Linaza y embarazo

Aquellas mujeres que desean consumir la linaza para perder peso y están embarazadas o amamantando a sus hijos deben tener precauciones en su ingesta. Es que, si bien no hay evidencias rotundas al respecto, esto podría llegar a traer alguna serie de inconvenientes.

Según estudios que se han realizado en animales, el uso de la linaza o incluso de su aceite no son recomendables durante el embarazo o la lactancia. Esto se debe a que han mostrado efectos perjudiciales en los roedores tratados, como ser estimular la menstruación y otros efectos hormonales que no son recomendables durante la gestación.

También, se ha señalado que el ácido linolénico en forma de cápsulas de aceite de linaza puede llegar a retrasar el tiempo del parto espontáneo. De todas formas, la eficiencia disponible no apoya este uso.

Es importante, además, que leas este artículo sobre la linaza y sus contraindicaciones. Es que puede llegar a causar estreñimiento, obstrucción intestinal, reacciones alérgicas o gases, entre otros problemas.

¿Estás embarazada y deseas consumir linaza? ¿Conoces otras contraindicaciones de este producto? ¿Tienes experiencias que añadir al respecto? Entonces no dudes en dejar tu mensaje en nuestro hilo del foro dedicado a la linaza y el embarazo.

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