Beneficios de la cebolla para adelgazar
Efectos adelgazantes de la cebolla
Para las personas que quieran perder peso es importante conocer que existen alimentos que tienen efectos quemagrasas, como por ejemplo la cebolla. Sus componentes tienen un efecto adelgazante sobre el organismo que permiten bajar algunos kilos de más.
Si te propones o necesitas perder peso es importante que sepas que existen alimentos que tienen efectos quemagrasas, como por ejemplo, la cebolla. Sus componentes tienen un efecto adelgazante sobre el organismo que permiten bajar algunos kilos de más.
En efecto, la cebolla es un aliado para ti si deseas perder peso rápidamente. Este alimento posee propiedades quemagrasas, que se reflejan en la reducción rápida del tejido adiposo, especialmente el que se encuentra localizado en la cintura.
Efectos de la cebolla para adelgazar
En cualquier caso te interesará saber cuando se puede perder de peso comiendo cebolla y por qué la cebolla tiene un efecto adelgazante. Descúbrelo en las siguientes líneas.
- La cebolla contiene antioxidantes como el flavonoide quercetina que mejora la respiración celular y por ende aumenta el efecto quemagrasa. En este proceso los ácidos grasos del tejido adiposo se movilizan y son captados por las células para su destrucción. Este mecanismo de acción se potencia porque la cebolla es un alimento alcalino, es decir que estabiliza el medio interno, mejorando la función celular.
- Por otra parte la cebolla posee calorías negativas, es decir que se consumen más calorías en el proceso de digestión y metabolización, que las calorías que aporta la cebolla propiamente dicha (38 calorías/100 gr.), con lo cual se necesita quemar grasas para tener energía suficiente para digerirla.
Si deseas conseguir todos estos beneficios de la cebolla para adelgazar los puedes obtener a partir de la sopa quemagrasas de la cebolla. Esta incluida dentro de una dieta especial puede ayudarte a perder varios kilos en poco tiempo.
Descubre en el siguiente video como hacer la sopa de cebolla y cómo llevar a cabo la dieta día a día:
Otras propiedades de la cebolla
Sin embargo, no se acaban aquí las propiedades de la cebolla. ¿Te gustaría conocer otros beneficios para tu salud? Pues aquí los tienes:
- Mejora la circulación. ¿Sabías que la cebolla también es buena para facilitar el flujo de sangre por los vasos sanguíneos? Si tienes problemas de circulación, incluye más cebollas en tu dieta y te beneficiarás con sus efectos, ya que fluidifica la sangre.
- Aumenta tus defensas. Por otra parte, la cebolla también es ideal para aumentar tus defensas. Consume más cebollas y podrás hacerle frente a gripes y resfriados, ya que tus defensas se verán reforzadas, gracias a sus propiedades en tal sentido.
- Combate la tos. Acaba con la molesta tos, elaborando un remedio casero con cebollas. Te aseguro que es muy efectivo. No dejes de tenerlo en cuenta cuando la tos te aqueje.
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