Tablas de las calorías de los alimentos

Tablas de calorías de todos los alimentos. Tabla de alimentos para dietas y calorías que contienen. Tabla calórica de alimentos para perder peso.


Calorías de los tomates

Tomate

Los tomates son uno de los alimentos más ricos en propiedades y más bajos en calorías de la dieta habitual, en especial de la mediterránea, donde forman parte de un sinfin de recetas. Pero... ¿sabes realmente cuántas calorías tiene un tomate? Entérate. Leer más...

Calorías de la fruta

verduras y frutas

La fruta constituye el alimento favorito de las dietas para adelgazar. Su alto contenido en vitaminas y minerales y sus –en general– bajas calorías hacen de las frutas, verdaderas bombas de energía. Pero... ¿cuántas calorías tienen en realidad? Consulta la tabla de calorías de las frutas, antes de armar tu plan de dieta, para no tener sorpresas, al momento de subir a la balanza. Leer más...

Calorías de las legumbres

legumbres

Los alimentos son la fuente de energía para nuestro cuerpo. Por ello, es interesante conocer las calorías que estos aportan. En este artículo, encontrarás el valor energético que aportan las legumbres, alimentos que aportan energía y nutrientes importantes para la salud. Leer más...

Calorías del queso fresco

Queso fresco

Los quesos frescos son los elegidos a la hora de hacer dieta. Aunque en general, pueden tener menos calorías que los quesos curados, no siempre son light. Sin embargo, las calorías del queso fresco según su tipo, varían en sus versiones bajas en calorías. Leer más...

Calorías de la leche

Leche deslactosada

¿Qué leche tiene más calorías la leche de vaca o la de cabra?. ¿Cuántas calorías tiene la leche materna y cuántas las leches vegetales?. En este artículo encontrarás la tabla de calorías de la leche fresca, en polvo o condensada, entera y descremada. Leer más...