Remedios caseros para regular la menstruación

Remedios naturales para la regularidad menstrual

La menstruación irregular puede deberse a muchos factores, desde emocionales hasta alimenticios. Aquí te proponemos algunos remedios caseros para que logres regular tu regla. Una dieta natural y algunos trucos de la abuela pueden llegar a ayudarte para esta circunstancia.

Remedios caseros para regular la menstruación Muchas mujeres sufren habitualmente de falta de regularidad en sus ciclos menstruales. Esto puede deberse a muchas situaciones, la mayoría de ellas relacionadas con cambios emocionales. Pero también las razones quizás estén relacionadas con cuestiones alimentarias. Además, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a regular el ciclo menstrual.

Una de las vitaminas que mayoritariamente está relacionada con la fecundidad es la vitamina E.
Y esta se encuentra de buen grado en el aceite de germen de trigo, por ejemplo, como así también en varios vegetales de hojas verdes y cereales integrales. Es importante que estén presentes en tu dieta.

Otro de los remedios caseros más populares para este fin es de la infusión de salvia. Hay que colocar dos cucharadas de hojas de salvia por litro de agua e infusionar durante 5 minutos de hervor y 15 de reposo antes de colar. Se recomienda beber tres tazas al día. También con el marrubio se puede proceder de igual manera.

De todos modos, lo más importante es llevar una alimentación lo más natural posible. Es decir, prefiriendo siempre legumbres, frutos secos, cereales integrales, vegetales varios y frutas. Esto se deben a que todas las proteínas animales suelen ser las que más afectan a los cambios hormonales. Acompañar con la dieta es algo fundamental para casos como estos.

¿Te han quedado dudas al respecto? Consulta entonces nuestros remedios caseros para la amenorrea si no consigues regular tu ciclo menstrual.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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55 Comentarios en "Remedios caseros para regular la menstruación"

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daisy perez

Hola tengo problema con la menstruacion que ya tengo dos meses bajandome y no me para tengo anemia de tanta sangre que e perdido que puedo tomar gracias

JANA

ami ya me paso eso y meduro mas de tres mes el sangrado yo tome de todo pero solo una cosa me sir vio es un poco desagradable pero funciona as lo siguiente
cocina un huevo q en lo posible qde mas crudo q cocinado
compra una herva q se llama ruda y a eso le quita las ojitas y en un sartencito cin nada de grasa lo pones al fogón y le echas esas hojitas de ruda a fuego lento y luego de q este tostadas las haces polvo con tu mano a eso le agregas una pizca de sal y otra de pimienta de cocina y lo mezclas con el huevo y te lo comes y veras q al instante eso se va pero debes hacerlo las veces q lo necesites eso es rebuenoooooooooo
espero te sirva

elena

hola. tengo prblemas con la mentruacion desde hace 3 años que no me biene y desde que lo estoy tomando se me esta empezando a regular muchas gracias por todo ya os ire comentando gracias.

mary

que estas tomando porque yo tengo el mismo problema tengo un par de años ue no me llega el periodo

vero>

hola una pregunta que es lo que estas tomando para que te baje... gracias

rosario

hola!! mi problema es d q a mi me baja mucho mi menstruacion y quisiera saber que remedio es bueno para normalisarla?

cecilia chavez

que remedio es bueno para tomar para regularisar mi regla dimenlo por favor me biene poco y asi no era mis anteriores reglas era normal dimenlo algo bueno y que es acertativo y efectibo chauuuuu ayudenme por favor

encarny

hola,yo soy un xica ke tiene a regla muy regular me gustaria ke haver si hay remedios caseros para regular por ke ya estoy muy precupada, por ke fui al ginicologo y me dijo ke esta bien me mando yasmin y me dijo ke lo tomara 1año para regularla me lo tomao lo deje hace 3 meses me bajo 2 meses muy bien y es te mes k es el 3 mes yevo kince dias ke no me baja y ya estoy precupada

yani

ami tambien me pasa lo mismo....

Imelda

consulta: normalmente tenia mi menstruacion todos los 10 de cada mez, pero el mes que pasó me vino 3 veces en el mes y era muy poca y duraba de 1-2 dias pero la tercer vez en el mes me duró 10 dias y con dolor fuerte y se me quitó porque ya no soportaba y me inyecté para quitarmela pero no se este mes que pase.

Gracias

eugenia

Estas embaraza meeen ! :P

lizbeth terrones

me sirvio d mullo sta pagina en verdad ,aunqe todavia m qde kn dudas qisiera q me ayudaran,tengo irregularidad kn mi regla knstantemente, q puedo aser'''''grasias

bianey herrera

mi problema esq ya tengo mas de 1 ano queno mebiene mi periodo y ya me eto mado las patillas anticoncectivas

jael

mi problema es el qe hace mas de un año y medio no me bajo el periodo lo cual qe asisti a ginicologo, despues de un tiempo el ginicologo me dio unas pastillas durante 10 dias para qe me bajara el periodo, ya empese a tomarlas y dentro del 8 dia me dieron todos los sintomas y me bajo durante 1 semana sin parar, despues de el mes me bajo sola, al otro mes me bajo sola y duro 5 dias, mas bajo el flujo de antes, y este mes me llego sola, pero me duro una semana pero me bajaba dia por medio y muy bajo flujo. sera normal? y qiesiera saber algunremedio para qe baje mas osea no tan poco y porder normalizarla lo mas posible

Quety $:

Ams , me pasa absolutamente lo mismo con mi re9la pero me preocupo aunque no he tenido sexo por que he subido un poco de peso despues de mi ultima re9la .c

genesis

hola. yo quiero tomar algo diariamente para que mi menstruacion me baje todos los meses. y poder embararme

diianiita

Miiren iio tngo algo bueniiziimo para qe te venga la regla nada maz pon un traguito de piizto en un vazo mezclalo con una cucharada de oregano ii rebuelbe muii pero muii biien ii puez t lo tomaz de un trago li juro qe en menoz de un diia te vaja.....

Ross

que es el piizto???

lety

yo tengo un problem.... =)

lolis

a mi me llego por primera ves en agosto y me duro 8 dias, pero ya no me ha vueltoa llegar y estoy preocupada me dicen que tome manzanilla y las vitaminas, pero aun asi sigo con colicos etc y me gustaria saber por que se me retraso casi 4 meses ? sera por que fue la primera ves y mi organismo se esta acostumbrando o que puede ser

roxana

hola mi nombre es roxana quisiera por favor que me ayuden es que mi regla no es normal la ultima vez que he menstruado fue en el mes de febrero y a partir de ese mes no me viene mi regla que puedo hacer ayudenme por favor es que estoy muy preocupada y no me siento bien con lo que me esta pasando gracias.

Alejandra

Quiero quedar enbarazada pero no tengo mi regla normal mente que puedo aser

veronica

me gusto todo lo que habla

jessica

hola mi problema es q x 6 anos tube el dispositivo y deje d kuidarm tenia mi periodo normal despues de dos meses sin nada empese a kuidarm kon pastillaa y solo hiso q mi priodo se retrasara hasta q pare d tomarrlas ahora ya no me kuido ya tengo 2 meses asi y mi periodo solo dura 2 dias y ni salgo embarazada y ni mi periodo es normal o si? kisiera saber q es lo q m sta pasando o komo le ago pa q mi periodo m dure mas ... gracias

carolina

Hola, mi nombre es Krolina.He buscado y buscado algun remedio que haga que mi regla se regularize y he encontrado esta paguina, voy hacer todo lo indicado y espero que pronto todo este en su normalidad..gracias

bebe

saber que la vitamina e es util se alegra ya que estoy tomamdolo regularmente

Gina

Me ayudó a clamar los cólicos durante la menstruación.

roxana

a mi me baja en episodios es decir pqueños coagulos y no el sangrado normal y ademas me dura asi muchos dias y dolorosas alguien me puede dar un remedio

nena

hola, mi problema es que ya voy hacer dos años y mi periodo no me baja la ultima vez fue en diciembre del 2011 y de ahi nada, qisiera saber si estas indicaciones no tienen algun efecto secundario para que yo lo utilice gracias. :(

noemi arredondo

tengo 46 anos cuando joven solo menstruaba cuando recibia un choc emocional (1 o2 veces al ano )sin tener que usar toallas sanitarias estube 2 hijos hoy de 24 y 21 respectivamente el el 2005 me prepare para no tener mas hijos y desde entonces tengo todos los meses mucho dolor en 2010 me operaron de polipo en los ovarios y aun sigo con mucho dolor gracias por interesarse en nosotras las que estamos desesperadas

georgina

Por que no sabía que algo tan fácil como la manzanilla me ayudé con mis ciclos

Diana

Podrian poner mas cosas ¿no? eso es muy poco...a mi m gustaria ser regular..pero para mejorarlo se podrian poner alimentos que esten mas al alcanze u.u"
Aun así me fue muy útil la información...gracias!!!XD

yelitza

Hola buenas tardes mi nombre es yelitza yo tengo tres meses que no me baja la regla y horita en septiembre cumplo 4 meses y tengo mucho miedo con respecto a eso. y no es que este embarazada porq no tengo pareja. necesito q me ayuden por favor

maritza

ya no me dan dolores menstruales.

jen

me pasa lo mismo... tenia 8 meses q no me bajab y ahorita me vino porque mi ginecologa me receto unas pastillas para normalizarla.. pero no kiero acostumbrar mi cuerpo a pastilla porque considero q no es bueno...

marisol

hola me llamo marisol yo quisiera que alguien me dijera un remedio efectivo para regular la regla es que soy inregular desde que me desarolle x primera ves xfa vor ayudenme xfavor

yesica

hola ayudenme x favor ami me baja muy pokito y antes si me bajava normal k piedo tomar abeces me baja cada 3 meces y cuando me baja me baja muy pokito y no se me decinflama el vientre k puedo tomar se los agradeceria mucho gracias chaoo

nancy

un remedio mi mestruasion es cada mes pero mebaja demasiado no puedo ni hir a trabajas porfaborr algien puede darme un remedio

Alejandra

Quiero quedar enbarazada pero no tengo mi regla normal mente que puedo aser

estela

A mi me pasa lo mismo tengo problemas kon mi regla y no e podido embarasarme por favor ayudenme..GRASIAS

reyna castillo

hola les comento que debido ala inyección depo-provera de tres meses me a dejado con un manchado oscuro por eso la suspendí que hago para estar normal de nuevo ayuda por favor.

erika

yo tengo un año q no me baja quisiera un remedio xfabor

Sandra herrera bentancurd

Yvo 2 años sin poder mstruar la vrdad stoy dcsprada xq mi mayor anhelo es tenr un bbito pliiis heeelp:-(

nallr

hola yo tengo22 años ya tengi una hija mi problema es que tengo mas de diez dias q me baja pero de a poquito y con cuagulos porfa ayudenme me da miedo ir al doctor

yanette salazar

Hola..yo quiera saver como regular mi mestracion q me bierne asta dos veses en el mismo mes y me dura asta 10 dias..

vannee

A una amiga le bajo el 27 y se le corto el 29 y es inregular q puede tomar q te casero pra regularisar m pidria dar su respuesta por favor gracias

ericka

bueno sus comentarios necesito practicarlos ojala funcuonen gracis

yesenia sierra

Tengo 25 años tuve mi segunda hija a los 23 me empese a cuidar con una vacuna ke se pone cada 3 meses y eso me corto definitivamente mi perido ,como empese con muchos dolores en el utero me dieron las pastilla anulet para ke bajara mi periodo y no resulto ,llevo 2 años si. Metruar ke devo hacer tengo muchos dolores en la parte uterina y cuendo orino me sale un olor ediondo como si menstruara pero. No menstruo a ke se debera esto aparte paso con.dolores de cabeza mareos desde ke no me llega el periodo porfavor ayudenme ya no se ke hacer

gladys sosa

hola x favor q puedo tomar para mi periodo q me baja una barbaridad hace 5 año me fui al ginecologo y me dio anticonceptivo para q regularise me hice pa y supuestamente esta tofdo bien y ya no se q hacer pq me baja mucho no puedo hacer nada no es normal.desde ya mucha g racias espero q me ayuden


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