Remedios caseros para el síndrome del túnel carpiano

¿Cómo aliviar los síntomas del síndrome del túnel del carpo?

El uso de ordenadores han aumentado la incidencia de determinadas patologías. Tal es el caso del síndrome del túnel carpiano, una neuropatía periférica que produce dolor, por compresión del nervio mediano, a nivel de la muñeca y que puede constituir una verdadera pesadilla, para quienes precisamente, trabajan muchas horas digitando. Si es tu caso, necesitas saber cómo aliviar los síntomas del síndrome del túnel del carpo.

Síndrome del túnel carpiano

Cada vez es más frecuente escuchar hablar del síndrome del túnel carpiano. Sin embargo, quizás no sepas exactamente, qué es, cuáles son sus síntomas y sus causas, como así también cómo aliviar el dolor del síndrome carpiano con un tratamiento natural. Te invito a descubrirlo en este arículo.

Qué es

Como ya te anticipé el síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica que afecta al nervio mediano que atraviesa el túnel del carpo, a nivel de tu muñeca y que te produce dolor por compresión del mismo.

Síntomas

Por otra parte, además del dolor, los síntomas del síndrome del túnel carpiano más frecuentes son calambres y entumecimiento en la mano, los dedos y la muñeca del miembro que tengas afectado.

Causas

De más está decir, que el uso de ordenadores han aumentado la incidencia del síndrome del túnel carpiano. En efecto, en la mayoría de los casos, el síndrome de túnel carpiano es una enfermedad laboral, ya que su causa es ocupacional. Generalmente, este cuadro se ve agravado por el hecho de que las personas que lo padecen como tú, pasan muchas horas frente al ordenador y de tal modo, no puedes dar el debido descanso a la zona afectada.

Remedios caseros

Sin embargo, existen ciertos remedios caseros para el túnel carpiano a los que puedes recurrir para prevenir y aliviar este molesto e inhabilitante padecimiento.

  • Hielo. El remedio más clásico para tratar el síndrome del túnel del carpo es el hielo, que siempre constituye un excelente antiinflamatorio y analgésico.
  • Hipérico o hierba de San Juan. Otro remedio al que puedes recurrir por su efecto tranquilizante y analgésico es la infusión de hipérico.
  • Dieta rica en B6 y Omega. Asimismo se recomienda una dieta rica en vitamina B6. Ten en cuenta que los plátanos son una fuente importante de la misma. Como así también en ácidos grasos Omega 3, 6 y 9, como los presentes en el aceite de linaza, ya que estos nutrientes son fundamentales para el fortalecimiento neuromuscular.

Si sigues estas recomendaciones, podrás desinflamar la zona y con ello los síntomas del síndrome del túnel carpiano, desaparecerán.

Túnel carpiano, tratamiento natural

Más allá de la fisioterapia en túnel carpiano, de inmovilizar la zona con una férula, para combatir la inflamación y el dolor, y de sustituir las herramientas de trabajo por otras con diseños ergonómicos, existen tratamientos naturales a los que puedes recurrir, una vez instalados los síntomas. A continuación, encontrarás algunos de ellos.

  • Con ejercicios de fisioterapia. En el anterior enlace, Luis Lioi te explica cómo aliviar el dolor del túnel carpiano con ejercicios de fisioterapia, una parte fundamental de su tratamiento natural.
  • Con remedios naturales. Los remedios naturales, como este a base de manzana, jengibre y col, que te comparte María del Pilar Cancela, son otro de los recursos naturales que te pueden ayudar.
  • Con acupuntura. Por último, Alexis Yorkis Trincado te explica como la acupuntura te puede ayudar a aliviar el dolor, tanto del sindrome del túnel carpiano, como otros cuadros dolorosos.

¿Cómo alivias el dolor del túnel carpiano?

Gráfico de la encuesta: ¿Cómo alivias el dolor del túnel carpiano?

Remedios caseros

3/0

Fisioterapia

4/0

Acupuntura

3/1

Ejercicios

7/0

Férula

3/1

¿Qué otro tratamiento natural para el túnel carpiano conoces?
IMPORTANTE: La misión de "Remedios caseros para el síndrome del túnel carpiano" es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.

31 Comentarios en "Remedios caseros para el síndrome del túnel carpiano"

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marleny peraza ...

yo sufria de problemas del tunel carpiano, pero tube la dicha de conocer un medico que me mando .las pastillas RUMALAYA de los productos himalaya son muy buenas aparte tambienque me mando el dool reun son tambien pastillas y me tome esos dos medicamentos y estoi muy bien ya no me tienen que operar. gracias a Dios y al medico que me las mando.y de paso son naturales

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5 de may, 2012 - 00:26:02

Adriana ...

Hola marleny ! Yo tengo tunel carpal y me urge curarme y me gustaria saver donde encuentro esas pastillas ojala puedas ayudarme :)

6

18 de may, 2012 - 15:25:19

Margarita ...

Hola Marlene yo surfo del tunel carpiano y sufro mucho del dolor ,comezon en la planta en las manos y mis manos se me acalambran mucho y tambien se me acava la fuerza de las manos): quisiera que me alludara porfavor , si me podria dar el numero del doctor que le mando etas pastillas estaria muy agradecida,
Gracias !

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27 de ene, 2013 - 22:30:10

Rosy ...

Hola soy de Panamá de donde eres necesito que me digas donde puedo comprar esas pastilla para el tunel te digo que ese mal me tiene bueno tu saber si puedes responderme gracias

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16 de jul, 2013 - 16:41:24

christopher ...

hola compre las pastillas de rumalaya que comentas tomabas 1 o 2 pastillas al dia y la otra pastilla que comentas dool reun no la encuentro en la web creo que la escribistes mal me puedes decir cual es gracias.

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18 de jul, 2014 - 18:06:21

nasly ...

Hola quisiera saber de donde es el doctor y donde se pueden comprar las pastillas mi mama esta muy mal se loa agradesco
Gracias

0

22 de jul, 2014 - 05:58:16

María José Obando ...

hola mar ley quisiera que pos favor me digas donde compra las pasillas a qué haces referencia.

6

28 de feb, 2013 - 19:47:09

Luisa Valdovinos ...

Por favor si me puedes decir donde venden esas pastillas, Rumalaya y dool reun, pues mi dolor es horrible y en las dos manos, vivo en Danville california. gracias

1

16 de may, 2014 - 04:43:30

jacqueline diaz jara ...

mi marido padece del sindrome de tunel carpiano, y espero que estos consejos que voy a llevar a cabo le haga bien, confio en que si .... Gracias

4

2 de may, 2012 - 14:08:18

carlos quiros ...

me dio el mejor remedio para lo del tunel carpal

4

1 de oct, 2012 - 23:51:06

gregorina perez ...

gracias por los consejos; para aliviar el dolor.

4

7 de jun, 2011 - 02:47:52

leonel ...

tengo una lesion severa del tunel carpiano,probare sus remedios,muchas gracias por ayudar a los demas

2

5 de nov, 2011 - 07:54:09

Periquita21 ...

Leonel y Patricia, han probado los remedios? Han notado algo? Mi padre tiene el STC ya muy avanzado y lo está pasando fatal. Muchas gracias por adelantado!

0

15 de mar, 2012 - 01:03:14

marta ...

yo me fui a trabajar y cuando estaba ingresando a mi oficina me cai y apoye mis manos muy fuerte sobre el piso y a los tres dias comense con dolores en las manos y asormecimientos en el medio de mis manos y me dolian mucho porq se me doblavan mos dedos es decir se me acalambraban los dedos q se settaban mis manos y mucho dolor fuy a unhospital de aca de mi provincia y me mando hacer un a placa luego de hacermelas el medico las vio y me mando al medico del seguro de mi trabajo pues bien el medico laborl me mando tomar ibuprofeno y a un gimnacio q correspondia al seguro la kinesiologa quien me hiso dos dias de reabilitacion eran muy bruscas no fui mas y a la semana siguiente el medico laboral me da el alta y me dijo q ya podtia regresar a trabajar q del golpe se me declaro un reuma .bien continue con los dolores cada vez mas fuertes me fui a un traumatologo particular y me mando hacer un electromiografia compotada la cual da el diagnostico q tengo un tuner carpeano en ambas manos y me mando hacer kinesiologia asistida o sea todo lo cintrario de les dos kinrsiologia q me los havia manddo el medico laboral no kiero cirugia y les pregunto como un medico de pudo equivocar tan mal al decirme q era un reuma q se me declato despues de la caida por favor me podrian responder y decirme cuanto tiempo tendre este problema ainq con las kinesios ando mucho mejor

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21 de jun, 2013 - 00:57:26

Dora garcia Leija ...

Hola, gracias de antemano por estas recomendaciones, pero como tu dices el diagnostico medico es lo principal, yo estoy empezando con este padecimiento que es muy molesto y causa un adormecimiento fatal, pero espero en Dios tenga mejoria gracias a mi tratamiento y ha sus buenas recomendaciones.

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23 de may, 2012 - 14:33:55

ana maria mandoza mendoza ...

muy buena la información e ilustrativa sobre el síndrome del túnel carpiano me asusta una operación que pienso que ya es necesario por el tiempo que la padezco mas de 2 años y en ese entonces me infiltraron hoy ya no tengo fuerzas en las manos y se me caen las cosas que me aconseja
gracias

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20 de ago, 2013 - 03:05:35

Rudth Pedraza ...

gracias esta informacion me hes muy util con mi problema

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2 de ago, 2012 - 20:36:21

julio aponte ...

Tengo problema con el dedo gordo de la mano y la muñeca de la mano izquierda el medico me dijo que hay que operar , me hicieron terapia por dos meses y el dplor sigue igual, no tengo fe en los medicos ni en las pastillas, voy a ponerme hielo a ver si resulta y buscar remedios naturales

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26 de nov, 2012 - 15:02:36

deisy galvan ...

Hola espero y me ayuden estos remedios me siento fatal ya llevo tiempo así :(

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29 de dic, 2012 - 02:52:00

vivi ...

Buenas es hacerle una pregunta q es bueno para los pies dormidos al tener .M..S..me gustaria saber ..muchas grasias.

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30 de abr, 2013 - 13:25:45

JAS ...

hola, si alguien de ustedes me puede indicar en donde puedo conseguir estos medicamentos son para mi mamita de forma urg.... gracias. se los agradezco enormemente.

0

2 de may, 2013 - 21:36:21

washington o briones ...

.

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17 de may, 2013 - 20:39:33

miguel ...

tengo muchos movimientos en mi mano derecha, se me han desaparecido las hellas digitales y se me estan abriendo o agrietando las palmas de mis manos.

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6 de jul, 2013 - 00:55:48

manuel.gaitan22@hotmail.com ...

seguire las instrucciones al pie de la letra muchas gracias y que Dios los bendiga

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12 de nov, 2013 - 03:05:20

Mario Revolorio Munoz ...

Mi hermana sufre mucho de ese que le dicen el túnel carpiano, me gustaría saber donde conseguir las pastillas Rumalaya. gracias...

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27 de dic, 2013 - 19:15:15

gloria ...

Donde se venden esas pastillas para el carpo tunel gracias

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13 de mar, 2014 - 12:59:49

José Delgado Dominguez ...

Tengo diagnosticado problemas en las dos manos del tune parpiano, dolor, calambres y entumecimiento, estoy mandado a operar, pero si hay algun remedio que lo pueda evitar, se lo agradeseria muchisimo, muchas gracias.

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20 de mar, 2014 - 07:19:48

Irma cuevas ...

Estoy recien operada del carpotano y mis dedos todavia no pudo doblarlos y me duelen mucho q puedo hacer

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24 de may, 2014 - 04:55:31

CLAUDIA ...

Lo mejor es echarte agua de balazo, cojes agua a hervir y luego hechas las hojas y te las hechas antes de acostare.

Espero que les sirva el remedio

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3 de nov, 2014 - 00:15:35

Patricia ...

Gracias por estas recomendaciones,no había encontrado algo así, las pienso aplicar, realmente el dolor que se siente es enorme y más cuando se te desarrolla una tendinitis.

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16 de dic, 2011 - 00:35:06

karen nilo ...

mi mama sufre de tunel carpiano . tiene mucho dolor,ademas sufre diberticulitis y no puede tomar algunos remedios para el dolor

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8 de nov, 2013 - 13:12:28

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