Consejos para evitar el estreñimiento

Trucos, consejos y remedios caseros para evitar el estreñimiento

Una usuaria de nuestro foro nos brindó algunos interesantes consejos para evitar el estreñimiento. Ya que desea compartirlos con ustedes, no tenemos más que ofrecerlos para ver si os dan buenos resultados también. Basta ya de laxantes artificiales para regularizar el tránsito intestinal y a intentar con estos remedios caseros.

Aurora, una de las usuarias de nuestro foro, nos aconsejó en su mensaje sobre remedios para el estreñimiento algunas maneras de terminar con este problema. Así es como desea compartirla con todos ustedes. Estos son los remedios caseros que propone Aurora.

Por empezar, nos habla maravillas de las bondades del pomelo, también conocido como toronja, de su pueblo Mompós, situado en Colombia. Si bien la gran mayoría de ustedes no tendrá acceso a dicha fruta, cualquier buen pomelo de su zona puede llegar a resultar muy bien.

Según Aurora, además de ser deliciosos y aportar una buena cantidad de vitamina C, estos pomelos sirven de maravillas como laxantes naturales. Ella aconseja tomarlos por la tarde o noche, cuando uno ya está en casa, ya que su efectividad suele ser tremenda. Además, recomienda beber té verde para este trastorno.

De todas formas, existen muchos otros remedios caseros para este problema que pueden ayudarte. Aquí tienes algunos alimentos contra el estreñimiento, remedios naturales para el estreñimiento y una compota de frutas para el mismo fin.

Y tú... ¿Cuál es tu experiencia en el uso de remedios para el estreñimiento? ¿Haz probado lo que sugiere nuestra usuaria? ¿Cómo has logrado solucionar dicho problema? ¿Quieres saber cómo hacerlo? Entonces te invitamos al hilo del foro de remedios para el estreñimiento así depositas allí cualquier tipo de duda, sugerencia o mensaje.

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