Piña para adelgazar

Propiedades de la piña para perder peso

Los zumos se han puesto muy de moda, en las dietas para bajar de peso. Esto no llama para nada la atención, ya que tienen muchas propiedades, que pueden ser útiles para la depuración y la desintoxicación del organismo. La piña se encuentra dentro de ese grupo de vegetales, a los cuales se puede acudir, a la hora de realizar una buena dieta.

Piña para perder peso La piña es uno de esos excelentes remedios caseros para perder peso, que puedes tener a mano cuando quieres realizar una dieta. Es ideal para régimenes alimenticios de corta duración y de escaso consumo en calorías, razón por la cual, los zumos de fruta vienen a reemplazar la ingesta a mayor nivel.

Entre los beneficios que tiene la piña para bajar de peso, puedes tener en cuenta que es activadora del metabolismo y, a su vez, facilita la digestión y la eliminación de grasa. Además, al tener muchas fibras y agua, tiene efectos diuréticos y atenta contra las infecciones e inflamaciones digesivas.

La piña también tiene azúcares naturales, lo que la convierte en una fuente de energía. Además, al tener fibras, es saciante y no necesitarás comer de más. Por eso mismo, nunca está de más tenerla en cuenta para una buena dieta.

Puedes probar el Zumo de piñas para adelgazar, una manera deliciosa y efectiva de perder peso.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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76 Comentarios en "Piña para adelgazar"

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AMPARO

PUES LES COMENTO QUE YO ASE UN PAR DE MESES ESTOY TOMANDO LA PIÑA DE LA SIGUIENTE MANERA Y E REBAJADO DE VIENTRE 6 CENTIMETROS PUES ESE ERA MI MAYOR PROBLEMA VIENTRE ABULTADO ........ACA LES DEJO LA RECETA¨:DOS RODAJAS DE PIÑA UNA TROZO DE PEPINO UNO DE CHAYOTA(SIDRA) LICUAR EN UN TERCIO DE VASO DE AGUA Y TOMARLO EN HAYUNAS ES EFECTIVO SE LOS ASEGURO ESPERO LES SEA UTIL

rosario uscanga triana

me gusto tu comentario yo tambien estoy igual con el vientre muy abultado y me gustaria hacerme esa recetita pero que es chayota(sidra) contestame plis! de antemano mil gracias

german

yo tengo 50 años pesaba 92 kilos con 164 de estatura era demasiado y resolvi ponerme a dieta bajar las harinas y comer a diario una rodaja de piña y tomar un cuarto de chayota con un cuarto de toronja licuarla en dos vasos de agua y tomar en ayunas, luego tomar un vaso antes de cada comida, tambien suprimi el tinto en vez de esto estoy tomando agua de alcachofa lo que mas se pueda durante el dia, y troto una hora diaria esto me ha dado buenos resultados ya que en cutro meses que empece la dieta he logrado bajar 14 kilos ahora peso 78 y la meta es llegar a 68 animo si se puede.

Tatiana

Hola, este licuado es super efectivo, como tu dices!....yo tambien lo hice y todo el mundo me preguntaba que dieta estaba haciendo!!! Baja todo, pero sobre todo la pancita.....haganlo....éxito!!

german

tatiana, buenas si te refieres a mi licuado te agradezco que me lo hayas hecho saber, ya que me da satisfaccion que le sirva a otras personas, hasta pronto.

paula

nena hermosa pero porfavor tu serias tan amable de explicarme como preparo lo del sumo ..muchas gracias

perez felix

hola sta dieta se ve muy interesante ya q tengo una pancita

maria teresa cabral

es chayote yo soy de mexico de monterrey y no se que es chayota ,me gustaría me lo esplicaras por favor estoy pasando por una enfermedad muy fea y dolorosa es colitis crónica y me gustaría hacer este jugo , gracias

mar

hola chicas me gustaria saber cuanto es un trozo dise q un trozo de chayote y otro de pepino

amparo

hola preguntas que tanto de pepino y chayota pues yo utiliso la cuarta parte del pepino y la chayota o sea los divido para cuatro tomasun pepino en 4 partes al igual la chayota y la piña una buena rodaja eso es todo espero te sea util un saludo amiga

gian

se puede comoer adiario la piña o como ??

yessica de frias

tengo 39 años y mi deseo es poder perder 40 libras

hele

hola a todos!! el jugo de piña es buenisimo para bajar de peso i el apio tambien bajas rapido. eso si comida saludable i ejercicios, i para las persona que le dan pereza tener que hacer ejercicios pues la unica opción es caminar todos los dias durante 45 min.
- una vez que esta hirviendo el agua pones el apio i que hierva durante 5 min i lo dejas enfriar i te lo tomas en ayunas
i a la hora de las comidas pues tu jugo de piña i entre horas beber bastante agua, yo baje 13 kilos en 3 meses i estoy contentisima espero que les ayude *_*

yolanda

soy diabetica e hipertensa,pero me encanta la piña,le agradezco sus consejos para hacer una dieta k contenga piña y me ayude a bajar de peso pues tengo 25 kilos de mas, un abrazo

luis montenegro

para los diabeticos:
1.-No tomar ningun tipos de refresco enlatados o enbasado
2.-No ingerir nigun tipo de harina ESPECIALMENTE despues del mediodia ygualmente verduras tales como el yame,papa,ocumo, yuca,platanos,papas
3.-no ingerir frutas tales como el cambur,toranja,patilla
4.- se recomienda la piña al natural comerla, la fresa mayor cantilla posible, el kiwwe,toda fruta seca COMO CIRGUELA,NUESES TODAS LAS CLASES
5.- HACER EJERSICIOS MEDIA hora de caminata en la mañana y la tarde
6.-no ingerir comidas grasosas, ni9 frituras
7.- hacer una infucion DE MEDIA HOJA DE LA PLANTA DE HIGO Y TOMARLA 2 VECES AL DIA

elena castaño

quisiera saber algunos truquitos mas sobre la piña

valeria valenzuela

me gustaria provar la dieta con la piña tengo 20 kl demas de mi peso normal despues de abertenido a mi bebe no pude bajar con nada espero sea efectiva

kathy

lei todos sus comentarios d ustedes... :) peso 86 kilos y tengo 23 años y me siento reemall estar haci KIEROO BAJAR DE PESO :( pero me falta fuerza de voluntad animo siempre trato de hacer una dieta y la rompo.. me gustaa mucho la piña y kiero intentarlo con la piña....

margarita guerrero f

quiero saber si se puede hacer dieta con piña enlatada...despues pasa la temporada y no se encuentran naturales...saludos a todas las gorditas con amor.bendiciones.

mary

la pina enlatada no sirve cuando es temporada puedes congelarla y usarla en cualquier época

AMPARO

BUENO NO SABRIA DESIRTE QUE EFECTO PUEDA ASER LA PIÑA ENLATADA AUNQUE YO EN LO PARTICULAR LA PREFIERO FRESCA PERO IGUAL ASLO CON ELLA EN CONSERVA Y POR FAVOR SI TIENE EL MISMO BENEFICIO ASMELO SABER PUES SERA UN APORTE A LAS PERSONAS QUE SE LE AGA MAS FACIL EN CONSERVA UN ABRAZO Y SUERTE

mary

puedes congelar la pina por que la lata contiene mucha azúcar

adedgey

muchas gracias muy util vuestro articulo ..

olga

hola para mi es ideal para perder peso, yo la licuo con pepinos apio,y el cristal de la sabila es deliciosa.

xinia

tome vinagre de manzana, 2 cucharadas en agua antes de cada comida, lo puedes endulzar con gotas o algún edulcorante.

Guadalupe L. Berber

Hay Estefania me encantaria tener contacto contigo sabes yo si estoy demasiado pasada de peso tu no pesabas como yo 290 libras que vienen siendo como 130 kilos mas o menos yo estoy bien frustrada x q acabo de tener mi ultimo bebe despues de 19 anos lo tuve a el ,tengo uno de 23 y el de 19 pero desde q lo tuve me he sentido mal x no poder tomar nada ni poder hacer dieta x q todo le pasa a el atraves de la leche entonces como se puede bajjar si nada me ayuda ,ya estoy quitandome cosas que se q me hacen mal y comiendo mejor en porciones pero nunca he podido llevar una buena dieta me encanta la carne de puerco ,carnitas como buena mexicana todas las T, tostadas ,tacos,tortas, . enchiladas, flautas gorditas ,sopes en fin nuestra comida es eso siempre x eso no se que hacer la pina con pepino,savila ,perejil,y chayote me parece maravillosa ....voy a eezar hacerla pero si necesito ayuda yo creo que los gordos somos gordos x q tenemos mentalidad de gordos como que necesitamos desprogramarnos primero y luego empezar dietas ....y yo ahorta vivo en estados unidos y x esoo me siento muy mal aqui todo engorda...yo vendo productos de FOREVER LIVING .....Y AHI VIENEN LA SAVVILA Y MUCHOS PRODUCTOS FANTASTICOS PARA LA SALUD X Q SON NATURALES HECHOS A BASE DE SAVILA,MIEL DE ABEJA ,Y HIERBAS ....SON FABULOSOS Y ES LO QUE ME HA AYUDADO A NO ENGORDAR TANTO INCLUSO TENGO MAS DE 9 ANOS DE NO IR A NINGUN DOCTOR NUNCA NOS ENFERMAMOS GRACIAS A ELLOS ...MI ESPOSO TIENE ATA PRESION Y NUNCA SE HA PUESTO MAL GRACIAS A ESTOS PRODUCTOS ...Y YO PUES AUNQUE GORDA NUNCA ME HE ENFERMADO YO NO TENGO NI ALTA PRESION,NI COLESTEROL,NI AZUCAR NADA SOLO SOBREPESO MI DOCTOS DICE QUE HE SIDO BENDECIDA Y YO LO ASEGURO QUE SI PERO NECESITO CONSEJO NO QUIERO CONFIARME....EL DOCTOR DICE QUE NO ME HE ENFERMADO X LOS PRODUCTOS...PERO QUIERO QUITARME EL CHIP....Y PENSAR DIFERENTE ME PUEDES AYUDAR ESTOY DESESPERADA....

maritza almeida

muy buen articulo yo empece a tomar el tè de piña con te verde y tambien he tomado piña con pepino y sabila muy efectivo.

angela

estos son buenos consejos que yo no sabia gracias

alba barreto

si me muy util

elsa lagrule

gracias ha sido util sus consejos

julio

Es impresionante su poder adelgazante!

rosario uscanga

estoy tomando jugo de piña y te verde y si me esta ayudando

wilber

gracias a todos por su informcion tengo 100 libras de mas debido a un accidente que tuve y estoy de reposo,ansiedad y estres voy a probar el jugo de piña,pepino y sabila pero no conosco la sidra me pueden esplicar saludos a todoos

luigee

tambien se llama guatila o papa de pobre es totalmente verde y tiene espinitas por fuera, es redonda algo deforme.

AMPARO

GRACIAS LUIGEE POR LA INFORMACION SOBRE OTRO NOMBRE DE LA CHAYOTA ES MUY IMPORTANTE TENER LOS MAS POSIBLES PUES EN CADA PAIS SE NOMBRA DE MANERA DIFERENTE GRACIAS DE NUEVO UN ABRAZO
AMPARO

CELENY CALZADA SALAS

Mi Estatura es 165,y tengo un hijo y estoy pesando 94 kilos y no se que hago para bajar de peso,cuando quede embarazada pesaba 60 kilos y me puse el jadelle para planificar y me engorde,ya me lo retire pero no he podido llegar a mi peso normal,y le tengo miedo a las cirugias,COMO PREPARO LA PIÑA para asi poder bajar estos Kilos de mas...
Gracias

Patricia V

Celeny entiendo muy bien lo que estas pasando, yo subí como 16 kilos con mi embarazo, bajé apenas como 5 k luego del parto y quedé bien gordita y atormentada. Mi bebé ya tiene 1 año y me harté de estar así, tengo casi un mes de estar a dieta sin harinas blancas, (solo pan integral) ni pastas, ni arroz ni comida chatarra, gaseosas o golosinas, tomo linaza con jugo de naranja en ayunas y ahora hago media hora de bicicleta estacionaria al día. He bajado casi 5 kilos y sigo rebajando. Te aconsejo que hagas algo similar porque pesas mucho y es malo para tu salud, piensa en tu bebé. Si tomas piña y comes igual que siempre no te va a servir de nada. Ten disciplina y haz lo que yo si te parece, te aseguro que funcionará.

Yoaira

Hola, que buenos aportes han dado, quiero salir embarazada y mi ginecólogo me recomendó que adelgazara 10 kilos por los motivos que ya ustedes conocen con su experiencia maternal, tengo 31 años mi estatura es 1.65 y estoy pesando 79.800 Gramos es decir 80 kilogramos tengo una semana comiendo sano y con frutas tratare de poner en practica lo que han dicho antes; una compañera de trabajo me recomendó un cóctel de piña con sabila (áloe vera) en ayunas y en realidad ella tiene tres nenes y cero panza, según ella este cóctel desinflama y quema grasas por montón.

lucia

hola'¡yotengo 42 años y peso 80 kilos tengo muchos kilo de mas y quisiera bajar de peso he leido todo lo referente. a los sumos de piña yquisiera saber si los puedo tomar ya que estoy tomando anti depresibos ,lorazepan.y hierro si no hay problemas grasias

Liz

Hola a todos,yo apenas tengo una semana Que enpese a tomar el tè de piña con canela y dos bolsita de tè Verde. Y me siento bien. Todavia no he bajado nada pero me siento mas lijera y limpia x dentro. Camino x 40 minutos todos los dias espero Buenos resultados. :)

johy

me han sido de mucha utilidad

elianis lopez

muy bueno este articulo los felicito quiere adelgazar

zoila

hola tengo 29 años y desde los 18 tengo una lucha con mi peso antes era 9-10 y ahora estoy en 13-14 ò 15.16. gracias por lo de la piña a mi en lo personal me fascina y lo voy a intentar , solo espero tener la fuerza de voluntad y el tiempo para repararlo cada mañana, chaooooooooo

amparo

BUENAS NOCHES SOILA QUE BUENO INTENTALO Y VERAS LOS RESULTADOS QUE OPTIENES EN POCO TIEMPO Y YA VERAS QUE SE VOLVERA UN HABITO EN TI PARARTE Y PENSAR QUE TIENES QUE TOMAR LA PIÑA ,ANIMO Y EMPIESA HOY MISMO

diana

yo tambien estoy tomando la piña pero con la sabila el pepino y la linasa molida aparte de q estoy bajando veo q se esta borrando las pecas de mis manos pero quiero q me digas q es chayota como se le dice en peru y muchos saludos amparito

veronica

se puede mezclar la piña con la zanahoria y perejil?
es que vi una receta de perejil y zanahoria que me gusto y me gustaria probarla con piña cres que sean muchos eliminanates de grasa juntos

paula

yo cocino las cascaras de la piña y la tomo como agua ordinaria,cada vez que tengo sed y le cuento en un mes rebaje 5 kilos con ayuda del ejercicio...solo caminata por lo menos 30 hora .y lo logre y estoy feliz espero que ha otra persona le ayude y la pulpa pues se la come.

constanza garcia

pues me pareces un cirujano plástico muy vacio, segundo corrige tu ortografía, experiencia es con X. segundo les aconsejo que se quieran AMOR PROPIO, COMIDA SANA, EJERCICIO Y SERAN MAS LINDAS. Adicionalmente no todo el mundo tiene el poder adquisitivo para una cirugía que es el negocio para los cirujanos y tienes que firmar en caso de muerte ;-( Amino los comentarios de las personas que han sido ejemplo son el motivo que si se puede. Recuerda es por ti por tu salud. AMATE!!! AMIGAS SI SE PUEDE.

beatriz

Hola como estan. Yo deseo bajar de peso, lo mas `pronto posible, quiero saber si la cascara de pìña se pone ha hervir , junto con las hojas de piña, y lugo se toma con jugo de limon, durante el dia.. gracias y ojala todo me resulte muy bien , les deseo suerte y porfa contesteme prontito...... les deseo suerte a todossssssssss.


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