Recetas bajas en calorías

Recetas de cocina light y bajas en calorías para dietas hipocalóricas para adelgazar. Recetas de comida sana y ligera para perder peso.


Panqueques de manzana light

panqueques de manzana

Si estas a dieta y deseas comer un sabroso panqueque de manzana, ¡no te reprimas, puedes hacerlo!. Sólo deberás tener presente que sea light. Por ello, para que los puedas disfrutar sin culpa, te brindaré una receta de panqueques baja calorías. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 5

Sopa crema de espinaca bajas calorías

sopa crema de espinaca

Cuando el frío se hace sentir y estas a dieta es necesario complementar ambas situaciones. Una buena forma es eligiendo sopas light; como por ejemplo una receta de sopa crema de espinaca light para perder peso y reforzar las defensas. Leer más...

| María del Pilar Cancela | 8

Ensalada light de remolacha, hinojo y cebolla

Betabel - Beterraga

Las ensaladas son siempre una de las mejores opciones light que existen para tener en cuenta en una dieta. ¿Te tienta probar una combinación de remolacha, hinojo y cebolla? Pues entonces, no tienes más que seguir la receta y probarla en tu hogar. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 3

Receta light de carne con vegetales al wok

Sofrito de carne y vegetales al wok

Incorporar carnes rojas a la dieta suele ser bastante complicado, siempre y cuando no se opte por cortes magros y que ayuden a perder peso. Este sofrito de carne de ternera y vegetales al wok es perfecto para comer bien sano y light. Prueba la receta. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Batido light de maracuyá

Beneficios del maracuyá

El maracuyá, también conocido como fruta de la pasión, es un fruto que está muy en boga últimamente en el mundo gastronómico actual. Su sabor, con notas ácidas pero con un interesante toque dulce y tropical, lo hace perfecto para preparar batidos light. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Filetes light de merluza con salsa de queso

Filete de merluza con salsa bajas calorías

Los pescados son una de las carnes más indicadas en una dieta para perder peso. Con tan sólo escoger un buen filete de merluza y dotarlo de una suave salsa light para acompañarlo, tendrás buena parte de tu menú resuelto. Pruébalo con esta salsa de queso. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Copa light de gambas

Gambas

¿Estabas pensando en un entrante ligero para estas fiestas y te apetecían unos mariscos? Pues entonces no tienes más que preparar esta deliciosa copa de gambas, que no sólo es light, sino que además es deliciosa. Verás que bien quedarás con tus invitados. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 2

Salsa light de albahaca

Propiedades de la planta de albahaca para cocinar

La albahaca es fresca, aromática, simplemente deliciosa. Lo bueno es que puede emplearse en muchos tipos de comidas, jamás pasando desapercibida y resultando perfecta para aderezar los platos. Esta salsa light de albahaca es perfecta para dietas. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Gelatina light de té verde

Té verde

La gelatina light de té verde te permite dos cosas a la vez: disfrutar de algo dulce y sabroso y, a su vez, colaborar con las propiedades de dicha infusión para perder peso. Por esto mismo, no tienes más que intentar con la apetecible receta propuesta. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 1

Pollo light a la mostaza

Pechugas de pollo con salsa de tomates y alcaparras

Si quieres comer el pollo de otra manera y estás harto de tomarlo siempre a la plancha, esta receta, con una salsa light de mostaza, puede ser lo que estabas buscando. No tienes más que intentarlo y verás qué bien funciona para una dieta baja en calorías. Leer más...

| Juan Esteban Jorge | 4