Remedios caseros para regular la menstruación
Remedios naturales para la regularidad menstrual
La menstruación irregular puede deberse a muchos factores, desde emocionales hasta alimenticios. Aquí te proponemos algunos remedios caseros para que logres regular tu regla. Una dieta natural y algunos trucos de la abuela pueden llegar a ayudarte para esta circunstancia.
Muchas mujeres sufren habitualmente de falta de regularidad en sus ciclos menstruales. Esto puede deberse a muchas situaciones, la mayoría de ellas relacionadas con cambios emocionales. Pero también las razones quizás estén relacionadas con cuestiones alimentarias. Además, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a regular el ciclo menstrual.Una de las vitaminas que mayoritariamente está relacionada con la fecundidad es la vitamina E. Y esta se encuentra de buen grado en el aceite de germen de trigo, por ejemplo, como así también en varios vegetales de hojas verdes y cereales integrales. Es importante que estén presentes en tu dieta.
Otro de los remedios caseros más populares para este fin es de la infusión de salvia. Hay que colocar dos cucharadas de hojas por litro de agua e infusionar durante 5 minutos de hervor y 15 de reposo antes de colar. Se recomienda beber tres tazas al día. También con el marrubio se puede proceder de igual manera.
De todos modos, lo más importante es llevar una alimentación lo más natural posible. Es decir, prefiriendo siempre legumbres, frutos secos, cereales integrales, vegetales varios y frutas. Esto se deben a que todas las proteínas animales suelen ser las que más afectan a los cambios hormonales. Acompañar con la dieta es algo fundamental para casos como estos.
¿Te han quedado dudas al respecto? Consulta entonces nuestros remedios caseros para la amenorrea si no consigues regular tu ciclo menstrual.
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17 Comentarios en "Remedios caseros para regular la menstruación"
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hola,yo soy un xica ke tiene a regla muy regular me gustaria ke haver si hay remedios caseros para regular por ke ya estoy muy precupada, por ke fui al ginicologo y me dijo ke esta bien me mando yasmin y me dijo ke lo tomara 1año para regularla me lo tomao lo deje hace 3 meses me bajo 2 meses muy bien y es te mes k es el 3 mes yevo kince dias ke no me baja y ya estoy precupada
ami tambien me pasa lo mismo....
Estas embaraza meeen ! :P
mi problema esq ya tengo mas de 1 ano queno mebiene mi periodo y ya me eto mado las patillas anticoncectivas
me sirvio d mullo sta pagina en verdad ,aunqe todavia m qde kn dudas qisiera q me ayudaran,tengo irregularidad kn mi regla knstantemente, q puedo aser'''''grasias
mi problema es el qe hace mas de un año y medio no me bajo el periodo lo cual qe asisti a ginicologo, despues de un tiempo el ginicologo me dio unas pastillas durante 10 dias para qe me bajara el periodo, ya empese a tomarlas y dentro del 8 dia me dieron todos los sintomas y me bajo durante 1 semana sin parar, despues de el mes me bajo sola, al otro mes me bajo sola y duro 5 dias, mas bajo el flujo de antes, y este mes me llego sola, pero me duro una semana pero me bajaba dia por medio y muy bajo flujo. sera normal? y qiesiera saber algunremedio para qe baje mas osea no tan poco y porder normalizarla lo mas posible
hola. tengo prblemas con la mentruacion desde hace 3 años que no me biene y desde que lo estoy tomando se me esta empezando a regular muchas gracias por todo ya os ire comentando gracias.
yo tengo un problem.... =)
Ams , me pasa absolutamente lo mismo con mi re9la pero me preocupo aunque no he tenido sexo por que he subido un poco de peso despues de mi ultima re9la .c
saber que la vitamina e es util se alegra ya que estoy tomamdolo regularmente
Me ayudó a clamar los cólicos durante la menstruación.
ooo pero qe cochinas , vayan a lavarse bien
me gusto todo lo que habla
Hola, mi nombre es Krolina.He buscado y buscado algun remedio que haga que mi regla se regularize y he encontrado esta paguina, voy hacer todo lo indicado y espero que pronto todo este en su normalidad..gracias
a mi me llego por primera ves en agosto y me duro 8 dias, pero ya no me ha vueltoa llegar y estoy preocupada me dicen que tome manzanilla y las vitaminas, pero aun asi sigo con colicos etc y me gustaria saber por que se me retraso casi 4 meses ? sera por que fue la primera ves y mi organismo se esta acostumbrando o que puede ser
a mi me baja en episodios es decir pqueños coagulos y no el sangrado normal y ademas me dura asi muchos dias y dolorosas alguien me puede dar un remedio
hola!! mi problema es d q a mi me baja mucho mi menstruacion y quisiera saber que remedio es bueno para normalisarla?
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