Propiedades de la fruta del kiwi
Beneficios del fruto del kiwi
El kiwi (también conocido como actindia en muchas partes) es un fruto muy común en Nueva Zelandia, pero que pronto adquirió difusión mundial. Es muy valorado debido a su alto contenido en vitamina C, pero lo cierto es que esta fruta tiene muchos interesantes beneficios más, que aportar a nuestro organismo.
El kiwi, también conocido en su nombre científico como actindia deliciosa, es un fruto que primeramente fue conocido en Nueva Zelanda, donde alcanzó su mayor popularidad. Lo cierto es que poco a poco fue ganando difusión mundial, hasta llegar a sus picos de popularidad en nuestros días, donde puede conseguirse fácilmente en cualquier parte del mundo.Estas son las principales propiedades y beneficios del kiwi:
- Es una de las mayores fuentes de vitamina C que se conocen. De hecho, suele compararse que el contenido de esta vitamina en el kiwi es seis veces mayor que en una naranja. Debido a esta circunstancia, el kiwi es muy bueno para todo tipo de problemas referidos con el envejecimiento (es un gran antioxidante), resfriados, sistema nervioso, etc. Además, contiene buenas cantidades de vitamina E.
- Además, en el apartado referido a los minerales, el kiwi posee altas cantidades de potasio, además de fósforo y tener pocas calorías.
- Es indicado para todo tipo de dietas, ya que tiene una gran cantidad de fibra (ayuda a depurar el organismo y regularizar el tránsito intestinal, siendo bueno contra el estreñimiento) y, además, es muy diurético, razón por la cual ayuda a eliminar líquidos retenidos.
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29 Comentarios en "Propiedades de la fruta del kiwi"
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muy util,sabia de algunas propiedades,pero no me imagine lo de la fibra,y que ayuda a depurar el organismo
Me interesó mucho el tema y me ayudó también para combinar con leche de alpiste en ayunas . He bajado de peso dentro de unmes quellevo con la leche de alpiste y los resultados son muy pero muy buenos. se los recomiendo a todos con kiwi queda exquisito y ala vez nos ayuda a nuestro organismo. chao
Hola Ana Salazar me podrias informar por favor cuanto bajaste con kiwi y leche de alpiste, empecé el lunes a tomarlos y necesito que me estimulen ya que deseo bajar 4 kilos.
El kiwi me regularizó el intestino e suna maravilla no tener que tomar laxantes..
muchas gracias!
Muchas Gracias por toda la buena informacion !!!
excelente,y lo mejor que es bueno para elinar liquidos
muy bueno le agradesco asi podre cuidar mas ami familia
El KIWI Lo Conoci Hace 36 años En Australia y Lo Adopte Como Mi Fruta De Cabecera . Cariños Bye.
al conocer las virtudes de esta fruta ,hoy comienso a consumir kiwi
LAS PROPIEDADES DEL KIWI ME PARECEN EXELENTES Y EL ARTICULO DE USTEDES MUY EXPLICATIVO
ES IMPORTANTE CONOCER SUS PRINCIPALES PROPIEDADES Y EN QUE NOS PUEDEN BENEFICIR SERIA RECOMENDABLES SI ES POSIBLE PUSIERA O NOS INFORMARAN LAS CANTIDADES Y LA PERIOCIDAD DE SU INGESTA
GRACIAS
ESTOY MUY CONTENTA DE HABER ENONTRADO ESTA PAGINA ESTA MUY COMPLETA Y TE INFORMA MUY CLARO GRACIAS
graçias por la informaçion
enviar en los facebook los beneficios de las plantas
ES BUENO CONOCER LAS PROPIEDADES DE LAS FRUTAS PARA SABER LOS BENEFICIOS QUE PODEMOS OBTENER Y AYUDAR EN LA ALIMENTACIÓN A LA FAMILIA.
he bajado de peso
Es muy bueno recibir algunos consejos de las frutas, para que sirven qué propiedades tienen etc.
Que viva el kiwi no sabia que tenia tAntas propiedades
me edifico mucho, debido a que en un examen de sangre que me hicieron, sali con los globulos blancos bajos 4600 entonces me recomendaron tomar vastante vitamina C y me eston dando cuenta que el Kiwi es superior que la naranja, cualquier otro consejo que me puedan dar se los agradeceria.
gracias
muy buena la informacion
es una fruta muy rica ya como lo dice en las propiedades que tiene para evitar ciertas enfermedades, yo la como bastante con yogurt
¡Clara que si..! me a dado buenos resultodos,asi que los invito a consumir muchisimo...KIWI. POR QUE DIOS DIJO "DISFRUTEN DE LA NATURALEZA" BENDICIONES.
Muchas gracias por estos consejos, la verdad es que hay algunos que me vienen muy bien, aunque admito que hace poco vi en una página una serie de ideas muy buenas para antioxidadntes, como es el comer kiwi, os paso la dirección a mi me pareció muy interesante http://mipagina.1001consejos.com/forum/topics/las-10-mejores-propiedades-del-kiwi aunque admito que este artículo es completísimo. ¡Gracias!
yo,he bajado de peso despues que me rrecomandaron consumir kiwi.es muy medicinal y muy sana la fruta pero quisiera que alguien me diga su origen porfavor es que no conosco su origen.gracias
Excelente la información.
Precisamente es lo que andaba buscando algo que sirva como diurético sin tener reacciones secundarias como los medicamentos que te curan una cosa y te enferman otra. Muchas gracias
Lo he consunido desde hace muchos años y siempre he mantenido un nivel de colesterol de calidad y cantidad mas que aceptable
no la conocia pero haore estoy facinado por sus propiedades
estoy facinado con esta fruta por sus propiedades
Nisiquiera sabia que este fruto tuviera tan buenas propiedades , me recordaron un poco a las de la sandia, porque tienen ambas exelentes propiedades medicinales, aqui vienen los mejores, http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/10-increibles-propiedades-de-la-sandia, como la anticancerígeno y antireumático.
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