Remedios caseros para el estreñimiento

Remedios naturales contra el estreñimiento

¿No quieres saber más nada con el tránsito lento? ¿La hinchazón por culpa de la irregularidad intestinal te tiene a mal traer? Nada mejor que probar con alguno de estos remedios naturales para el estreñimiento. Y verás que no hacen falta laxantes ni nada parecido...

Ir de cuerpo regularmente es algo que requiere el cuerpo humano. Esto le posibilita liberar toxinas de modo más rápido y eficaz, a su vez que evita la acumulación de “residuos” en tu organismo.

Por eso nada mejor, si tienes problemas de estreñimiento, que recurrir a los vegetales. Las ciruelas, por ejemplo, muy comunes por sus propiedades laxantes. Puedes comerlas normalmente o puedes hacer un sabroso postre con ellas: colocas medio litro de agua, azúcar o miel a gusto y varias ciruelas partidas por la mitad, sin el carozo. Las dejas hervir hasta que estén tiernas y esperas a que enfríen para consumirlas.

Puedes, también, preparar un licuado de vegetales para combatir el estreñimiento. Pon unas hojas frescas de espinaca, una rama de apio y medio pepino. Licúalos, agregando un poco de agua si fuera necesario. Luego consumes este preparado natural, que seguramente te hará ir al baño al poco tiempo.

Todos los alimentos ricos en fibras, como ser las frutas disecadas (higos, por ejemplo) van de maravillas contra el estreñimiento. Incorpóralas a tu dieta diaria si tienes ese tipo de problemas. Mismo que la espinaca, las legumbres y el zumo de naranjas, entre muchos otros.

Para ir como un reloj y decirle adios al estrenimiento, ten siempre a mano plantas laxantes, que te permitirán solucionar tu problema, de manera natural.

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Juan Esteban Jorge


Amante de la gastronomía, bebedor empedernido de té verde y especialista en remedios caseros. Podrás leer mis artículos en toda la red de Innatia.

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21 Comentarios en "Remedios caseros para el estreñimiento"

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maartha

Muy bueno, pero yo especificamente necesito uno más fuerte... por favor cual podría ser.Necesito ayuda........
gracias

luz

Yo sufro de estreñimiento y esta nota me cayo de pelo voy a realizar lo espero que me funcione ya que hice otros de otras paginas y no paso nada, pero voy ser positiva y espero me vaya muy bien ya que me siento fastidiada con este problema que tengo ya les comento luego bye.

MEDARDO

quisiera mas informaciòn en varios aspectos

bosco gustin

mi hijo mayor sufre de estreñimiento deseo conocer sobre el tema

bertha martinez abundiz

gracias!! si me fue util por q, voy a probar lo de las hojas de espinaca, el apio y el pepino para ver si eso si me funciona, ya q, las ciruelas a mi en lo personal no me sirven de nada

osquer

yo sufro este problema, el doctor me dijo que no comiera vegetales verdes, y... aquí dicen que si???

Emma

Si me encanto saber que existen remedios caseros para el extrenimiento y mejor aun faciles de conseguir en cualquier lado ademas el modo de preparacion muy facil.
Me gusto ya que hay otras personas que saben pero no entiendo porque no simplifican la formula asi como ustedes o hablan claro como que en tratar de explicar lo enredan todo. pienso que tiene miedo de que alguin le robe la idea.
Para mi si quieres hacer en bien y gratis pues has lo sencillo y claro.
USTEDES SON MUY Y CLAROS.
DE MI PARTE TIENEN 5 ESTRELLAS

Marina De La Torre

Gracias por esas sugerencias, mi esposo últimamente tiene problemas de constipación pero voy a tratar coe éstas recetas, les haré saber como le va, Gracias por ayudar en esa forma

mirandaoscar

hay alguien que me allude con algun remedio casero para el estreñimiento en este momento mi mama no puede aser del baño algun remedio que conoscan por fabor para en este momento

yoly torres

necesito nuevos comentarios para el estreñimiento

cuntaquinte

lo mejor es un negro bien grande te lo recomiendo a mi me funciono al pelo.

yesenia

muy bueno sus remedios los felicito x ayudar a la gente

RUT LABRADOR

ME SIRVIO MUCHISIMO ESTE ARTICULO GRACIAS.........

Alba teresa

Yo he tenido severos problemas,con el tema del estreñimiento,sufro en grado superlativo,pero voy a coger vuertros consejos al pie de la letra.MuchisimAs gracias,desde chile-Concepcion

maria c. jimenez

No me canso de dar gracias a dios por las personas que abren estas paginas y son GRATIS, y así ayudar a las demás personas con problemas de salud.
GRACIAS SEÑOR POR LAS PERSONAS QUE AYUDAN A SUS CONGÉNERES, SIN COBRAR NI PEDIR NADA A CAMBIO.
DIOS LOS BENDIGA, Y TODO LO QUE HACEN SE LES CONVIERTA EN SALUD.
DE VENEZUELA

olga rosales

gracias por sus remedios espero me sirvan

susana

llebo 3 meses con estreñimiento que puedo hacer para que me se quite ....gracias

eva martinez

Me super encantò, porque hay muchas opciones para combatir el extreñimiento.
Felicidades y muchas gracias.

patty ramirez

Me encanta tu sitio, he practicado algunos de tus consejos. Mi hermano sufre extrenimiento y reccuri a ustedes!

Esteban Horacio

mira cuando tenia 17 años sufria mucho del estreñimiento, pero un medico me dio una cucharada de aceite y problema resuelto por lo menos a mi me hiso efecto y hasta el dia de hoy que tengo 37 años todasvia no se lo que es un estreñimiento


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