Remedio casero de ruda para la menstruación

Debido a las propiedades medicinales de la ruda, es posible preparar con ella un remedio para la menstruación. Los principios activos de la ruda se encuentran principalmente en sus hojas y flores.

Una de las mejores formas de disminuir los dolores menstruales es mediante la ingesta de infusiones con propiedades de emenagogo, como la ruda, ya que ayudarían a reducir los malestares ocasionados por la menstruación, además ayudaría a disminuir los dolores de cabeza y la sensación de irritabilidad.

Para la preparación del remedio de ruda para la menstruación necesitamos los siguientes ingredientes:

• 2 ramita de hojas de ruda.
  
• 4 flores de ruda.
  
• 1 ramita de romero.
  
• 1 litro de agua.
  
• Miel (opcional).

El romero, debido a sus propiedades, aumentará el poder de la infusión para calmar la irritabilidad y los dolores de cabeza.

La forma de preparar este remedio para la menstruación es muy sencilla, ya que solamente debemos agregar las hojas y las flores de ruda en conjunto con la ramita de romero en el litro de agua y colocar a hervir durante 5 minutos.

Luego de esto, es necesario que la infusión repose por unos 4 minutos y está lista para ser ingerida. Es recomendable beber unas 3 o 4 tazas de esta infusión al día.

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