Remedios caseros para el sueño en los niños

Remedios naturales para que los niños puedan dormir bien

Algunos niños suelen tener bastantes dificultades para conciliar el sueño de manera normal. Esto puede deberse a múltiples factores, pero lo cierto es que hay muchas maneras de que tu hijo/a pueda dormir con tranquilidad sin tener que recurrir a ninguna clase de fármacos.

Remedios caseros para el sueño en los niños El insomnio infantil es algo que cada vez se ha vuelto más recurrente. Muchos son los niños que no pueden conciliar el sueño con tranquilidad y muchas pueden ser las razones para que esto suceda. Pesadillas, problemas psicológicos, afectivos y otras cuestiones pueden estar incidiendo. Lo cierto es que puedes recurrir a algunos remedios caseros y naturales para intentar solucionarlo.

De todos modos, deberás partir por la base: que el niño tenga una vida ordenada, con horarios estables y que, de ser posible, se acueste y levante relativamente a la misma hora siempre. Mantener hábitos de esta clase es fundamental para que pueda dormir bien. Siempre tiene que evitar elementos como la cafeína e incluso el azúcar a altas horas de la noche. Un entorno tranquilo puede ser algo indicado, asimismo.

Aún así, algunos remedios provenientes de la naturaleza (que tienen que ser 100 por ciento herbales; estamos hablando de criaturas) pueden serte de utilidad. Uno de ellos es el lúpulo, un conocido relajante que forma parte de la cerveza y que en una infusión puede venirle de maravillas al chaval. Para prepararla simplemente debes colocar dos cucharadas en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 5/10 minutos antes de colar y beber antes de acostarse.

La tila y la infusión de manzanilla siguen siendo dos de los más fieles aliados para esta clase de problemáticas. Como bien sabes, una hora antes de acostarse, una buena taza de estas tisanas puede resultar efectivo para que se relaje y duerma en tranquilidad.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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12 Comentarios en "Remedios caseros para el sueño en los niños"

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paula donoso

hola mi consulta es la siguiente tengo un bebe de tres meses y la verdad es que no me deja durmir en las noches ya que el no duerme casi nada,yo lo estoy amamantando y no se si sera convieniente tomar manzanilla,que seria bueno para tomar que a el tambien lo aga descansar de noche agradeseria su alluda
atte PAULA DONOSO.

addasa gutierrez

hola buen dia mira lo k pasa es k tengo un niño de 10 años k no duerme ni de dia ni de noche y en la noche dice k oye voces, ya lo cambiamos de recamara y sela pintamos a su gusto pero ni asi los primeros dias si estuvo bien pero como a la semana ya todo volvio a problemas todas las noches
es hijo unico, miedo me da k llegue la noche por k se k van hacer problemas conmi esposo y regaños y gritos todas las noches es lo mismo estoy empezo aproximadamente hace un año
ncsito su ayuda de antemano gracias

MARTA

HOLA TENGO UNA BEBA DE 19 MESES Y LA PREOCUPACION ES Q LE CUESTA MUCHO PARA DORMIRCE*** AGRADEZCO LA ATENCION

jessica

hola mi niña tiene 2 años y 5 meses y desde los 6 meses no duerme de corrido se despierta siempre por algun motivo o el pañal ,o por la leche que es mayormente lo pide de 3 a 4 vecs y por lógica,luego es el pañal y asi toda la noche,o avecs solo llora sin querer nada solo llora la verdad estoy muy agotada ,son casi 2 años d no dormir bien...eh cambiado muxo en todo los aspectos por ello,porfavor ayuuuuuudeeeeeeeeenmeee q ya no soporto esta cituacion ya intente mucho y nada......

franseli

Jessica tu tienes k poner horarios para dormilos cuestalos y dejalos alli k si no duermen los vaz acastigar dejandolos en la cuna desiplinalos ya hay k tener caracter hay padres k we dejan mandar d los hijos se mas inteligente k ellos te van a matar y solo por no educarlos yo travajo en guarderias y ninguno es asi cuanto mas mis hijos hay k aprender educar los hijos x tu bien haslo busca ayuda mi consultorio esta en estados unidos el amor de padres arruinan los ninos amor y rigor no hacer lo k tu link kiere despiertad

yulimar

tengo 2 niños y lecuesta dolmir que puedo hacer.3,y 6 año

Dayanna

Hola mi niña tiene 2 añitos se viene durmiendo alas 2 o 3 de la madrugada y paresiera k aun respuesta de sacar bastante enerjeia en el dia en las noches tiene demasiada aun ya intente con canciones relajante,apagando todo y no se duerme temprano lo raro es k si no la dejo dormir en el dia mas tarde se duerme xfavor recomiendenme un te o algo natural para ella gracias

viridiana

te de azhar

yuleidy

hola tengo un bebe de 7 meses y tiene mucha energía de noche duerme aunque se despierta a tomar TETERO y de dia casi no duerme se despierta de nada"!!

lucero

hola mi hija tiene 1año 3 meses y siempre que llega la noche no para de llorar por que no quiere dormir ya intente varias cosas pero no a funcionado ya no se que hacerle me pueden sugerir algo por favor

Asalia Arellanes

HOLA MI HIJA ACABA DE CUMPLIR LOS 3 AÑOS NO DUERME EN EL DIA Y EN LAS NOCHES TERMINA DURMIÉNDOSE A LAS 11 Y A LAS 2 HORAS DESPIERTA LLORANDO GRITANDO E INCONSOLABLE, HASTA QUE MEDIO SE CALMA Y NO PASAN OTRA VES NI DOS HORAS CUANDO OTRA VES DESPIERTA LLORANDO Y GRITANDO QUE PUEDO HACER... AYUDA...!!!


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