Ejercicios para eliminar la celulitis de las piernas

Ejercicios para la celulitis

La celulitis es una de las cosas que más molesta a las mujeres y uno de los trastornos más comunes. Sin embargo, puede reducirse considerablemente, mediante la realización de determinados ejercicios, que por otra parte, evitan su reaparición. ¿Qué esperas para probarlos?

La celulitis es uno de los trastornos de la piel más comunes en las mujeres. Pero también puedes proceder a realizar unos buenos ejercicios para evitar que esto suceda y tus piernas se vean mucho mejor de lo que están, en la actualidad. Por eso mismo, manos (o piernas) a la obra y a ponerte a practicar.

Como es sabido, una de las mejores maneras de combatir la celulitis es recurrir a los ejercicios para atacar la flacidez. Por eso mismo, puedes comenzar por ejercicios más livianos, para luego ir aumentando la intensidad. Además de cremas anti celulíticas, debes caminar una media hora por día y luego ir aumentando la intensidad.

También es interesante que empieces a hacer otros ejercicios para fortalecer las piernas. Además de la caminata o de correr, puedes hacer tenis, natación, esquí, ejercicios aeróbicos y muchas otras cosas más.

A modo de consejo, lo ideal es no usar pantalones demasiado ajustados, también es bueno que hagas una mascarilla casera con agua y sal marina y frotar las zonas afectadas con ella, para que tus piernas luzcan hermosas. De todos modos, aquí encontrarás algunos remedios caseros para perder peso que podrán ayudarte en diversas circunstancias y en especial, no dejes de consultar los remedios caseros para la celulitis


17 Comentarios en "Ejercicios para eliminar la celulitis de las piernas"

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Fatima ...

muy bueno eso del agua y sal marina, en verdad que si ademas de correr si note el cambio en mis piernas

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18 de ago, 2011 - 06:39:30

katy ...

me acomplejan las celulitis quiero eliminarlas ya

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16 de sep, 2011 - 21:19:48

MARIANA ...

ME PARECE MUY UTIL PARA LAS MUJERES QUE DESEAMOS COMBATIR, ESA ODIOSA CELULITIS

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13 de jun, 2011 - 01:52:35

maritza sandi ...

poniendo algun tipo de ejercicio especifíco, (Por ejemplo: sentadillas, desplazamientos, ejercicios con mancuernas, etc.)

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13 de jul, 2011 - 01:45:24

nuri ...

poniendo algun tipo de ejercicio especifíco, (Por ejemplo
sentadillas, desplazamientos, ejercicios con mancuernas, etc.)

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13 de jul, 2011 - 01:46:19

pexiocsa ...

bueno para evitar la celulitis que a mi me ha servido es hacer ejercisio como sentadillas abiertas caminata y comer bastante fruta en la cena no coman mas q en la tarde y en la mañana porque la cena es l que mas hace engordar de las piernas de los tres momentos al comer

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12 de jun, 2012 - 20:41:54

iveth ...

Aprendi muchas cosas q no sabia... gracias por su ayuda.

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9 de jun, 2011 - 14:37:03

inmaculada ...

muy buenos los ejercicios para la celulitis

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16 de sep, 2011 - 10:54:26

anama ...

sirve para todo tipo de celulitis? porque la mia es muy agresiva porfa que alguien me responda gracias....

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12 de oct, 2011 - 13:22:00

anama ...

porque no dicen que cantidad de agua y que cantidad de sal marina? es esencial para no cometer errores

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12 de oct, 2011 - 13:29:06

Aclaró muchas dudas ...

Gracias por la ayuda de verdad

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28 de mar, 2012 - 15:01:03

Karen ...

me encanta hallo de todo y para todo por tanto los felicito y ke sigan adelante GRACIAS. como quitar la celulitis de las piernas

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27 de nov, 2012 - 17:41:48

jacob ...

i love spinning too much.

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3 de dic, 2011 - 13:29:17

kari ...

hola, tengo 18 años y tengo celulitis mas que nada en la parte interna de mis piernas asta con un poquito de estrias en esa zona queria saber algun ejercicio que pueda hacer cuando salgo a correr y algun tipo de crema casera o alguna crema en el mercado realmente efectiva para piernas y gluteos.. desde ya muchas gracias

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3 de ene, 2012 - 19:50:31

marisol ...

las invito a conocer el sistema REWIND es un sistema laser para eliminar la celulitis y poder lucir un bikini sin remordimientos ni pareos

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13 de mar, 2012 - 15:22:17

YOMesma ...

No tiraron ni un solo ejercicio

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20 de jun, 2012 - 00:51:19

Introduce tu nombre ...

me encanta hallo de todo y para todo por tanto los felicito y ke sigan adelante GRACIAS

1

9 de nov, 2011 - 00:31:31

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