Videos de ejercicios para fortalecer los brazos

Vídeos de ejercicios para rebajar los brazos

La flacidez debajo de los brazos se vuelve algo molesto y ciertamente antiestético. Esa razón invita a practicar en casa algunos ejercicios para los brazos, ya que fortalecen dicha área y evitan los "colgajos" en los triceps. Aquí te ofrecemos algunos vídeos donde puedes emular las sesiones que practican los especialistas y hacerlas en tu hogar.

Adelgazar los brazos es algo que puede estar al alcance de todos. Es cuestión de tener constancia y ponerse diariamente a practicar ejercicios para evitar esos "colgajos" que suelen formarse debajo de los triceps. Verás que no es tan complicado y que hay sesiones de ejercicios que puedes practicar en tu casa y sin ningún tipo de problemas. Aquí te ofrecemos una serie de videos que pueden serte de utilidad.

Un clásico referido a los videos de ejercicios es el que pertenece a la clásica serie de "En 8 minutos". En Cómo adelgazar los brazos en 8 minutos, puedes ver el que está dedicado especialmente, a trabajar los brazos. Como de costumbre, puedes poner el video y seguir el ritmo de los especialistas.

Este otro es para cuando ya has tenido algún tipo de entrenamiento y quieres hacer ejercicios un poco más avanzados. Verás que, de todos modos, no es difícil y podrás seguir el entrenamiento.

¿Te interesaría consultar algunos otros ejercicios que puedan serte de utilidad? Prueba con estos:


5 Comentarios en "Videos de ejercicios para fortalecer los brazos"

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MONICA EDITH DRAGO ...

HOLA Y GRACIAS POR TENER LA POSIBILIDAD DE HACER ESTA CONSULTA YO TENGO INICIACION DE COLGAJOS DEBAJO DE LOS BRAZOS HAGO EJERCICIOS EN MI CASA Y VEO QUE ME ESTA ABARCANDO MAS LOS COLGAJOS HAY ALGUNA MANERA QUE DESAPARESCA ESTA INICIACION DE COLGAJOS QUE NO ES MUCHA Y DE ACUERDO COMO MONGA LA POSICION DE MI BRAZO, Y SE PUEDE DETENER ESTO AUN CON EJERCICIO O UNA VEZ MANIFESTADO NO HAY SOLUCION SOLO CON CIRUJIA, GRACIAS NUEVAMENTE Y ESPERO RESPUESTAS

8

12 de nov, 2011 - 19:53:50

Maria ...

Recien baje 6 tallas y necesitaba orientacion en cuanto la flacidez demi cuerpo

1

22 de abr, 2012 - 17:35:02

Laura Loyo Zamora ...

Buenas noches, quisiera comprar dvd's para tonificar viceps y triceps, cuales me recomiendan?.
Muchas gracias por su apoyo.
Laura Loyo.

0

9 de ago, 2014 - 03:40:01

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