Remedios caseros para el estreñimiento
Remedios naturales contra el estreñimiento
¿No quieres saber más nada con el tránsito lento? ¿La hinchazón por culpa de la irregularidad intestinal te tiene a mal traer? Nada mejor que probar con alguno de estos remedios naturales para el estreñimiento. Y verás que no hacen falta laxantes ni nada parecido...
Ir de cuerpo regularmente es algo que requiere el cuerpo humano. Esto le posibilita liberar toxinas de modo más rápido y eficaz, a su vez que evita la acumulación de “residuos” en tu organismo.
Por eso nada mejor, si tienes problemas de estreñimiento, que recurrir a los vegetales. Las ciruelas, por ejemplo, muy comunes por sus propiedades laxantes. Puedes comerlas normalmente o puedes hacer un sabroso postre con ellas: colocas medio litro de agua, azúcar o miel a gusto y varias ciruelas partidas por la mitad, sin el carozo. Las dejas hervir hasta que estén tiernas y esperas a que enfríen para consumirlas.
Puedes, también, preparar un licuado de vegetales para combatir el estreñimiento. Pon unas hojas frescas de espinaca, una rama de apio y medio pepino. Licúalos, agregando un poco de agua si fuera necesario. Luego consumes este preparado natural, que seguramente te hará ir al baño al poco tiempo.
Todos los alimentos ricos en fibras, como ser las frutas disecadas (higos, por ejemplo) van de maravillas contra el estreñimiento. Incorpóralas a tu dieta diaria si tienes ese tipo de problemas. Mismo que la espinaca, las legumbres y el zumo de naranjas, entre muchos otros.
Para ir como un reloj y decirle adios al estrenimiento, ten siempre a mano plantas laxantes, que te permitirán solucionar tu problema, de manera natural.
Por eso nada mejor, si tienes problemas de estreñimiento, que recurrir a los vegetales. Las ciruelas, por ejemplo, muy comunes por sus propiedades laxantes. Puedes comerlas normalmente o puedes hacer un sabroso postre con ellas: colocas medio litro de agua, azúcar o miel a gusto y varias ciruelas partidas por la mitad, sin el carozo. Las dejas hervir hasta que estén tiernas y esperas a que enfríen para consumirlas.
Puedes, también, preparar un licuado de vegetales para combatir el estreñimiento. Pon unas hojas frescas de espinaca, una rama de apio y medio pepino. Licúalos, agregando un poco de agua si fuera necesario. Luego consumes este preparado natural, que seguramente te hará ir al baño al poco tiempo.
Todos los alimentos ricos en fibras, como ser las frutas disecadas (higos, por ejemplo) van de maravillas contra el estreñimiento. Incorpóralas a tu dieta diaria si tienes ese tipo de problemas. Mismo que la espinaca, las legumbres y el zumo de naranjas, entre muchos otros.
Para ir como un reloj y decirle adios al estrenimiento, ten siempre a mano plantas laxantes, que te permitirán solucionar tu problema, de manera natural.
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17 Comentarios en "Remedios caseros para el estreñimiento"
¡Cargando los comentarios!
Yo sufro de estreñimiento y esta nota me cayo de pelo voy a realizar lo espero que me funcione ya que hice otros de otras paginas y no paso nada, pero voy ser positiva y espero me vaya muy bien ya que me siento fastidiada con este problema que tengo ya les comento luego bye.
Muy bueno!
Muy bueno, pero yo especificamente necesito uno más fuerte... por favor cual podría ser.Necesito ayuda........
gracias
carbonato de magnesio podrias probarlo comprando fruta como papaya ciruelas o pasas
quisiera mas informaciòn en varios aspectos
Me super encantò, porque hay muchas opciones para combatir el extreñimiento.
Felicidades y muchas gracias.
Me encanta tu sitio, he practicado algunos de tus consejos. Mi hermano sufre extrenimiento y reccuri a ustedes!
necesito nuevos comentarios para el estreñimiento
yo sufro este problema, el doctor me dijo que no comiera vegetales verdes, y... aquí dicen que si???
En algunas personas el sufrir de estreñimiento constante les puede provocar que padezcan de hemorroides, descubre como evitar estas hemorroides en el siguiente sitio:
http://www.quesonlashemorroides.com
Saludos
Gracias por esas sugerencias, mi esposo últimamente tiene problemas de constipación pero voy a tratar coe éstas recetas, les haré saber como le va, Gracias por ayudar en esa forma
ME SIRVIO MUCHISIMO ESTE ARTICULO GRACIAS.........
mi hijo mayor sufre de estreñimiento deseo conocer sobre el tema
gracias por sus remedios espero me sirvan
llebo 3 meses con estreñimiento que puedo hacer para que me se quite ....gracias
gracias!! si me fue util por q, voy a probar lo de las hojas de espinaca, el apio y el pepino para ver si eso si me funciona, ya q, las ciruelas a mi en lo personal no me sirven de nada
gracias
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