Algunas de las plantas, vetegales y frutas que más útiles te pueden ser para controlar el peso...
Si estás a dieta, es probable que te preguntes a cada instante cuántas calorías tienen los alimentos que te dispones a ingerir. El huevo es un comodín importante en las dietas para adelgazar, tanto por su composición, rica en proteínas de alto valor biológico, como por su practicidad. Por eso conocer la información nutricional de los huevos es algo que seguramente, te va a interesar. Leer más...
¿Estás comenzando una dieta, y no estás segur@ de comer sandía? ¡Enhorabuena! Has llegado al sitio indicado, porque en este artículo vas a conocer cuántas calorías tiene la sandía y cómo puede ayudarte a perder peso. ¡No te lo pierdas! Leer más...
La clara es la zona del huevo que tiene más proteínas y menos calorías. Conoce sus valores, como para no tener ningún remordimiento a la hora de prepararte una rica tortilla con ellas. Descubre todo sobre las calorías de la clara de huevo y la información nutricional de este alimento. Leer más...
¿Te encantan los kiwis, pero no estás segura de comerlas por miedo a que te engorden? ¡Tranquila! Porque en este artículo descubrirás cuantas calorias tiene un kiwi y si te conviene incluirlo en tu dieta para adelgazar. ¡No te lo pierdas! Leer más...
Las manzanas son las frutas favoritas en las dietas para adelgazar. Por su gran poder saciante, resultan insustituíbles a la hora de perder peso. Pero... ¿sabes tú cuántas calorías tiene una manzana? Entérate y calcula cuántas calorías sumas a tu ingesta cada vez que comes una. Leer más...
Dentro de los remedios naturales para adelgazar, los alimentos juega un rol muy importante, ya que ejercen una acción específica sobre el organismo, tanto sea para bien como para mal. Por ello, no te pierdas los alimentos que actúan como remedios para perder grasa y kilos de más. Leer más...
El Doctor Alonso, que ya te contó todo acerca de la hoodia, ahora te hablará acerca de una planta que está muy de moda dentro del mundo de la pérdida de peso: el mango africano. El experto, como extra, te contará acerca de todas sus propiedades. ¡No dejes de leer esta nota! Leer más...
¿Has escuchado hablar alguna vez de la hoodia gordonii? Este cactus africano sería genial para perder peso, por su efecto saciante. Pero mejor que el Doctor Jorge Alonso, especialista en fitoterapia, te cuenta mucho más acerca de estos beneficios. Leer más...
Los quema grasas naturales son alimentos que debido a su composición, demandan del organismo más energía para ser metabolizados, de las que aportan con su consumo. De tal modo, estos alimentos que queman grasa te ayudarán a adelgazar comiendo. Una excelente razón para incluirlos en tu dieta para perder peso. Leer más...
A menudo los problemas de sobrepeso se acompañan de retención de líquidos. De allí que los alimentos buenos para eliminar líquidos, sean insustituíbles en las dietas para adelgazar. Si tu problema es la retención de líquidos, consumir alimentos diuréticos te ayudará a eliminar tanto líquidos como toxinas, lo que te permitirá adelgazar mucho más rápidamente. Leer más...
