Dieta Dukan

Dietas Dukan. Fases de la dieta Dukan. Método del doctor Pierre Dukan para perder peso


Adelgazar con la dieta de Pierre Dukan

Es posible adelgazar sin hacer dieta

Tal vez hayas oído hablar de Pierre Dukan. Se trata de un nutricionista francés que ha revolucionado el mundo de las dietas para adelgazar, con su versión de dieta hiperproteica. Los libros del doctor Dukan incluyen desde su efectivo método para adelgazar, hasta un útil repertorio de recetas para llevarlo a la práctica. Leer más...

Qué ejercicios hacer en la dieta Dukan

Cómo adelgazar rápido con aeróbicos

La dieta Dukan consta de cuatro fases diferenciadas, que es imprescindible respetar para provocar el efecto esperado. Los ejercicios que puedes hacer son un complemento importante para el programa, en donde cada etapa puede estar dominada por un tipo determinado de actividad física. Leer más...