3 Recetas light de pasta

Generalmente, existe la creencia que comer pastas es un sinónimo de subir de peso. Esto no siempre tiene que ser así. El problema está dado cuando las pastas traen consigo salsas con muchos quesos, nata, carnes, embutidos y un sinfín de ingredientes poco aptos para una dieta. Estas tres recetas, todo lo contrario, son light y perfectamente aptas si se las come con moderación.

Esta receta de pasta con brécol o brócoli puede ser perfecta para todos aquellos que aman dichas crucíferas. Queda de maravillas sofrito levemente con un poco de ajo y acompaña de maravillas un buen plato de espaguetis.

Por su parte, esta receta de pastas con hierbas es perfecta para todos aquellos que no quieren añadir nada más a sus macarrones que un poco de hojas verdes bien frescas. Son perfectas para aromatizar y darle mucho sabor, además de ser light bajo todo concepto.

Por último, esta receta de pasta con tofu y vegetales es ideal para quienes quieran un plato bien completo, light y muy nutritivo. La combinación del queso de soya salteado con verduras es genial. Y acompaña de maravillas cualquier tipo de pastas.

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