Receta rápida de ensalada light
Ensalada fácil de lechuga, zanahoria y manzana
Si estás a dieta y necesitas una receta fácil y rápida que te quite el apetito, agenda esta ensalada light. Sólo necesitas unos pocos ingredientes que gracias a sus propiedades saciantes y quemagrasas, te permitirán disfrutar de una abundante porción, prácticamente libre de calorías.
Las ensaladas son uno de los platos que más pueden sacarte de apuros, si estás a dieta y vuelves a tu casa con poco tiempo para cocinar. Por supuesto, no es cuestión que la prepares con lo primero que encuentres en tu refrigerador porque probablemente no sea todo lo light que tú necesitas. Agenda esta saludable receta elaborada a partir de quemagrasas naturales y adelgaza comiendo.Receta rápida de ensalada light
Ingredientes para una porción:
- Lechuga, una planta pequeña
- Zanahorias, dos medianas
- Manzana verde, una grande
- Jugo de limón o vinagre de manzana, cantidad necesaria
- Hierbas aromáticas, a gusto
- Lava bien la lechuga, la zanahoria y la manzana verde.
- Raspa la zanahoria con un cuchillo, pero deja la manzana con su cáscara.
- Corta la lechuga a grosso modo con la manos.
- Ralla la zanahoria.
- Corta la manzana en fetas finas.
- Coloca todos los ingredientes en un recipiente para ensaladas.
- Rocía con jugo de limón o vinagre de manzanas.
- Añade las hierbas de tu agrado.
- Deja unos minutos en el refrigerador para que se impregnen los sabores.
- Sirve.
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7 Comentarios en "Receta rápida de ensalada light"
¡Cargando los comentarios!
por que soy mala para preparar comida y esta idea es facil, gracias
muy buena idea crear ensaladas para quemar grasas apunte todo los ingredientes y como prepararlo... espero me funcione aunque con las ganas que tengo de hacerlo me parece que si...gracias por pensar en nosotras
NECESIDAD DE BAJAR DE PESO
soy asiduo de INNATIA, y encuentro siempre cosas interesantes
mmuii buena receta ii rika!
me gusto la receta la preparare para probar.
me encanta esta pagina,me aclara todas mis dudas respecto a nutricion y dietas,la verdad me parece fantastica,yo cada ves q quiero saber o encontrar algo de comida sana entro aqui.felicidadessssssssssssss
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