACA HACE 1 AÑO Y MEDIO Q TUVE A MI HIJA Y NUNCA MAS VOLVI A RECUPERAR MI PESO
lamentablemente no puedo conseguir nueces tan facilmente yo deseo de todo corazon engordar pero me es imposible quisira que me dieran un ingrediente que esta a mi alcanze quisiera engordar unas 25 libras pues mi peso es de 85 libras y tengo 14 años esperando su respuesta me despido .graxias
Att: abigail alvarado XD
doramaria..es cierto que te hiso mal por q yo me lo estoy tomando pero tampoco quiero q me pase lomismo q ati q cantidad te tomabas para saber y cuanto tiempo te lo tomaste te agradeceria q me respondieras gracias un saludo....
CUANTO DIAS TARDA PARA SUVIR DE PESO
NO SE tomen este licuado,es muy malo yo me lo tome y me senti muy mal me quede dormida me estaba dando una congestion sentia que me moria.mejor ir con un especialista saludos
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