Ejercicios para la vista

Ejercicios para mejorar la visión

Si bien el paso del tiempo y otros factores suelen ser determinantes en el deterioro de la visión, siempre es bueno realizar ejercicios para la vista y, de esta manera, mantenerla entrenada. Estas prácticas que te describimos en el artículo pueden llegar a resultarte de buena ayuda.

Los ejercicios para la vista son una de las más interesantes maneras de mantener entrenados tus órganos oculares y, a su vez, lograr que se agilicen. Fíjate qué te parecen los ejercicios que te proponemos a continuación.

Algunos dicen que una de las mejores maneras de entrenar la vista es "escribiendo" en la pared con la misma. ¿Cómo es esto? Simplemente debes fijar la vista sobre un muro e imaginarte (sin mover la cabeza) que estás escribiendo sobre la misma, pero trazando las letras con tus ojos. Cuesta al principio.

Otro interesante ejercicio para la vista es el clásico de "seguir el lápiz". Manten un lápiz extendido horizontalmente alejado de tu vista con tu brazo estirado. Luego acércalo lentamente mientras lo sigues fijamente con tus ojos. Acércalo hasta cuánto más puedas mantenerle la vista. Luego lo vuelves a alejar lentamente, repitiendo en varias ocasiones.

El siguiente es un clásico ejercicio para la vista, pero sobre todo para mantenerla ágil y ayudarla a hacer foco de manera más rápida. Es excelente y verás que buen trabajo te dará.

Encuentra la 'C':

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Encuentra el 6′:

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